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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오2025.05.031. 명상의 과학적 근거 명상은 우리 뇌가 좌뇌 전전두엽피질을 더욱 활발하게 사용하도록 이끎으로써 긍정적인 생각이 이어질 수 있도록 하고, 이를 통해 코티솔 분비를 낮추는 일을 한다. 코티솔 분비가 낮아지면 자연스럽게 감정적·신체적으로 보다 나은 상황에 놓이게 된다. 뿐안 아니라 명상을 통해 뇌와 폐 등의 신체 내부 일산화탄소 농도까지 낮출 수 있다는 사실이 연구를 통해 드러났다. 2. 호흡명상 호흡명상의 경우, 스스로 자신의 들숨과 날숨에 집중하여 이를 컨트롤함으로써 마음을 비우고 불안을 내려놓으며 보다 편안한 상태에 이를 수 있...2025.05.03
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신생아 및 영아의 심리생리학적 반응2025.01.291. 신생아 및 영아의 심리생리학적 반응 신생아 및 영아의 심리생리학적 반응(psychophysiological response)이란 환경의 자극이나 사건에 대한 비자발적 반응, 즉 인간이 의지적으로 통제하기 어려운 신체 내 생리학적 반응을 말한다. 두뇌활동이나 심장박동 정보, 호르몬 수준, 피부 온도 등을 예로 들 수 있다. 심리생리학적 반응은 측정 시 고가의 기재나 장비, 전문 인력이 필요하고, 결과를 해석하는 데 고도의 훈련이나 추론이 필요하기는 하지만, 영아에 대해 새로운 정보를 얻을 수 있는 유용한 방법이다. 2. 영아의 ...2025.01.29
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스트레스가 건강에 미치는 영향과 해소 방법2025.01.021. 스트레스가 건강에 미치는 영향 스트레스는 생리적, 심리적으로 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 생리적으로는 스트레스가 지속될 경우 호르몬 분비에 영향을 미쳐 혈압 상승, 면역력 저하, 심장병, 당뇨병 등의 질환을 유발할 수 있다. 심리적으로는 스트레스가 지속될 경우 우울증, 불안장애, 수면장애 등의 정신 질환을 유발할 수 있으며, 일상 생활에서의 업무와 인간관계에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 따라서 스트레스를 관리하고 예방하는 것이 건강한 삶을 살기 위한 중요한 요소이다. 2. 스트레스 해소 방법 스트레스 해소 방법...2025.01.02
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Case Study_아동간호간호 실습_Cushing's Disease_간호과정2개2025.05.141. Cushing's Disease Cushing's disease는 과도한 유리 코티솔의 순환으로 인한 증상이다. 주요 원인으로는 뇌하수체, 부신, 이소성 ACTH 분비, 의인성 등이 있다. 병태생리학적으로는 당류피질호르몬의 과장된 생리작용으로 인해 고혈당, 근육 소실, 골다공증, 고혈압 등의 증상이 나타난다. 진단을 위해서는 혈장 ACTH 검사, 하부 추체동 표본 검사 등이 사용된다. 치료로는 부신 절제술, 방사선 요법, 약물 투여 등이 있다. 1. Cushing's Disease Cushing's disease is a ra...2025.05.14
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내분비계의 구조와 기능(시상하부, 뇌하수체, 갑상샘, 부갑상샘, 부신, 이자샘, 가슴샘, 솔방울샘, 생식샘)2025.05.041. 내분비계의 기능과 구조 내분비계란, 생체의 항상성, 생식, 발생, 행동 등에 관여하는 각종 호르몬을 생산, 방출하는 기관으로 선, 호르몬, 표적세포의 3가지 부분으로 나뉘어진다. 내분비샘은 혈류로 직접 호르몬을 방출하며 표적이 되는 각 세포, 조직에 정보 및 명령을 전달한다. 이러한 과정은 외부 자극에 대한 반응과 같이 수초 이내에 이루어지기도 하며, 성장과 발육, 암수 분화 등과 같이 장시간에 이루어지기도 한다. 모든 척추 동물은 같은 내분비계를 가지고 있으며, 이들은 각기 유사한 호르몬을 분비하고 있다. 2. 시상하부 시상...2025.05.04
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내분비 및 임신관련 검사, 약물 및 중금속 검사2025.05.111. 내분비 검사 내분비 검사에는 뇌하수체 호르몬(성장호르몬, 부신피질자극호르몬, 갑상샘자극호르몬, 항이뇨호르몬), 부신호르몬(코티솔, 알도스테론), 갑상샘호르몬(티록신, 트리아이오딘티로닌), 부갑상샘호르몬, 인슐린 등이 포함됩니다. 각 호르몬의 정상 범위와 증가 및 감소 시의 임상적 의의, 그리고 검사 전후 간호 및 문제해결에 대해 설명하고 있습니다. 2. 임신 관련 검사 임신 관련 검사로는 사람 융모성 성선 자극 호르몬(β-HCG) 검사가 있습니다. HCG는 임신 초기 진단, 임신 기간 확인, 포상기태 및 융모성 종양 진단 등에...2025.05.11
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[간호학과 생리학] 호르몬 특성, 뇌하수체, 갑상샘, 이자, 췌장 정리2025.05.141. 호르몬 호르몬은 비교적 장시간 혈액 속에 머물러 있기 때문에 효과도 장시간 지속됩니다. 호르몬은 펩티드계, 아민계, 스테로이드계로 구분됩니다. 수용성 호르몬은 2차전령물질에 의한 작용기전을 가지고, 지용성 호르몬은 단백질 합성을 촉진하여 효과를 나타냅니다. 2. 뇌하수체 뇌하수체는 전엽(샘뇌하수체)과 후엽(신경뇌하수체)으로 구성되어 있습니다. 시상하부와 뇌하수체 전엽을 연결하는 혈관 구조인 시상하부-뇌하수체 문맥계로 인해 뇌하수체 앞엽 호르몬의 분비가 시상하부에 의해 직접 조절됩니다. 3. 갑상샘 갑상샘은 혈중 요오드를 섭취하...2025.05.14
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PTSD 사례보고서 case study2025.04.281. PTSD의 생물학적 원인 PTSD의 생물학적 원인으로는 성인기 스트레스 노출로 인한 후성유전적 변이 및 신경전달물질 조절 이상, 피질 영역 신경회로 변화, 코티솔의 비정상적 조절 등이 있다. 2. PTSD의 심리적 원인 PTSD의 심리적 원인으로는 인지-행동적 요인(외상사건 처리 실패)과 심리적 요인(flashback, 외상 경험의 특성) 등이 있다. 3. PTSD의 사회/문화적 원인 PTSD의 사회/문화적 원인으로는 환경적 특성(정신보건센터 트라우마 극복 프로그램)과 본인의 삶이 '완벽'하고 목표 지향적이었던 것 등이 있다....2025.04.28
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Moderate depressive episode 간호과정 실습 A+ 교수님 피드백 좋음 간호진단 4개 간호과정 2개 자세히2025.05.131. 주요우울장애(Major Depressive Disorder, MDD) 주요우울장애는 우울한 기분이나 일상적인 활동에서의 즐거움 및 흥미의 상실이 적어도 2주 동안 존재하는 것으로 사회적 또는 직업상의 기능장애, 조울증의 병력이 없는 것, 일반의학 상태 또는 물질 사용으로 인한 증상이 아닌 것을 특징으로 합니다. 유병률이 높은 장애로 여성에게 더 흔하며 평균 발병 연령은 20대 중반입니다. 충동성이 강한 청소년의 경우 우울장애 상태에서 자살을 시도하는 경향이 높습니다. 2. 주요우울장애의 원인 및 위험요인 우울증에 대한 원인은 ...2025.05.13
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일상생활 속에서 작동하는 신경화학물질(신경전달물질과 호르몬) 3가지 이상을 소개하고 이러한 신경화학물질들이 원활하게 작동할 수 있게 만드는 생활 속의 구체적인 실천방법을 제시하시오2025.05.101. 뇌하수체, 송과선, 시상하부 뇌하수체는 뇌 중앙부 아래쪽에 위치하며 호르몬 분비 기능을 담당하고 있는 내분비기관이다. 성장호르몬, 갑상선자극호르몬, 부신피질자극호르몬, 성선자극호르몬, 옥시토신, 바소프레신 등 다양한 호르몬을 분비한다. 송과선은 멜라토닌이라는 호르몬을 분비하는데, 밤에는 잠을 잘 자게 하고 낮에는 햇빛으로부터 몸을 보호하는 역할을 한다. 시상하부는 체온조절, 식욕 및 음식물 섭취, 수분대사, 수면주기, 감정상태 등 생명유지에 필수적인 여러 가지 일들을 관장한다. 2. 테스토스테론, 에스트로겐, 프로게스테론 남성...2025.05.10
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