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생활체육 활성화를 위한 인라인 스케이트 안전사고 예방2025.01.221. 인라인 스케이트 안전사고 현황 인라인 스케이트는 바퀴 달린 놀이기구에 속하며, 생활체육이 활성화되면서 이를 즐기는 사람들이 늘어나 관련 안전사고도 증가하고 있다. 특히 부상의 정도가 크고 타인에게 피해를 줄 수 있어 안전관리가 중요하지만, 안전교육 및 장비 착용이 의무가 아니어서 사고 위험이 높다. 2. 인라인 스케이트 안전사고와 보호장비 착용의 상관관계 안전사고를 당한 사람들 중 보호장구를 착용하지 않은 경우가 많았다. 보호장비 착용 시 안전사고를 예방할 수 있지만, 많은 사람들이 보호장비 착용이 법적으로 의무화되어 있다는 ...2025.01.22
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유능한 인지행동치료자가 되기 위한 필수 요건2025.01.021. 인지행동치료 기법 연습 인지행동치료자가 되기 위해서는 먼저 자신에게 인지행동치료 기법을 적용해 보는 연습이 필요합니다. 자신의 자동적 사고와 감정을 관찰하고 기록하며, 역기능적 사고를 식별하고 수정하는 연습을 통해 내담자들이 겪는 어려움을 이해할 수 있습니다. 2. 초보 인지행동치료자를 위한 조언 초보 인지행동치료자는 단순한 증상을 가진 내담자를 선택하여 시작하는 것이 좋습니다. 또한 치료 과정을 녹음 또는 녹화하여 검토하고, 관련 문헌을 읽으며, 전문가의 지도를 받는 것이 도움이 됩니다. 이를 통해 인지행동치료 기법을 익히고...2025.01.02
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내가 경험했거나 목격했던 사고(위험)에 대한 효율적인 예방이나 대처 방법(방안) 작성2025.01.041. 초보운전자일 때 경험했던 교통사고 나는 현재 49세의 운전경력 20년이 넘는 나름 베테랑 운전자이지만 초보운전자일 때 경험했던 교통사고로 인하여 아직도 안전운전을 최우선으로 생각하고 운전하는 스타일이 되었다. 당시 내가 당했던 교통사고는 크게 위험했거나 차가 많이 파손되지는 않았지만 사고 이후 처리과정이 나를 매우 힘들게 했던 사건이었다. 이에 대한 구체적인 내용은 다음과 같다. 회사 주차장에서의 접촉사고가 있었는데, 이중주차로 인해 다른 차량들과 접촉사고가 발생했다. 이 과정에서 수리비 문제 등 해결하는데 어려움을 겪었다. ...2025.01.04
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[A++리포트]구성주의 이론의 의의와 시사점2025.01.151. 인지적 구성주의 인지적 구성주의는 피아제의 인지발달이론에 기반을 두고 있다. 피아제는 아동의 지적발달이 유전적 요인과 환경적 요인의 상호작용에 의해 이루어지며, 이를 통해 지식을 창조해나간다고 보았다. 인간은 경험을 통해 스스로 지식을 구성하고, 그 경험은 인간의 정신적 모형인 스키마를 만들 수 있도록 도와준다. 피아제는 인지발달이 동화, 조절, 평형화의 과정을 통해 스키마가 변화, 확장, 정교화 된다고 가정하였다. 2. 사회적 구성주의 사회적 구성주의는 학습에 영향을 미치는 사회적 요소를 강조하는 입장이다. 이 이론은 비고츠...2025.01.15
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관리와 리더십에 대한 자신의 관점2025.01.031. 관리와 리더십의 개념 차이 관리능력은 구성원들이 일상적인 업무를 막힘없이 수행할 수 있도록 주변 환경을 관리하고 구성원들이 스스로의 능력과 역할을 최상위로 발휘할 수 있도록 힘을 실어주는 능력을 말한다. 리더십은 거시적이고 장기적인 관점에서 조직이 나아가야 할 방향성과 비전을 설정하고 이것을 구성원들에게 설득시켜 그들의 역량과 에너지를 비전을 성취하기 위해 투입하도록 동기를 부여할 수 있는 능력을 말한다. 2. 미래 간호를 위한 관리능력과 리더십의 중요성 미래의 간호에 대응하기 위해서는 관리능력과 리더십이 모두 필요하지만, 관...2025.01.03
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스키의 고급기술에 대해 조사하시오2025.01.201. 패러렐 패러렐은 스키의 고급 기술 중 하나로 양 스키의 에지를 동시에 전환하여 스키를 나란히 한 상태로 턴을 하는 기술이다. 기본 패러렐은 턴을 시작할 때부터 마무리 단계까지 11자를 유지해야 한다. 기본 동작은 자신의 허리넓이 정도를 벌리는 내츄럴 스탠스를 사용한다. 좁은 스탠스로 중심이동을 할 때와 스키에 분배되는 힘 조절과 배합이 가장 중요하다. 2. 패러렐 카빙 턴 카빙 턴은 빠른 스피드를 이용해야 한다. 그래서 강한 압력을 견딜 수 있는 스탠스의 너비를 가져야 한다. 스키의 진행 방향을 바꾸기 위해서 선행 동작에 의한...2025.01.20
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요가_현대요가의 종류를 설명하시오 (5가지이상)2025.01.291. 하타 요가 (Hatha Yoga) 하타 요가는 전통적인 요가로, 현대 요가의 기본적인 형태로 널리 알려져 있습니다. '하타'는 산스크리트어로 '해'(sun)와 '달'(moon)을 의미하며, 이는 신체와 마음, 에너지의 균형을 맞추고자 하는 요가의 목적을 나타냅니다. 하타 요가는 주로 천천히 진행되는 동작들과 함께 호흡을 조절하는 프라나야마(pranayama)라는 호흡 기술을 사용하여 심신의 안정을 추구합니다. 2. 빈야사 요가 (Vinyasa Yoga) 빈야사 요가는 하타 요가에서 파생된 요가의 한 종류로, '흐름'이라는 의미...2025.01.29
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볼링 레포트2025.01.131. 볼링의 역사 볼링의 기원은 기원전 700년경 이집트에서 발견된 대리석 볼과 핀으로 추정되며, 13-14세기경 독일의 교회에서 시작된 '케겔'이라는 활동이 현대 볼링의 모태가 되었다. 이후 나인핀즈와 텐핀즈로 발전하며 오늘날의 볼링 스포츠로 정착되었다. 2. 볼링장 예절 볼링장에서는 볼링 슈즈 착용, 자신의 볼 사용, 투구 순서 양보, 어프로치 내 행동 자제 등의 예절을 지켜야 한다. 또한 로프트 볼 금지, 어프로치 밖에서 볼 휘두르지 않기, 다른 사람의 주의 흐트러뜨리지 않기 등의 규칙을 준수해야 한다. 3. 볼 선택 및 그립...2025.01.13
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골프 용어2025.01.171. 그립(Grip) 클럽 샤프트의 손잡이 또는 샤프트를 쥐는 동작. 가죽이나 고무로 감긴 부분이다. 2. 골프 코스(Golf course) 골프 경기를 할 수 있게 조성된 경기장. 정식 코스는 18홀 이상이고 규정타수는 70~73타 정도가 대부분이다. 3. 그린(Green) 깃대와 홀컵이 있는 곳. 잔디를 짧게 깎고 잘 다듬어 놓은 퍼팅 지역이다. 4. 내추럴 그립(Natural grip) 야구 배트를 쥐듯이 그립을 잡는 방법. 열 손가락으로 그립하는 것으로 일명 베이스볼 그립법이라고 한다. 5. 넥(Neck) 클럽 헤드와 샤프트...2025.01.17
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서평 - 인공지능에 대한 현대적 접근법2025.05.071. 인공지능(AI) 및 기계학습 기술 인공지능(AI)과 기계학습 기술은 이미 우리의 삶에 깊숙이 스며들어 있으며, 이들 기술을 점차 더 사용하거나 그 영향을 받고 있다. 실용적인 음성 인식, 기계 번역, 자율주행 차량, 가정용 로봇 등이 AI 구현 사례에 포함된다. 2. 『인공지능 : 현대적 접근법』 이 책은 인공지능과 기계학습이 정확히 무엇을 할 수 있고 무엇을 달성할 수 없는지에 대한 명확한 이해를 제공한다. 중요한 개념들은 명확한 비유와 이해하기 쉬운 언어로 설명된다. 3. 기계 지성(sentience)과 모방 우리는 일반 ...2025.05.07
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