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초보 엄마를 위한 분유 수유 방법2025.01.231. 분유 타는 방법 분유를 타는 물의 온도는 섭씨 50~70도, 아이에게 먹이는 분유 온도는 섭씨 30~40도가 적당합니다. 물을 끓인 뒤 식혀서 분유를 타고 다시 적정 온도로 식혀서 먹입니다. 너무 뜨거우면 아이가 입을 데고, 식으면 비린 맛이 납니다. 손목에 분유를 한두 방울 떨어뜨려 약간 따뜻한 정도가 적당합니다. 2. 분유 거품 관리 거품이 생기는 정도는 레시틴이라는 유화제의 양에 따라 달라집니다. 분유에 레시틴이 많이 들어 있으면 물에 빨리 녹아 거품이 적게 생깁니다. 거품이 아이 건강에 영향을 주지는 않지만 공기를 삼킬...2025.01.23
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칙센트미하이(Csikszentmihalyi)의 몰입모델을 간략히 설명하고, 자신의 스포츠활동 경험을 토대로 한 예시를 통해 각 구간(난이도와 능력으로 구분되는 세 가지 구간)별 특징을 설명하세요.2025.01.131. 칙센트미하이의 몰입모델 칙센트미하이의 몰입모델은 개인이 경험하는 흥미로운 활동 중 하나인 몰입을 설명하는 모델입니다. 이 모델은 활동의 난이도와 개인의 능력 수준 간의 상호작용을 강조하여 몰입 상태를 설명합니다. 몰입은 우리가 일상 생활에서 경험하는 다양한 활동 중에서도 특별한 경험 중 하나로, 그 시간이 어떻게 흘러가는지 의식하지 못하고 완전히 활동에 몰두하는 상태를 말합니다. 이러한 몰입 상태는 사람들이 자신의 능력을 발휘하고 새로운 것을 배우며 동시에 즐거움을 느낄 수 있는 경험을 제공합니다. 2. 몰입모델의 구간 몰입모...2025.01.13
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사회복지사의 역할과 기술2025.05.071. 사회복지실천기술을 수행하기 위한 사회복지사의 역할과 활동 사회복지실천현장에서 사회복지사의 역할은 연계서비스, 클라이언트 개인의 문제해결 및 적응능력 향상을 위한 지지적 역할 제공, 기관이나 조직을 위한 옹호, 조성, 프로그램개발, 수퍼비전 제공, 사회정책 개발 등이다. 사회복지사가 관여하는 업무에는 조직이해와 기관운영, 프로그램 개발과 모금, 기관 간의 연계와 협조, 지역사회와의 협조, 업무량 관리와 자기개발 등이 포함된다. 2. 사회복지실천에 있어서 초보 사회복지사의 필수적인 능력(기술) 초보 사회복지사에게 필요한 핵심적인 ...2025.05.07
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외국에서의 성인교육(평생교육) 연구 사례2025.04.271. 실제적 지능과 사고, 전문기술, 그리고 묵시적 지식 성인교육의 실제를 계발하고 인도하며, 성인교육 연구를 고무시키는 잠재력을 가진다. 성인교육자들이 결과로서의 전문기술과 과정으로서의 전문기술의 습득 사이에 구분을 하는 것이 중요하다. 또한 특정한 영역의 전문가들이 학습을 위해 자신들의 경험을 이용하는 방법을 이해하고 기록하는 것도 중요하다. 2. 전문기술의 발달 전문가와 초보자를 대조하는 연구에서 일관되게 그들이 기능하는 방법에 분명한 질적 차이점이 있다는 것이 발견된다. 이런 질적 변화가 전문기술의 습득에 있어서 중요한 자질...2025.04.27
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초보자도 할 수 있는 개인 사진과 ChatGPT를 활용한 미드저니 프롬프트 생성 방법2025.01.161. 미드저니 미드저니는 대표적인 AI를 활용한 이미지 생성 도구입니다. 미드저니에서 이미지를 만들기 위해서는 프롬프트를 작성해서 입력해야 합니다. 하지만 원하는 이미지를 생성하기 위해서는 프롬프트의 정교함이 필요합니다. 전문가가 아닌 초보자들의 경우 프롬프트를 만드는데 한계가 있을 수 있습니다. 이러한 이유로 ChatGPT를 활용한 프롬프트를 만드는 방법이 선호되고 있습니다. 2. ChatGPT를 활용한 미드저니 프롬프트 생성 ChatGPT를 활용하여 미드저니 프롬프트를 만드는 방법은 다음과 같습니다. 1. ChatGPT에 접속하...2025.01.16
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유능한 인지행동치료자가 되기 위한 필수 요건2025.01.021. 인지행동치료 기법 연습 인지행동치료자가 되기 위해서는 먼저 자신에게 인지행동치료 기법을 적용해 보는 연습이 필요합니다. 자신의 자동적 사고와 감정을 관찰하고 기록하며, 역기능적 사고를 식별하고 수정하는 연습을 통해 내담자들이 겪는 어려움을 이해할 수 있습니다. 2. 초보 인지행동치료자를 위한 조언 초보 인지행동치료자는 단순한 증상을 가진 내담자를 선택하여 시작하는 것이 좋습니다. 또한 치료 과정을 녹음 또는 녹화하여 검토하고, 관련 문헌을 읽으며, 전문가의 지도를 받는 것이 도움이 됩니다. 이를 통해 인지행동치료 기법을 익히고...2025.01.02
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QGIS 초보탈출 가이드_5편2025.05.081. 조판 인쇄 데이터의 최종성과인 도면, 보고서 이미지를 제작하는데 사용되는 도구. (Arc의 Layout와 유사한 기능)으로, 인덱스별로 도면을 일괄출력하기에 유용함. 신규생성, 불러오기, 항목추가 등의 기능을 제공하며, 지도책 기능을 통해 도면 일괄출력을 할 수 있다. 2. 그래픽 모델러 공간 처리 툴박스의 모든 기능을 모델로 구축하여 수행할 수 있는 기능으로, Arc의 모델빝더와 동일한 기능을 제공한다. 입력 객체와 알고리즘을 추가하여 모델을 구축할 수 있으며, 샘플 작업 및 Arc 모델빌더와의 비교 등이 가능하다. 3. 외...2025.05.08
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QGIS 초보탈출 가이드_1편2025.05.081. GIS 소프트웨어 시장 현황 GIS 소프트웨어 시장에서 ESRI사의 ARCGIS가 50% 이상의 점유율을 차지하고 있다. 이는 ARCGIS가 안정성, 정확성, 편의성 등을 갖추고 있기 때문이다. 하지만 ARCGIS는 고가의 소프트웨어이기 때문에 업계 종사자들의 비용 부담이 크다는 문제점이 있다. 따라서 ARCGIS와 기능이 크게 다르지 않으면서 무상으로 이용할 수 있는 QGIS로 전환하는 것이 바람직하다. 2. QGIS 소프트웨어 소개 QGIS는 ARCGIS와 비교할 수 있는 유일한 오픈소스 GIS 소프트웨어이다. QGIS의 ...2025.05.08
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QGIS 초보탈출 가이드_2편2025.05.081. 좌표변환 QGIS 프로그램에서는 데이터의 좌표를 직접 변환할 수 없고, 파일을 내보내야 좌표 변환이 완료됩니다. 데이터의 좌표를 확인하고 변환하는 방법을 설명합니다. 2. 신규 레이어 생성 QGIS에서 새로운 레이어를 생성하는 방법을 설명합니다. 레이어의 형태, 좌표계, 컬럼 등의 정보를 입력하고 객체를 추가하는 과정을 다룹니다. 3. 데이터 편집 QGIS에서 데이터를 편집하는 방법을 설명합니다. 버텍스 편집, 폴리곤 분할, 객체 변형, 스냅 기능 활용 등 다양한 편집 기능을 다룹니다. 4. 트레이싱 기능 활용 QGIS의 트레...2025.05.08
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QGIS 초보탈출 가이드_4편2025.05.081. TIN 보간 TIN 보간을 사용하여 DEM(Digital Elevation Model)을 제작하는 방법을 설명합니다. 등고선 및 표고점 데이터를 이용하여 TIN 보간을 수행하고, 결과물인 DEM을 생성하는 과정을 다룹니다. 2. IDW 보간 IDW(Inverse Distance Weighted) 보간 기법을 사용하여 공간 데이터를 보간하는 방법을 설명합니다. 예시 데이터인 해수온 온도값을 이용하여 IDW 보간을 수행하고, 거리 계수 설정에 따른 결과물의 변화를 확인합니다. 3. 열지도(커널밀도추정) 열지도(커널밀도추정) 기능을...2025.05.08
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