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[빈혈 및 조혈계통 약리학 정리]2025.05.141. 빈혈 빈혈은 혈액성분 중 적혈구수의 감소에 따라 헤모글로빈(철 단백질)의 농도가 정상 이하로 낮아진 상태를 말한다. 철결핍성 빈혈이 가장 흔하며, 특히 유아기, 청소년기, 가임기여성 및 노인에서 유병율이 높다. 빈혈의 원인은 실혈, 적아구분화의 장애(erythropoietin 분비저하, 철, folic acid, vitamin B12 등의 결핍) 등이 있다. 거대 적아구성 빈혈은 비타민 B₁₂결핍과 엽산 결핍으로 인한 세포 내 DNA합성장애로 발생한다. 2. 조혈 vitamin 보충 철분체제와 ascorbic acid(vita...2025.05.14
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비타민과 미네랄의 흡수에 대하여 설명하시오2025.01.251. 비타민의 흡수 비타민은 우리 몸에서 일정량만 필요하지만, 생산되지 않기 때문에 식품을 통해 섭취해야 한다. 비타민의 흡수는 소장에서 주로 이루어지며, 특히 지방형 비타민(A, D, E, K)은 지방과 함께 소화되어 흡수된다. 비타민의 흡수는 다른 영양소와의 상호 작용에도 영향을 받는다. 예를 들어, 비타민 C는 철의 흡수를 증가시키는데 도움이 된다. 2. 미네랄의 흡수 미네랄은 우리 몸의 다양한 기능을 지원하며, 주로 소장에서 흡수된다. 미네랄의 흡수에는 소량의 산도와 특정한 환경이 필요하다. 미네랄의 흡수는 다른 영양소와의 ...2025.01.25
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간의 구조와 기능, 그리고 간 건강 유지를 위한 생활 습관2025.01.031. 간의 정의와 해부생리 간은 인간의 복부에 있는 장기로, 횡격막 아래에 위치하고 있습니다. 간은 총 4개의 엽으로 구성되어 있으며, 간동맥과 간문맥에서 혈액을 공급받습니다. 간은 소화, 해독, 살균 등 다양한 기능을 수행하는 매우 중요한 장기입니다. 2. 간의 기능 간은 음식물 섭취 후 영양분을 대사하고 저장하는 역할을 합니다. 또한 단백질, 지방, 탄수화물 등을 합성하고 호르몬을 생성하며, 독성 물질을 해독하는 기능을 수행합니다. 간 기능 저하 시 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 3. 간 건강 유지를 위한 생활 습관 간 건...2025.01.03
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노인기의 영양적 특징과 장수인, 장수비결2025.01.021. 노인기의 영양적 특징 노인들은 대사량이 감소하고 영양소 흡수능력이 저하되어 영양소 섭취가 더욱 중요하다. 특히 단백질, 비타민 D, 칼슘, 철분 등의 영양소 섭취가 충분하지 않은 경우가 많다. 따라서 노인들은 고단백, 고칼슘, 비타민 D, 철분 등의 영양소가 풍부한 식품을 적극적으로 섭취해야 한다. 또한 식사량이 감소하고 소화기능이 저하되어 일일 에너지 섭취량을 줄이는 것이 필요하며, 영양소 밀도가 높은 식품을 선택하는 것이 중요하다. 2. 장수인의 식습관 장수인들의 식습관 연구에서는 적정량의 단백질 섭취와 채소, 과일 섭취가...2025.01.02
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비건 다이어트시 탄수화물, 단백질, 지방 소화-흡수-대사2025.05.141. 비건 다이어트시 탄수화물, 단백질, 지방의 소화-흡수-대사 비건 다이어트를 할 때는 육류와 우유 등을 섭취하지 않지만 식물이나 과일, 두부 등에는 적당한 탄수화물과 단백질, 지방이 들어있다. 야채는 식이섬유가 많은데 식이섬유는 소화효소에 의해서 소화가 이루어지지 않으며 소장에서 박테리아에 의해서 분해가 이루어진다. 두부나 콩에 많은 단백질은 아미노산으로 분해가 되고 흡수가 되며 단백질을 다시 합성하기 위해서 재사용된다. 식물성 기름에는 콜레스테롤은 없으나 지방산이나 인지질은 일부 있다. 지방은 십이지장에서 소화가 이루어지고 췌...2025.05.14
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[모성간호학 책 요약과제] 임부와 태아의 영양, 책요약과제2025.04.301. 임신 전 영양 요구 임신 전 여성의 영양 상태는 태아의 건강에 매우 중요합니다. 임신 1기에는 태아의 기관 형성이 이루어지므로 임신 전부터 엽산 섭취가 중요합니다. 또한 임신 전 체중 관리를 통해 태아의 건강한 출산을 도울 수 있습니다. 2. 임신 중 영양 요구 임신 중 영양 요구는 임신 주기에 따라 달라집니다. 임신 1기에는 태아 의존도가 낮아 영양 요구가 많지 않지만, 임신 3기에는 태아의 급격한 성장으로 인해 영양 요구가 크게 증가합니다. 임신 중 체중 증가와 단백질, 무기질, 비타민 섭취가 중요합니다. 3. 임신 중 영...2025.04.30
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모발의 영양소의 종류와 역할, 모발과 호르몬에 작용에 대해 설명2025.01.281. 모발의 영양소의 종류와 역할 모발 건강을 위한 필수 영양소는 크게 7가지로 나눌 수 있다. 첫째, 단백질은 모발의 주성분인 케라틴을 구성하는 중요한 요소이며, 모발 자체가 대부분 단백질로 이루어져 있기 때문에 단백질 섭취가 필수적이다. 두 번째로 비타민 B는 모발량과 모발 건강에 큰 영향을 미치며, 특히 비타민 B7은 케라틴 생성을 도와준다. 세 번째로 오메가-3는 두피의 염증을 감소시키고 모발 및 두피에 수분을 공급한다. 네 번째로 비타민 E는 항산화제 역할을 하여 모발 세포를 보호하고 두피 회복을 돕는다. 다섯째로 비타민 ...2025.01.28
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인공신장실 조혈제2025.05.101. 조혈제 종류 조혈제에는 EPO(에리스로포이에틴), rHuEPO(재조합 사람 에리스로포이에틴), Epoetin alfa(1세대 ESA), Darbepoetin alfa(2세대 ESA), Methoxy PEG-epoetin beta(3세대 ESA) 등이 있다. 각 조혈제는 반감기, 작용시간, 투여방법 등에서 차이가 있다. 2. EPO 투여용량 만성신부전 환자의 경우 초기용량은 주 3회 50~100unit/kg이며, Hct 30~36%의 목표도달 시 감량한다. 유지용량은 주 1회 15~60㎍ 또는 2주 1회 30~120㎍이다. EP...2025.05.10
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수퍼푸드(super food)는 영양이 풍부하고 면역력을 증진시켜 주는 식품에 사용하는 마케팅 용어2025.01.261. 훌륭한 식품의 개념 훌륭한 식품은 기본적으로 에너지대사에 필요한 성분들이 충족되어야 한다. 탄수화물, 지방, 단백질은 에너지를 생산할 수 있는 물질들로 주 영양소라고 불린다. 이 중에서 인체에서 직접 생산할 수 없어 반드시 섭취해야 하는 필수아미노산, 필수지방산이 함유되어 있어야 한다. 영양성분이라 하더라도 인체에서 소화 흡수가 가능한 형태여야 한다. 기능성 물질은 주요 에너지 외에 식물이 생산하는 물질로, 인체 건강에 기여야하는 물질이다. 안전성은 식품으로 인한 위해를 입지 않는 것이다. 2. 시금치가 훌륭한 식품이 갖추어야...2025.01.26
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ICU 빈혈 간호과정(3개)2025.01.131. 빈혈 빈혈이란 적혈구 수, 혈색소 수준, 적혈구용적률이 정상보다 낮은 상태를 말하며, 생리학적으로는 조직에 산소를 공급해주는 혈색소가 부족함으로 인해 증상이 나타나게 된다. 엽산결핍빈혈은 우리 몸에서 엽산이 부족해지면서 생기는 질환이다. 혈액이 산소를 운반하는 능력이 부족해지면서 혈액에서 산소를 운반하는 적혈구가 성숙하는 데는 엽산이 필요하다. 엽산이 부족하면 건강한 적혈구를 만들지 못하고 적혈구가 되기 전 단계인 적혈모구가 크고 이상하게 만들어진다. 엽산결핍빈혈은 거대적혈모구빈혈의 한 종류이기도 하다. 2. 체액 과다 장내 ...2025.01.13
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