총 3,659개
-
생활예절_나의 이미지 메이킹 포트폴리오 작성하기(여성 40대 후반)2025.01.041. 이미지 메이킹 이미지 메이킹은 개인 또는 비즈니스 상황에 맞는 분위기를 연출하고 최상의 이미지를 찾아가는 방법을 말한다. 이미지는 시각적인 부분뿐만 아니라 표정, 말투, 행동 등의 요소를 포함하여 결정되기 때문에 자신의 장점은 부각시키고 단점은 보완하는 것이 중요하다. 최근 직장인의 이미지가 기업의 얼굴이 될 수 있어 기업들이 면접 시 이미지 메이킹을 중요하게 여기고 있다. 2. 자기소개서 작성 자기소개서를 통해 자신을 양파에 비유하여 깊이 있고 신뢰할 수 있는 사람, 적응력이 뛰어나 어떤 단체에도 잘 융화되는 성격을 표현하였...2025.01.04
-
성격검사를 통한 자기개발 역량 달성을 위한 목표 수립2025.01.131. 성격검사 성격검사를 통해 자신의 성격 특성을 이해하고, 이를 바탕으로 자기개발 역량을 향상시키기 위한 목표를 수립하는 내용입니다. 성격검사 결과에 따르면 상상력, 주장성, 자아 강도가 낮고 불안과 겸손이 높은 편이라는 것을 알 수 있습니다. 이를 개선하기 위해 다양한 관점에서 생각하기, 자존감 향상, 말하기와 발표 연습, 실수 관리, 긍정적인 마음가짐 갖기 등의 목표를 세웠습니다. 2. 자기개발 역량 성격검사 결과를 바탕으로 상상력, 주장성, 겸손, 불안, 자아 강도 등의 자기개발 역량을 향상시키기 위한 구체적인 목표를 수립하...2025.01.13
-
오제은 교수의 자기사랑노트를 읽고2025.05.101. 자기사랑 오제은 교수의 자기사랑노트는 일반적인 자기개발서 또는 상담에세이와는 차이가 있다. 여러 상담 사례를 통해 마음을 치료하고자 하는 상담에세이와는 달리 저자 본인의 상처와 아픔을 들춰내어 읽는 사람이 공감하고 함께 상처를 치유해 나갈 수 있도록 용기를 준다는 점에서는 자전적 자기개발서와 비슷한가 싶다가도 저자의 삶을 자랑하는 것만 같아서 거부감을 느끼게 하는 여타의 자기개발서와는 다른 느낌으로 마음을 울린다. 2. 상처와 치유 이 책의 각 장은 크게 네 가지 부분으로 이루어져 있다. 첫 번째 부분은 저자 본인의 경험에 대...2025.05.10
-
의사소통 능력을 기르기 위한 한국어 말하기 교육의 방향2025.04.261. 의사소통 능력의 정의와 말하기 특징 의사소통 능력을 기르기 위한 한국어 말하기 교육의 방향을 제시하기 전에 말하기 활동에 대한 정의를 우선 알아보려고 한다. 말하기 활동은 음성언어를 매개로 자기의 의사를 상대편이 알아들을 수 있도록 표현하는 것이다. 말하기는 음성언어로 의사소통하는 표현영역이며 언어와 비언어적 도구를 사용하여 자신의 생각, 느낌, 정보 등을 표현하는 기능이다. 또한 말하기 능력의 하위범주에는 문법적 언어능력, 담화구성능력, 사회 언어적 능력 등으로 나뉠 수 있다. 말하기의 특징으로는 고도의 사고과정을 거친 후에...2025.04.26
-
세이노의 가르침 독후감2025.05.031. 삶에 대한 분노 저자는 자신의 삶이 분노할 대상임에도 분노하지 않는 것은 자신의 뇌가 썩어버린 것이라며 강물에 빠져 죽으라는 강한 어조의 말을 전한다. 저자는 자신의 삶에 대한 분노를 느끼고 현재의 자리를 박차고 나와 이 거친 세상에서 홀로 설 수 있도록 시간을 소중히 여기고 피가 튀기듯 노력하며 살라고 말하고 있다. 저자는 분노하라고 말하며, 자신의 삶에 대한 분노를 느끼고 변화를 시도하라고 강조한다. 2. 인생역전 저자는 인생역전은 당신 스스로 현재의 삶에 분노하여 그 삶을 뒤집어 버릴 때 이루어지는 것이지 수백억짜리 복권...2025.05.03
-
방어기제와 자신의 주요 방어기제 추론2025.01.141. 방어기제 방어기제는 인간이 자아가 위협받는 상황에서 무의식적으로 자기 자신을 속이거나 상황을 다르게 해석하여 감정적 상처로부터 자신을 보호하는 심리적 기제를 말한다. 방어기제에는 부정, 억압, 합리화, 투사, 승화 등 다양한 종류가 있으며 이는 인간의 정신건강과 심리발달에 도움을 줄 수 있지만 과도하게 사용하면 부정적인 결과를 초래할 수 있다. 2. 전이 전이는 어릴 적 중요했던 인물에 대한 감정이 현재 대상에게 무의식적으로 동일시되는 현상을 말한다. 저자의 경우 아버지에 대한 두려움이 다른 남성에 대한 거부감과 두려움으로 이...2025.01.14
-
다양한 자기개념의 영역 중 자신이, 또는 현대사회에서 중요시 여기는 영역에 대해 기술하시오2025.04.281. 자기개념의 구성요소 자기개념은 크게 3가지 구성요소로 나누어볼 수 있다. 물리적 자기는 자신의 신체적 특성과 소유물에 근거한 자기개념이며, 심리적 자기는 성격, 능력에 근거한 자기개념이다. 사회적 자기는 타인과의 관계나 사회적 비교 속에서 나타나는 자신의 역할과 지위에 근거한 자기개념을 말한다. 2. 현대사회에서 중요한 자기개념 현대사회에서 가장 중요시 여기는 자기개념은 물리적 자기개념, 즉 신체적 자기개념이다. 신체적 자기개념은 자신의 신체에 대해 느끼는 정도를 말하며, 신체적 자기개념을 향상하면 총체적 자기개념도 향상될 수...2025.04.28
-
근본귀인오류, 자기본위적 편향, 그리고 능력과 노력의 귀인편향2025.05.151. 근본 귀인 오류 근본 귀인 오류는 다른 사람의 행동에 관한 외적인 원인 가능성에 관하여 무시하고 다른 사람의 행동을 내적인 특성으로 귀인 하는 경향성을 의미한다. 문화권에 따라 내부 귀인 양상에 차이가 나타나는데, 미국인은 인도인보다 내부 귀인 하는 경향이 강하게 나타났다. 행위자는 유능성 차원에서 판단하며 관찰자는 도덕성 차원에서 판단하는 경향이 있다. 2. 자기본위적 편향 자기본위적 편향은 자기의 행동 결과를 귀인 하는 상황에서 그 결과가 좋다면 내부 귀인하고 그 결과가 좋지 않다면 외부 귀인 하는 경향성을 의미한다. 유럽...2025.05.15
-
클라이언트의 자기결정을 위해 도울 수 있는 방법을 구체적인 사례를 들어 기술하시오2025.05.131. 클라이언트의 자기결정 자기결정의 철학적 뿌리는 18세기 계몽주의 철학자들의 주장에서 찾을 수 있다. 그들은 인간에게 가장 필요한 능력은 이성, 즉 스스로의 행동을 결정할 수 있는 능력이라고 주장했다. 사회복지사는 클라이언트의 환경과 능력이 허용하는 범위 내에서 그들이 스스로 결정할 수 있게 허용해야 하며, 가능하면 허용적인 환경을 조성해 클라이언트가 자신의 판단과 시도 등을 할 수 있도록 원조해야 한다. 2. 자기결정의 대안 자기결정의 표현은 개인에게 있어서 가치 있는 목표를 달성하기 위한 능력 고취적, 자기방향적 행동을 반영...2025.05.13
-
자기개념의 다양한 유형과 현재 자신의 자기개념 유형 선택 및 토론2025.05.121. 자기개념의 유형 자기개념은 긍정적 자기개념, 부정적 자기개념, 불안정한 자기개념, 비현실적인 자기개념, 사례적 자기개념 등 다양한 유형으로 분류된다. 긍정적 자기개념은 자신의 능력, 가치, 기술 등을 긍정적으로 인식하는 경우이고, 부정적 자기개념은 자신을 부정적으로 인식하는 경우이다. 불안정한 자기개념은 자신에 대한 평가가 변덕스러운 경우이며, 비현실적인 자기개념은 자신을 지나치게 긍정적 또는 부정적으로 인식하는 경우이다. 사례적 자기개념은 상황에 따라 자신의 역할과 위치를 다르게 인식하는 경우이다. 2. 현재 자신의 자기개념...2025.05.12
2 / 366
