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에릭 번(Eric Berne)의 상호교류분석 부모교육이론과 올바른 양육방법2025.01.171. 상호교류분석 부모교육이론 에릭 번(Eric Berne)은 정신분석 이론을 바탕으로 상호교류분석 이론을 정립했다. 이 이론에 따르면 모든 인간에게는 자극 욕구와 인정 욕구가 있으며, 이를 충족시키기 위해 상호작용하게 된다. 번은 이러한 상호작용을 '스트로크'라고 정의했다. 또한 인간관계에서 발생하는 '게임'과 개인의 삶의 청사진인 '각본'에 대해 설명했다. 이를 바탕으로 부모-자녀 관계에서 나타나는 4가지 기본적인 인생태도를 제시했다. 2. 목표설정에 따른 올바른 양육방법 상호교류분석 이론을 부모교육에 적용하면, 부모 자신의 자...2025.01.17
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에릭 번(Eric Berne)의 상호교류분석 부모교육이론과 올바른 양육방법2025.01.161. 상호교류분석의 인간에 대한 이해 상호교류분석은 인간을 본질적으로 자유로운 존재로 보며, 자율적인 삶을 살아갈 수 있는 능력을 가지고 있다고 이해한다. 그러나 생의 초기에 부모나 부모 대리자의 부정적인 영향으로 인해 자율성을 포기하게 되면서, 어린 시절에 맺은 인간관계를 고착화시켜 다른 사람과 진실된 관계를 맺지 못하고 살아간다고 본다. 2. 상호교류분석의 목적 상호교류분석의 목적은 첫째, 개인의 자아 상태, 삶의 목적과 교류양식을 자각하도록 하고, 둘째, 개인의 자아 상태가 인간관계에서 어떻게 나타나는지를 확인하며 그 원인을 ...2025.01.16
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The Last Lecture(랜디 포시) 챕터별 줄거리 요약2025.01.171. 상처 입은 사자도 여전히 포효하고 싶어한다 말기 암 진단을 받은 랜디 포시가 '마지막 강의'를 하도록 초청받습니다. 이는 그의 마지막 직업적 행위이자 자녀들에게 남길 유산으로 생각했기 때문입니다. 강의는 죽음을 앞둔 상황에서도 그의 활력과 존엄성을 보여주고자 하는 은유가 됩니다. 2. 내 삶을 담은 노트북 랜디 포시는 어린 시절의 꿈을 다시 떠올리기 위해 파워포인트 프레젠테이션을 준비합니다. 이 과정에서 그는 자신의 삶의 궤적을 정리하며 자녀들에게 남길 메시지를 준비합니다. 3. 방 안의 코끼리 강의를 시작하면서 랜디 포시는 ...2025.01.17
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긍정적인 인생 태도를 갖기 위한 방안2025.01.281. 긍정적인 태도와 자아존중감의 관계 긍정적인 태도는 자신을 사랑하고 존중하는 마음에서 시작된다. 자아존중감은 자신이 가치 있는 존재라고 느끼는 감정으로, 긍정적인 태도의 핵심적인 요소이다. 높은 자아존중감을 가진 사람은 스스로에 대한 긍정적인 인식을 통해 어려운 상황에서도 자신감을 잃지 않는다. 반면, 자아존중감이 낮은 사람은 자기 비난과 불안을 느끼며, 삶에 대한 의욕을 상실할 가능성이 높다. 2. 자아존중감을 높이기 위한 방법 자신을 긍정적으로 인식하기, 외적인 관리의 중요성, 목표 설정과 자기 효능감 강화, 사회적 관계 형...2025.01.28
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실수와 우연 속에서 얻는 교훈2025.01.261. 운명의 장난 이 단락을 선택한 이유는 최근에 내가 직접 겪었던 '운명의 장난' 같은 사건과 크게 연관이 있었기 때문이다. 장영희 작가는 '운명의 장난'이라는 표현을 통해 우리 삶에서 예기치 않게 발생하는 일들에 대한 무력감을 전달한다. 특히 이 부분은 우리가 통제할 수 없는 삶의 일면을 잘 묘사하고 있다. 우리 모두는 살면서 자신이 통제할 수 없는 사건들에 직면하게 되고, 이러한 사건들은 우리가 계획하거나 기대했던 것과 전혀 다르게 흘러간다. 나 또한 최근에 의도하지 않은 방향으로 인생이 바뀌는 경험을 했기 때문에 이 글에 더...2025.01.26
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인간관계의 유형과 인생의 단계별 인간관계의 특징2025.01.211. 인간관계의 유형 인간관계는 크게 일차적 인간관계, 이차적 인간관계, 수직적 인간관계, 수평적 인간관계, 우호적/협동적 인간관계, 적대적 인간관계, 애정중심적 인간관계, 업무중심적 인간관계, 공유적 인간관계, 교환적 인간관계 등으로 나눌 수 있다. 각각의 관계 유형에 대해 설명하고 있다. 2. 인생의 단계별 인간관계의 특징 유아기, 학령 전 아동기, 아동기-초등학생 시기, 청소년기-중고등학생 시기, 청년기 전기-대학생 시기, 청년기 후기-직장인 시기, 중년기, 노년기 등 인생의 단계별로 인간관계의 특징이 다르게 나타난다. 각 시...2025.01.21
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장애아동의 삶과 장애인에 대한 이해2025.01.031. 영화 '인생은 아름다워' 영화 '인생은 아름다워'는 제2차 세계대전 시기의 이탈리아를 배경으로 한 가족의 이야기를 다루고 있습니다. 주인공 구이도는 유대인인 아내 도라와 함께 행복한 가정을 이루지만, 전쟁이 시작되면서 구이도와 그의 아들은 유대인으로 인해 집으로부터 끌려가게 됩니다. 구이도는 집행소에서 자신의 아들을 보호하고자 모든 수단을 동원하며, 유쾌하고 유머러스한 방식으로 어려움을 극복하려는 모습을 보여줍니다. 이 영화는 전쟁 시기의 어둠과 절망 속에서도 인간의 강인함과 상상력의 힘을 강조하며, 사랑과 희망의 중요성을 전...2025.01.03
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나의 연령별 인생설계2025.01.221. 40대 인생 설계 레빈슨의 생애주기론과 에릭슨의 성격발달단계이론을 바탕으로 40대 인생 설계를 하였다. 40대 초반에는 '자기 자신이 되어 가는' 과정이 중요하며, 이를 위해 기존의 삶의 구조를 해체하고 새로운 구조를 만들어 나가는 것이 필요하다. 또한 생산성 대 침체감의 갈등을 해결하기 위해 소방 분야에서 전문성을 쌓고자 한다. 2. 50대 인생 설계 50대에는 베일런트가 제시한 '생산성' 과업을 달성하는 것이 중요하다. 소방 분야에서 전문성을 쌓고 다음 세대를 지도할 수 있는 능력을 갖추는 것을 목표로 한다. 또한 경제적 ...2025.01.22
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나의 인생: 시간의 흐름 속에서2025.01.261. 개인의 성장과 변화 이 다큐멘터리는 개인의 삶을 돌아보고 그 과정에서 얻은 교훈, 감정, 그리고 변화의 순간들을 시청자와 공유함으로써 공감을 불러일으키고, 인생의 여정을 함께 나누고자 한다. 특히 나와 비슷한 청년들, 인생의 중요한 시기에 서 있는 이들에게 현실적인 공감과 위로를 줄 수 있을 것으로 기대한다. 2. 인생의 도전과 극복 개인의 성장 과정에서 겪는 내면의 갈등, 선택의 순간, 그리고 그로 인해 얻은 깨달음을 조명함으로써, 시청자들이 자신의 삶을 돌아보고 추억하는 동시에 앞으로의 길을 설계하는 데 도움이 되고자 한다...2025.01.26
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인생 커리어 플랜의 각 단계에 맞춰 자신이 생각하는 커리어 플랜을 만들어 보자2025.05.061. 인생 커리어 플랜 커리어 플랜이란 중장기적 경력 목표를 설정해 그에 맞춰 각 커리어 개발에서 얻게 되는 직무 경험이자 커리어 패스를 쌓아가는 과정을 뜻한다. 오늘날 인간의 인생은 길다. 따라서 미래를 위해서라도 자신의 미래 경력에 대한 목표를 명확하게 설정하고, 각 경력 목표를 달성하기 위한 지식과 기술 그리고 구체적인 액션 플랜을 설정해야 할 것이다. 2. 자기분석 1단계: 과거 해온 일 중심으로 자신에 대한 탐색 어릴 적부터 부모님이 원하는 중고등학교와 대학교에 진학하고, 졸업 한 후에 평범한 직장에 취직했다. 지금 과제를...2025.05.06
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