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건강운동관리사가 정리한 생활체육지도자 보디빌딩 지도계획서2025.01.241. 흡연 욕구를 줄이기 위한 웨이트 지도법 현대사회로 접어들면서 흡연자들이 많아지고 있는 시점에서 점차 대중화가 되어 가고 있는 웨이트 트레이닝을 하면서 흡연 욕구를 줄이고 금연을 하게 되면, 운동의 효율과 효과가 더욱 잘 나타날 것이라고 예상이 된다. 이런 기대효과를 직접 조사해보고 결론을 내보고 싶어서 이러한 주제를 선택하게 되었다. 1. 흡연 욕구를 줄이기 위한 웨이트 지도법 흡연 욕구를 줄이기 위한 웨이트 지도법은 흡연자들에게 효과적인 대안이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동은 스트레스 해소와 함께 건강한 습관 형성에 도움이...2025.01.24
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운동처방의 전문분야 토론2025.01.041. 운동처방의 전문분야 운동처방은 스포츠 전문가와 의학전문가의 협업으로 이루어지는 분야입니다. 스포츠 전문가인 건강운동관리사가 환자의 신체특성과 질병특성에 맞춰 최적화된 운동처방을 내리게 됩니다. 의사는 운동처방에 대한 전문지식이 부족하므로, 운동처방은 스포츠 전문가가 담당하는 것이 적절합니다. 또한 운동처방이 필요한 대상이 매우 다양하므로 스포츠 전문가의 도움이 필요하며, 잘못된 운동으로 건강을 해치는 경우가 많아 스포츠 전문가의 관리가 중요합니다. 1. 운동처방의 전문분야 운동처방은 개인의 건강 상태, 목표, 선호도 등을 고려...2025.01.04
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영어 교육자 독립운동가 여운형2025.01.201. 우리나라 영어 교육자 독립운동가 여운형 여운형 선생님은 1910년 관동학회 남궁억의 초청으로 강릉 초당의숙의 교사로 초빙돼 영어를 가르치게 된다. 대한제국시절 신학문을 공부해 계몽운동에 나섰으며 1910년 국권상실 이후 중국에 망명해 상해 중심의 독립운동을 시작했다. 2. 여운형의 신학문 운동 여운형의 집안은 대대로 소론 계열의 양반가문으로 14살 때 서울에서 삼촌 여병현의 도움으로 미국 선교사가 설립한 배재학당에 들어가게 된다. 흥화학교, 우무학교 등에서 지속적으로 신학문을 익힌 여운형 선생님은 1907년 고향 양평 집에서 ...2025.01.20
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자선조직화운동과 인보관운동의 비교분석 및 사회복지실천 영향2025.11.141. 자선조직화운동(COS)의 특징 자선조직화운동은 18세기 산업화 이후 영국에서 시작된 운동으로, 비효율적인 자선사업을 거부하고 과학적 조사를 통해 체계화된 구제활동을 지향했다. 케이스 회의, 조사부 설치, 연락 기구 설치 등을 통해 시민 참여를 활성화시켰으며 근대적 자원봉사 활동의 기초가 되었다. 그러나 사회체계 유지 범위 내에서만 작용했고, 빈곤을 개인의 책임으로 보아 근본적 해결책에는 관심이 없었다는 한계가 있다. 2. 인보관운동의 특징 인보관운동은 영세민 구제 사회사업 시설로, 현대 사회복지관과 유사한 성격을 가진다. 지식...2025.11.14
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한국사의 이해 - 주요 사건과 인물2025.01.241. 1862년 농민봉기 1862년 철종 13년에 백성들은 진주에서 처음으로 민란을 일으켰다. 이를 시발점으로 전국적으로 퍼진 봉기를 뜻하며, 진주의 이름을 따서 진주 민란, 임술년에 시작했으므로 임술 민란, 다른 용어로 임술 농민 전쟁이라고도 한다. 교과서에는 임술 농민 봉기라고 칭한다. 진주는 상당히 부유한 지역이었는데, 진주목과 경상도의 우병영으로 인해 큰 부담을 지고 있었고, 진주 목사와 경상도 우병사의 부정부패로 인해 1862년 1월부터 가시화되었다. 정부는 이를 회유하고 진압하기 위해 선무사와 안핵사를 파견했고, 삼정이정...2025.01.24
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자선조직화운동(COS)과 인보관운동의 특징 및 사회복지실천방법에 끼친 영향2025.01.271. 자선조직화운동(COS)의 특징 자선조직화운동은 19세기 후반 산업화로 인한 빈곤 문제를 해결하기 위해 시작된 운동으로, 자선활동의 비효율성을 극복하고자 체계적이고 과학적인 접근을 도입하였다. 주요 특징으로는 자선활동의 중복 방지, 과학적 조사를 통한 효율적인 자선활동, 빈민의 자립 목표, 자선활동의 도덕적 기준 확립, 자선활동의 전문화 추구 등이 있다. 2. 인보관운동의 특징 인보관운동은 19세기 말 영국에서 시작된 사회복지 운동으로, 빈곤층 지역에 인보관을 설립하여 지역 주민들과 함께 생활하며 그들의 삶의 질을 향상시키고자 ...2025.01.27
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한국 기독교의 전래와 성장2025.11.121. 관서 지방의 기독교 수용 한국 기독교는 19세기 말 서세동점의 역사와 함께 전파되었으며, 특히 관서 지방에서 가장 적극적으로 수용되었다. 1885년부터 1910년까지 평북 98개, 평남 162개, 황해도 102개 등 관서 지방에 362개의 교회가 설립되어 전체의 과반수를 차지했다. 이는 관서 지방의 자립적 중산층, 발달된 상업, 높은 문해율 등의 사회적 요인과 독서 계급의 교육 활동이 기여했다. 2. 기독교의 사회 개화 기여 기독교는 의료 사업, 신식 학교 설립, 신문 발간 등을 통해 한국 사회의 개화를 주도했다. 배재, 이화...2025.11.12
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한국사의 이해 - 주요 역사 사건과 인물에 대한 이해2025.01.241. 1862년 농민봉기 1862년 경상도 단성에서 시작된 농민봉기는 환곡 제도의 폐단에 반발한 농민들이 주도한 반봉건 항쟁이었다. 이 봉기는 진주를 시작으로 전국으로 확산되었으며, 정부의 탄압에도 불구하고 농민들의 저항이 지속되었다. 이 사건은 가난한 농민들이 중심이 되어 일어난 반봉건 운동으로, 조세 제도의 문제점을 지적하며 현존하는 봉건 통치체제를 거부하는 정치의식을 보여주었다. 2. 광무개혁 광무정권은 자주독립을 선언하고 구본신참의 정신을 바탕으로 전제군주권을 강화하는 개혁을 추진했다. 이를 위해 중앙군 증강, 왕실 재정 확...2025.01.24
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70년대 노동운동: 민주노조운동의 신호탄2025.11.131. 70년대 노동운동의 역사적 의의 한국 노동운동은 일제하 이후 한국전쟁으로 단절되었다가 70년대에 폭발적으로 등장했다. 70년대 노동운동은 수출주도적 산업발전 속에서 무시된 노동자 권익을 드러내고, 국가 억압에 저항하는 극단적 시위가 잇따르던 시기였다. 이 시기의 노동운동은 이후 80년대 조직화된 노조 운동의 기초가 되었으며, 한국사회 전체를 뒤바꿔 놓는 계기가 되었다. 2. 여성주도 민주노조운동 70년대 노동운동은 여성들이 주도한 민주노조운동으로 특징지어진다. 여성 노동자들은 어용노조와의 투쟁을 벌였으며, 이러한 여성주도 민주...2025.11.13
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3·1운동의 역사적 의의와 태화관 유적지 탐방2025.11.121. 3·1운동 1919년 3월 1일 일제 식민지배 하에서 한국의 독립을 위해 전국적으로 일어난 거족적 독립 만세운동. 33인의 민족대표가 태화관에서 기미독립선언서를 낭독하고 대한 독립 만세를 제창하며 시작되었으며, 이를 본 시민들이 탑골 공원에 모여 독립선언식을 거행함으로써 전국으로 확산되었다. 일부 인사나 지역에 국한되지 않고 모든 각계각층이 자발적으로 참여한 점에서 큰 의의가 있으며, 대한민국임시정부 수립의 발판이 되었다. 2. 기미독립선언서 '오등은 자에 아 조선의 독립국임과 조선인의 자주민임을 선언하노라'로 시작되는 선언서...2025.11.12
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