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2급 스포츠지도사_지도자가 바라본 스포츠의학의 필요성 (1)2025.01.031. 스포츠 의학의 역사 스포츠 의학의 역사는 고대 그리스 시대부터 시작되었으며, 19세기 후반부터 과학적 발전과 함께 본격적인 연구가 이루어졌다. 1928년 국제스포츠의학연맹(FIMS)이 결성되면서 스포츠 의학 연구가 국제적 규모로 변모하였다. 2. 스포츠 의학의 목표 스포츠 의학의 목표는 스포츠 손상 후 최대한 빨리 선수의 운동기능을 회복시키고 재발을 방지하여 일상생활이나 경기로 복귀시키는 것이다. 이를 위해 부상 정도 판단, 적절한 휴식, 관절/근육/힘줄의 유연성 확보, 근력/지구력/신경조절능력 향상 등의 재활 과정이 필요하다...2025.01.03
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노인간호 건강증진프로그램2025.05.161. 재활치료 질병으로 인해 움직이고, 생활하기 힘든 환자들을 위하여 불편함 움직임은 최소화 하고, 기능을 극대화하여 사회적으로 최대한 독립적이고 인간적으로 생활하기 위한 재활치료 프로그램. 신체적 활동을 통해 운동성을 증진시켜 근육을 강화시키고, 운동 기능 및 신체 활동량을 증진시켜 원활한 일상생활 도움을 주는 것이 목적이다. 2. 작업치료 작업치료사가 환자에게 작업치료를 진행하고, 환자는 치료사의 치료에 따라 훈련하는 것으로, 기능적 작업 치료, 가사 활동 훈련, 직업 전 작업 치료, 보존적 작업 치료, 환경개조 등을 통해 일상...2025.05.16
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지도자가 바라본 스포츠의학의 필요성2025.01.031. 스포츠의학 스포츠의학은 전문 운동선수의 경기력 향상, 경기 중이나 훈련 중 발생한 손상 치료 및 재활, 예방 등 선수 관리와 연구를 하는 분야입니다. 최근에는 일반인을 위한 올바른 운동 방법, 만성 질환자의 치료를 위한 운동법 등 광범위한 분야를 포함하고 있습니다. 크게 스포츠 손상의 의학적 관리, 성인병의 운동을 통한 치료적 관리, 만성 퇴행성 질환의 예방 등 세 가지 영역으로 분류할 수 있습니다. 1. 스포츠의학 스포츠의학은 운동선수와 일반인의 건강과 성과 향상을 위해 매우 중요한 분야입니다. 이 분야는 운동 중 발생할 수...2025.01.03
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작업치료사, 물리치료사, 운동치료사의 역할, 업무분야, 실제, 차이점, 간호실무와 다른 점2025.01.291. 작업치료사 작업치료사는 신체적, 정신적 기능 장애를 원활하게 회복시키기 위하여 일상생활에서 사용하는 물체나 기구를 활용한 감각·활동훈련·작업적 일상생활 훈련, 인지재활치료, 삼킴장애 재활치료, 상지보조기 제작훈련, 작업수행분석 및 평가 업무, 그 밖의 작업요법적 훈련·치료업무를 수행한다. 일상생활활동 평가 및 훈련, 관절운동범위, 근력, 지구력, 협응력 향상 및 유지 훈련, 주거환경 평가 및 교육, 운전 재활훈련 등을 하여 환자가 독립적으로 일상생활을 수행하는 직무를 한다. 2. 물리치료사 물리치료사는 온열치료, 전기치료, 광...2025.01.29
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스포츠 상해 부위 재활 프로그램의 적용2025.04.281. 스포츠 상해 재활 스포츠 활동 중 발생하는 상해에 대한 재활 프로그램을 소개합니다. 상해의 범위와 정도는 다양한 요인에 따라 달라지며, 재활 치료를 통해 손상된 부위를 치료하고 회복할 수 있습니다. 재활 치료는 초기 응급 처치부터 시작하여 점진적으로 운동 복귀를 위한 프로그램으로 이어집니다. 2. 기본 처치 스포츠 상해 발생 시 현장에서 신속한 기본 처치를 하는 것이 중요합니다. 이를 통해 초기 손상 정도를 최소화하고, 이후 치료 기간 동안 기본 신체 상태를 유지할 수 있습니다. 기본 처치는 손상된 조직의 치유를 돕고 운동 복...2025.04.28
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2급 스포츠지도사_지도자가 바라본 스포츠의학의 필요성 (2)2025.01.071. 스포츠의학의 정의 스포츠의학은 전문 운동선수의 경기력을 향상시키고, 경기중이나 훈련 중에 발생한 손상 치료 및 재활 그리고 예방과 같이 선수를 관리하고 연구하는 스포츠 전문 의학 분야입니다. 스포츠의학은 선수의 신체 능력을 강화하거나 경기에서 더 좋은 성적을 내기 위한 방법, 부상 선수의 재활 방법을 다루는 종합적인 의학 분야입니다. 2. 스포츠의학의 필요성 1) 우수한 선수의 건강과 안전 보장: 축구는 부상의 위험이 높은 스포츠이므로, 선수들의 부상을 예방하고 신속한 재활을 지원하기 위해 스포츠의학이 필요합니다. 2) 우수한...2025.01.07
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등척성운동, 등장성운동, 등속성운동의 특징, 장점, 단점2025.01.251. 등척성운동(아이소메트릭) 등척성운동은 근육을 고정한 상태에서의 운동으로, 근력을 증진시키는데 주로 사용된다. 이는 근육의 길이 변화가 없는 정적인 운동으로서, 특정한 위치에서 근육을 고정하고 그에 대항하여 근육을 수축시키는 것이 특징이다. 등척성운동은 근육 강화 및 근지구력 향상에 효과적이며, 부상의 위험이 적다는 장점이 있지만, 근육의 길이 변화가 없어서 근육의 길이에 대한 발달이 부족할 수 있고 운동 범위가 제한적일 수 있다는 단점도 있다. 2. 등장성운동(아이소토닉) 등장성운동은 근육이 일정한 저항에 맞서 운동하는 동적인...2025.01.25
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A+ 노인간호학실습 노인 활동 프로그램 3개2025.05.041. 운동 프로그램 노화로 인해 대상자의 활동량이 감소하고 그로 인해 병원내에서는 변비와 함께 우울감이 쉽게 올 수 있다. 따라서 활동량이 저하된 노인환자를 대상으로 병원시간 중 활동시간을 제공하여 변비와 우울감을 예방할 수 있는 프로그램이 필요하다. 2. 영양관리 프로그램 노화로 인해 대상자의 식욕감소로 인해 식사량이 감소하고 필요한 영양섭취가 부족하여 기력이 떨어진다. 따라서 식사량이 저하된 노인환자를 대상으로 영양관리에 대한 교육과 즐거운 식사방법을 실시하여 식사에 대한 즐거운 기억을 남길 수 있는 프로그램이 필요하다. 3. ...2025.05.04
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치매(dementia)자료조사 및 중재2025.01.121. 알츠하이머 치매 알츠하이머 치매는 가장 널리 퍼져 있고 잘 알려진 치매의 한 형태입니다. 이 질환은 비정상적인 단백질 침착물이 뇌에 축적되는 것이 특징이며, 원인 미상의 신경퇴행성 질환으로 전체 치매의 50~60%를 차지합니다. 기억력 감퇴가 대표적인 증상이지만, 추론, 문제해결, 언어 및 일상 업무에도 영향을 미치며, 질병이 진행됨에 따라 성격변화와 사랑하는 사람을 알아보는데 어려움을 겪을 수 있습니다. 2. 혈관성 치매 혈관성 치매는 뇌졸중이나 기타 혈관 문제로 인해 뇌로 가는 혈류가 감소하여 발생하는 경우가 많습니다. 뇌...2025.01.12
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피아제의 감각운동기 이론에 대한 평가2025.01.151. 감각운동기 이론 감각운동기 이론은 운동 제어와 인지 과정을 이해하는 데 중요한 개념이다. 이 이론은 우리가 일상적으로 하는 운동이나 활동이 어떻게 이루어지는지를 설명하는 중요한 틀을 제공한다. 감각운동기는 감각과 운동 기능이 서로 상호작용하여 우리가 환경에 대응하고 움직일 수 있게 해주는 기능을 말한다. 이러한 기능을 이해하는 것은 우리가 운동을 통제하고 행동을 계획하며 실행하는 데 도움이 된다. 2. 긍정적 측면 피아제의 감각운동기 이론은 인간의 행동 제어 메커니즘을 이해하는 데 기여한다. 이 이론은 우리가 어떻게 움직이고 ...2025.01.15
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