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정신건강에서 정신과 신체 간의 밀접한 관계2025.01.241. 정신건강에서 정신과 신체 간의 밀접한 관계 정신건강의 개념은 많은 학자들에 의하여 다양하게 주장되어 왔으나 이들 간에 견해는 명확하게 일치되지 않고 있다. 정신건강의 선구자인 Kar Menninger는 정신건강이 최고의 효율성과 행복감, 안정된 성미, 기민한 예지력, 사려 깊은 사회적 행동, 그리고 유쾌하고 활발한 기질과 함께 세상과 타인에 대한 적응을 포함한다고 정의하였다. 최근의 신체활동과 정신건강에 관한 연구들은 이러한 개념적 정의에 의거하지 않고 연구자에 의하여 선택된 심리적 요인들에 대한 신체활동의 효과를 규명하고 있...2025.01.24
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아프리카 초원에서 사자에게 쫓기는 얼룩말의 급성 스트레스와 현대인의 스트레스 관리2025.01.271. 얼룩말의 급성 스트레스 아프리카 초원에서 사자에게 쫓기는 얼룩말은 급성 스트레스를 경험하고 있으며, 이는 생존을 위한 중요한 반응으로 작용한다. 급성 스트레스는 신체가 즉각적인 위협에 대응하기 위해 '투쟁 혹은 도피' 반응을 활성화시키는 과정이다. 연구에 따르면, 급성 스트레스를 경험한 동물은 심박수가 평균 30% 증가하며, 이는 근육에 더 많은 산소와 에너지를 공급하여 빠른 반응을 가능하게 한다. 얼룩말의 경우, 이러한 반응은 사자로부터 도망쳐 생명을 구하는 데 직접적인 도움이 된다. 또한, 급성 스트레스는 신경 전달 물질인...2025.01.27
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현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 무엇이라고 생각하는지 이유와 개입 방안에 대하여 현황 자료 및 논리적 근거를 제시하여 작성하시오.2025.04.261. 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제 우리사회에서 가장 보편적이고 많은 사람들이 느끼고 경험하는 정신건강 문제는 스트레스와 우울증이라고 생각한다. 정신과 질환하면 심각한 정신불안이나 환각, 망상장애 등을 떠올리지만, 이러한 중증 정신과 질환으로 발전하기 이전에 모든 사람들은 심각한 스트레스를 경험하게 된다. 2. 스트레스와 우울증 현황 통계청의 <2021 청소년 통계>의 조사 결과를 토대로 살펴보면, 중고등학생의 스트레스 인지율은 34.2%이고 성별로는 여학생이 40.7%, 남학생 28.1%를 보였다. 특히 코로나 장기화로 비대면...2025.04.26
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술이 사람에게 미치는 영향과 술의 관한 여러 궁금증2025.05.091. 알코올의 대사 술이 몸에 들어왔을 때 몸에서는 ADH효소라는 알코올 분해효소가 술을 분해하기 시작한다. 이 분해과정에서 1군 독성 발암물질인 아세트알데하이드가 만들어진다. 아세트알데하이드란 숙취의 핵심 원인이며 두통, 피로, 전신 통증, 메스꺼움, 안면 홍조, 가슴 두근거림을 유발한다. 이러한 아세트알데히드를 분해해주는 효소가 ALDH라는 알데히드 분해효소이다. 이러한 분해과정을 거치면 알코올은 아세트산으로 바뀌고 몸에서 땀이나 소변의 형태로 배출하게 된다. 2. 여성이 남성보다 빨리 취하는 이유 여성이 남성보다 빨리 취하는 ...2025.05.09
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신경계에서 시냅스 간의 정보 전달에 관여하는 신경전달 물질에 관해 설명하시오2025.05.131. 신경전달물질 신경전달물질이란 화학적인 시냅스에서 신경 세포 간 신호를 전달하는 것의 매개체 적인 임무를 수행하는 분자이다. 신경전달물질은 시냅스전 신경 세포에서 합성되며 축살 말단 부분에서 방출된다. 방출된 신경전달물질은 시냅스 후 세포에 존재하고 있는 신경전달물질 수용체와 결합한 뒤 수용체를 활성화하며 새로운 신호들을 발생시킨다. 2. 신경전달물질의 조건 신경전달물질로서 갖추어야 할 조건들이 있다. ①반드시 시냅스전 신경 세포에서 합성되고 저장되어야만 한다. ②자극에 따라 시냅스전 축삭의 말단에서 분비되어야만 한다. ③신경전...2025.05.13
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음악치료 프로그램의 이해2025.05.061. 음악치료 정의 음악치료(music therapy)는 정신적, 신체적 건강의 증진과 유지 및 회복, 행동을 바람직하게 변화하도록 하기 위하여 치료적 상황에 음악을 과학적, 기능적으로 적용하는 것을 말한다. 음악은 사람의 감정에 많은 영향을 주고 감상자나 연주자 모두의 행동 변화와 감춰져 있는 무의식의 세계를 일깨울 수 있다. 2. 음악치료의 특징 및 역할 음악치료에서는 언어를 매개로 하지 않고 직접 정동의 변화를 주며, 회화나 미술에 비해서 정서를 보다 직접적으로 표현하기 쉽다. 음악활동으로는 가창, 연주와 같은 능동적 음악요법...2025.05.06
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우울대상자 보고서(활동치료 문헌고찰)2025.01.161. 활동치료 활동치료의 정의와 필요성을 살펴보면, 활동치료는 정신질환자들에게 치료적 활동을 제공하여 사회적 퇴행을 예방하고, 그들로 하여금 자신의 환경을 받아들이며 사회적 적응을 할 수 있도록 격려하고 지지하여 더 나은 인격의 통합을 가져오게 하며, 사회에 공헌할 수 있는 한 사람이 되도록 도와주는 치료방법이다. 활동치료의 목적 및 효과로는 환자의 문제와 갈등을 표출하고 승화시키며, 타인과의 상호작용 기회를 제공하여 대인관계 기술을 향상시키고, 신체운동으로 건강을 도모하며, 초조, 긴장, 불안 등을 건설적으로 발산하는 등 다양한 ...2025.01.16
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