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서울디지털평생교육원 토론, 서디평 토론 참여글(참여도'만점')2025.04.301. 아동학대 예방 및 근절 방안 아동학대 예방 및 근절 방안을 위해 제도적 장치는 만련해 놓았지만 아동학대는 크게 줄지 않고 있습니다. 사회가 아동의 보호와 안전에 무관심, 올바르지 못한 체벌인지 알지 못해 훈육의 방법으로써 용인합니다. 아동학대 예방, 보호, 안전의 권리를 찾아주기 위한 교육을 통해 아동에 대해 사회적 인식 개선이 필요합니다. 사회구성원의 아동학대 교육참여는 아동학대의 개념, 예방, 심각성 등 실천을 위한 교육이라 생각합니다. 사회구성원의 아동학대 예방 및 근절 교육은 아동학대 발견, 아동학대 구분 및 아동학대 ...2025.04.30
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본인이 살아온 인생동안 산림휴양이라고 느끼며 숲에서 만족해 본 경험사례를 한 가지씩을 말해봅시다2025.05.081. 산림휴양의 기능 산림휴양은 삶에 대한 의지를 회복하는 기능이 있다. 산림휴양을 통해 일종의 정복감을 느낌으로써 심리적 패배감을 극복하고 삶에 대한 동기를 강화할 수 있었다. 또한 산림휴양으로 일상생활 속에서 쌓인 스트레스를 효과적으로 날려버릴 수 있었다. 2. 담배 피우는 사람에게 산림휴양의 중요성 오랫동안 담배를 피운 나는 담배로 찌든 몸이 산림휴양을 통해 순화되는 것을 몸소 체험할 수 있었다. 울창한 산림의 녹색과 음이온, 높은 산소 농도가 담배 피우는 사람들에게 산림휴양이 필수적이라는 것을 깨달았다. 3. 산림휴양과 사찰...2025.05.08
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현대인의 정신건강 - 명상 실습 경험 보고서2025.04.291. 호흡명상 호흡명상을 통해 신체적으로 몸이 가벼워지는 느낌을 받았고, 정서적으로는 편안하고 차분한 마음이 들면서 안정감을 느꼈다. 또한 호흡의 중요성에 대해 새롭게 인식하게 되었다. 2. 마음챙김 명상 마음챙김 명상을 통해 정서적으로 편안하고 차분한 마음이 들었으며, 일상적인 행동과 태도에서도 변화가 있었다. 특히 잠들기 전 스마트폰 사용 습관이 개선되었고, 업무나 집안일을 처리할 때 좀 더 여유 있게 행동하게 되었다. 3. 명상의 효과 명상을 통해 신체적, 정서적, 인지적 변화를 경험했다. 신체적으로는 몸이 가벼워지는 느낌, ...2025.04.29
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영아 중심 놀이 중심이 추구하는 5가지 인간상과 영아들의 놀이의 뜻과 특징2025.05.121. 심신이 건강하고 행복한 사람 놀이는 영아의 신체적, 정서적, 정신적 건강과 행복한 성장을 촉진하는 데 필수적인 요소입니다. 놀이를 통해 영아는 신체적 능력을 개발하고, 자신의 감정을 표현하며, 다양한 지적 능력을 배양할 수 있습니다. 2. 자율적이고 창의적인 사람 놀이 활동은 영아에게 자발성과 자기 주도성을 배양하는 기회를 제공합니다. 또한 새로운 아이디어와 접근법을 탐색하고 실험하는 과정에서 창의적 사고력을 발달시킬 수 있습니다. 3. 자신과 타인을 존중하고 배려하는 사람 놀이를 통해 영아는 다른 사람의 의견을 듣고 이해하는...2025.05.12
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통증 관리를 위한 이완 요법 교육 자료2025.04.261. 이완요법 이완요법은 긴장이나 스트레스로부터 정신적, 신체적으로 해방되는 것을 말합니다. 이를 통해 통증 발생 시 자가 조절감을 갖게 해줍니다. 이완요법을 성공적으로 사용하면 맥박과 호흡률 저하, 혈압 저하, 근 긴장 감소 등의 효과를 경험할 수 있습니다. 2. 근육 이완요법 근육의 긴장과 강직은 통증을 악화시키므로, 몸을 최대한 이완시키는 것이 통증 감소에 도움이 됩니다. 천천히 온몸의 긴장을 풀고 깊이 숨을 들이마시면 안정감과 통증 완화 효과가 있으며, 반복 시 더 큰 효과를 가져옵니다. 3. 관심전환법 급성 통증을 완화하는...2025.04.26
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노인복지법의 목적과 기본이념에 대해 서술하시오2025.01.241. 노인복지법의 목적 노인복지법은 노인이 인간다운 생활을 영위할 수 있도록 하기 위한 노인복지와 관련된 법이다. 노인의 질환을 사전예방 또는 조기발견하고 질환상태에 따른 적절한 치료·요양으로 심신의 건강을 유지하고, 노후의 생활안정을 위하여 필요한 조치를 강구함으로써 노인의 보건복지증진에 기여함을 목적으로 한다. 2. 노인복지법의 기본이념 노인복지법은 다음 세 가지 기본이념을 제시하고 있다. 첫째, 노인은 후손의 양육과 국가 및 사회의 발전에 기여하여 온 자로서 존경받으며 건전하고 안정된 생활을 보장받는다. 둘째, 노인은 그 능력...2025.01.24
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스트레스가 건강에 미치는 영향과 스트레스 해소 방법2025.05.011. 스트레스가 건강에 미치는 영향 스트레스는 뇌 건강에 많은 영향을 미치며, 불안증세, 우울증세, 강박장애 등의 정신건강 문제를 유발할 수 있다. 또한 스트레스는 피부에도 영향을 미쳐 피부가 푸석해지고 색소침착이 생길 수 있다. 2. 스트레스 해소 방법 스트레스를 해소하기 위한 방법으로는 호흡 훈련, 자율훈련, 근육이완법 등이 있다. 호흡 훈련은 심호흡을 통해 긴장을 해소하고, 자율훈련은 자기암시를 통해 편안한 느낌을 얻는 방법이다. 근육이완법은 스트레스로 인한 근육 긴장을 풀어주는 방법이다. 1. 스트레스가 건강에 미치는 영향 ...2025.05.01
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벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리)와 치료적 개입방법2025.05.011. 인지적 오류의 유형 서론에서 설명한 바와 같이 인지적 오류에는 전부 아니면 전무 사고, 과잉 일반화, 성급히 결론 내리기, 개인화, 파국화 등 다양한 유형이 있습니다. 이러한 오류는 개인의 불안, 우울 등 심리적 고통의 근간이 되는 것으로 알려져 있습니다. 2. 인지 재구성 인지 재구성은 개인이 자신의 왜곡된 생각과 신념을 식별하고 도전하여 보다 정확하고 균형 잡힌 생각으로 대체하는 것을 포함합니다. 예를 들어 '나는 완전 실패자야'라는 생각을 '나는 완벽하지 않지만 최선을 다하고 있어'라고 생각하도록 격려하는 것입니다. 3....2025.05.01
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노인보건복지 정책의 이해: 노인장기요양보험제도2025.01.021. 노인장기요양보험제도 최근 노인장기요양 문제가 개인이나 가계의 부담을 떠나 사회적 · 국가적 책임으로 강조되고 있다. 노인장기요양보험제도는 고령이나 노인성 질병 등의 사유로 일상생활을 혼자서 수행하기 어려운 노인 등에게 신체활동 또는 가사활동 지원 등의 장기요양급여를 제공하여 노후의 건강증진 및 생활안정을 도모하고, 그 가족의 부담을 덜어줌으로써 국민의 삶의 질을 향상하는 것을 목적으로 한다. 제도에는 재가급여, 시설급여, 특별현금급여가 있으며, 재가급여와 시설급여가 가장 많이 이용되고 있다. 이용대상은 장기요양급여수급자와 심신...2025.01.02
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노인요양시설과 노인요양공동생활가정의 차이점 및 선택2025.05.121. 노인요양시설 노인요양시설은 치매나 중풍 등 노인성 질환으로 인해 상당한 심신 장애를 입은 노인을 입소시켜 급식, 요양과 일상생활 관련 편의를 제공하는 것을 목적으로 하는 시설입니다. 노인요양시설은 입소 정원에 따라 시설 기준과 인력 기준이 다르며, 가이드라인에 따라 운영됩니다. 노인요양시설은 프로그램, 시설, 시스템, 요양보호사의 전문성 등이 선택 기준으로 작용합니다. 2. 노인요양공동생활가정 노인요양공동생활가정은 치매나 중풍 등 노인성 질환으로 인해 심신에 상당한 장애가 발생한 노인에게 가정과 유사한 주거 여건, 급식, 요양...2025.05.12
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