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스트레스가 삶에 미치는 영향과 대처방안2025.01.181. 스트레스의 정의와 어원 스트레스는 현대 사회에서 피할 수 없는 현상으로, 개인의 신체적, 정신적 건강에 중대한 영향을 끼친다. 스트레스의 정의는 환경적, 심리적 요인에 의해 유발되는 개인의 긴장 상태나 반응을 의미하며, 신체적, 정서적, 인지적, 행동적 요소를 포함한다. 스트레스의 어원적 의미는 '팽팽하게 조이다'라는 뜻의 라틴어 'strictus' 또는 'stringere'에서 유래했으며, 이는 스트레스를 경험할 때의 심리적 상태를 잘 반영한다. 2. 스트레스 사례 소개 저자는 업무 중 과도한 스트레스에 직면했던 경험을 소개...2025.01.18
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아동학대의 원인, 결과 및 대처방안과 예방2025.05.011. 아동학대의 원인 아동학대의 원인은 생태학적 관점, 사회심리학적 관점, 발달론적 관점, 정신병리학적 관점에서 살펴볼 수 있다. 생태학적 관점에서는 부모의 애정 결여와 인내심 고갈로 인해 학대가 발생한다. 사회심리학적 관점에서는 특정 환경에서 사회적으로 적응하지 못하는 부모들이 자녀를 학대한다. 발달론적 관점에서는 아이의 성장에 따른 변화에 부모가 적응하지 못해 학대가 발생한다. 정신병리학적 관점에서는 부모의 정신적 문제로 인해 학대가 발생한다. 2. 아동학대의 결과 아동학대의 결과로 아이들은 신체적, 정신적 상처를 입게 된다. ...2025.05.01
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내가 주로 사용하는 방어기제와 그 작용 양상2025.01.061. 방어기제 방어기제는 정신구조 사이 내적인 갈등이나 외적인 환경적 요구와 갈등에 직면하게 되어 불안이 나타날 때 자아가 불안을 완화하기 위하여 사용하는 방법으로, 고통스러운 생각, 감정, 욕구 등의 의식하지 못하도록 막아 정신적으로 평온한 상태를 유지하고자 하는 것이다. 방어기제는 자기와 다른 사람, 사실 사이 감정 관계를 변화할 수 있도록 하여 이에 관한 자각이나 변화에 관한 반응을 조절한다. 2. 신체화 내가 자주 사용하는 방어기제 중 하나는 신체화이다. 갑작스럽게 경험하게 되는 다양한 상황에 관해 신체적으로 머리가 아프거나...2025.01.06
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아동간호학_아동학대의 이해와 대처 및 관리2025.04.291. 아동학대의 정의 아동학대는 보호자를 포함한 성인에 의하여 아동의 건강과 복지를 해치거나 정상적인 발달을 저해할 수 있는 신체적, 성적 폭력, 가혹행위, 정신적 폭력 등 아동의 보호자에 의해서 이루어지는 유기와 방임을 말한다. 아동학대의 개념은 시대적, 사회적, 문화적 배경에 따라 변화해왔으며, 협의의 개념과 광의의 개념으로 나눌 수 있다. 2. 아동학대의 유형 아동학대의 유형에는 신체적 학대, 정서적 학대, 성적 학대, 방임이 있다. 신체적 학대는 보호자에 의한 비우발적인 상해, 정서적 학대는 아동의 자아존중감과 정서를 손상시...2025.04.29
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A+ 정신간호학임상실습 제1형 양극성 장애 Bipolar I disorder CASE STUDY 과식 행위와 관련된 신체상 손상, 비효율적 대응 간호과정 - 간호중재 각각 4개, 5개2025.01.191. 과식 행위와 관련된 신체상 손상 대상자는 과식 행위로 인해 자신의 신체에 대해 부정적인 생각을 가지고 있었다. 이를 해결하기 위해 포만감과 만족감을 느낄 수 있는 식사 방법을 교육하고, 과식을 대체할 수 있는 방법을 제시하였다. 또한 스스로에게 맞는 운동 방법을 찾고 실천할 수 있도록 격려하였다. 이를 통해 대상자가 자신의 신체에 대해 긍정적인 생각을 가질 수 있도록 하였다. 2. 비효율적 대응 대상자는 스트레스 상황에서 부적절한 대처 방식을 보였다. 이를 해결하기 위해 대상자의 스트레스 원인을 사정하고, 과거에 성공적이었던 ...2025.01.19
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정신건강론: 스트레스와 정신건강2025.04.291. 스트레스의 개념 스트레스는 팽팽하다, 죄다라는 뜻에서 유래된 말로, 개체에 가해지는 압력이나 물리적인 힘을 말하는데 스트레스 인자에 대한 신체적 정서적 반응으로 외부요인에 의해 유발된 유기체의 소모적인 특이반응을 스트레스라 한다. 이러한 스트레스는 부신피질 호르몬 분비 등에 의한 신체적 불균형 상태에서 초래된다. 2. 스트레스 강도에 영향을 미치는 요인 스트레스 강도에 영향을 미치는 요인으로는 예측가능성, 사건에 대한 인지적 평가, 자기개념, 상황적 지지, 적응기제, 개인적 성격특성 등이 있다. 이러한 요인들에 따라 스트레스 ...2025.04.29
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아동학대의 이해와 대처 및 관리2025.05.081. 아동학대의 정의 아동학대란 보호자를 포함한 성인이 아동의 건강 또는 복지를 해치거나 정상적 발달을 저해할 수 있는 신체적·정신적·성적 폭력이나 가혹행위를 하는 것과 아동의 보호자가 아동을 유기하거나 방임하는 것을 말한다. 2. 아동학대의 위험요인 아동학대의 발생 요인으로는 부모, 아동, 가정적 또는 사회적 요인으로 구분할 수 있다. 부모 요인으로는 어릴 때 학대받은 경험, 알코올 또는 약물중독, 감정조절 능력 부족, 비정상적인 성적 욕구 등이 있다. 아동 요인으로는 미숙아, 기형아, 만성 질환아, 발달 지연, 문제 행동 등이 ...2025.05.08
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학교폭력의 실태와 예방, 대처방법2025.01.181. 학교폭력 실태 2016년 서울시 교육청에서 실시한 전국 1, 2 차 학교 폭력 실태 조사 결과에 따르면 1차 조사 결과 학교폭력 피해와 가해 등이 전반적으로 감소하였다. 더불어 학교폭력에 대한 인식은 개선되었다는 결과가 나왔다. 조사는 초등학교 4학년에서 고등학교 3학년을 대상으로 하였으며, 총 71 만 명의 학생이 참여하였다. 설문지 조항을 살펴보면, '학교폭력의 피해를 입었다.'에 응답한 학생 수는 10,013명(1.4%) 로 전년도 대비 755명(0.1%)가 감소하였다. '가해 경험이 있다'고 응답한 학생 수는 3,566...2025.01.18
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스트레스 관리와 대처 방법2025.01.031. 스트레스의 영향 스트레스는 우리의 감정, 인지 기능, 정신 건강, 신체 건강 등에 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 감정 변화, 인지 기능 저하, 우울감과 정신 건강 문제, 건강 문제, 신체적 반응, 수면 문제 등이 대표적인 스트레스의 영향입니다. 이러한 영향은 개인의 삶의 질과 대인관계, 업무 성과 등에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 2. 스트레스 대처 방법 스트레스를 효과적으로 관리하기 위해서는 생활습관 개선, 심리적 대처 방법, 전문가의 도움 등 다양한 방법을 활용할 수 있습니다. 규칙적인 일정, 건강한 식...2025.01.03
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스트레스 극복을 위한 긴장이완기법2025.05.071. 스트레스 극복 책략 스트레스 상황에 대한 관점/평가를 달리하여 상황을 긍정적, 낙관적으로 바라보고 해석하는 평가중심적 대처와 스트레스 상황에서 경험하는 정서적 긴장 또는 부정적인 정서를 완화하거나 개선하는 노력을 하는 정서중심적 대처가 있다. 정서중심적 대처에 속하는 '긴장이완기법'은 스트레스 장면에 대해 새롭게 정서적 반응을 시도해보는 것으로, 스트레스 상황에 대한 일차적 평가 과정에서 자신이 자극에 직면하기가 매우 어렵거나 거의 불가능하다고 판단이 섰을 때 그 장면을 극복하는데 크게 도움이 된다. 2. 긴장이완기법의 종류 ...2025.05.07
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