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장애영유아의 운동발달 특성 및 중재방법2025.01.041. 장애영유아의 운동발달 특성 장애영유아의 운동발달에는 대근육 운동, 소근육 운동, 구강 운동발달이 포함됩니다. 전통적 이론에 따르면 운동발달은 머리에서 먼 곳으로, 몸의 중심에서 말초로 발달하며 눈, 머리 운동, 눈과 손의 협응 능력 발달 후 서기, 걷기 등 다리의 운동발달이 이루어집니다. 최근에는 신경계의 조직화와 성숙 과정이 움직임을 만든다는 새로운 이론도 등장했습니다. 2. 장애영유아의 운동발달 중재방법 장애영유아의 운동발달 중재방법에는 물리치료, 작업치료 등 치료사의 치료 서비스, 교실에서의 운동발달 활동, 보조기구 활용...2025.01.04
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등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점2025.01.251. 등척성운동(아이소메트릭) 등척성운동(아이소메트릭)은 근육의 길이 변화가 없는 상태에서 근력을 발휘하는 운동으로, 근육을 고정시키고 저항에 대항하여 근육 수축을 유지하는 형태로 이루어진다. 이러한 운동은 근력과 근지구력을 향상시키는 데 효과적이며, 특정 부위의 근육을 강화하고 균형을 향상시킬 수 있다. 그러나 등척성운동은 관절에 부담을 줄 수 있으며, 운동 범위가 제한되어 있을 수 있다. 2. 등장성운동(아이소토닉) 등장성운동(아이소토닉)은 일정한 저항을 가진 물체를 움직이는 운동으로, 근력을 발휘하는 동작 중에 근육의 길이가 ...2025.01.25
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등척성운동, 등장성운동, 등속성운동의 특징, 장점, 단점2025.01.251. 등척성운동(아이소메트릭) 등척성운동은 근육을 고정한 상태에서의 운동으로, 근력을 증진시키는데 주로 사용된다. 이는 근육의 길이 변화가 없는 정적인 운동으로서, 특정한 위치에서 근육을 고정하고 그에 대항하여 근육을 수축시키는 것이 특징이다. 등척성운동은 근육 강화 및 근지구력 향상에 효과적이며, 부상의 위험이 적다는 장점이 있지만, 근육의 길이 변화가 없어서 근육의 길이에 대한 발달이 부족할 수 있고 운동 범위가 제한적일 수 있다는 단점도 있다. 2. 등장성운동(아이소토닉) 등장성운동은 근육이 일정한 저항에 맞서 운동하는 동적인...2025.01.25
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스포츠영양학 - 주요 영양소 및 보조 영양소의 기능2025.01.211. 주요 영양소 및 보조 영양소의 기본 개념 주요 영양소는 우리가 살아가는 데 필수적으로 필요한 영양소로 대부분이 에너지원으로 쓰인다. 그렇기에 몸을 구성하고 유지하는데 많은 양을 필요로 하며 보조 영양소는 주요 영양소처럼 에너지를 직접적으로 생성해 낼 순 없지만 생리 조절 역할을 한다. 주요 영양소와 보조 영양소 모두 우리 몸에서 필수적으로 필요한 영양소이며 주요 영양소만 있어서는 안 되며 두 영양소의 상호작용으로 건강한 신체를 유지할 수 있다. 2. 주요 영양소 및 보조 영양소의 주요 기능 탄수화물은 주요 영양소 중 대부분의 ...2025.01.21
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사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서(행복찾기)2025.01.241. 일상 속 행복 찾기 이용인과 함께 소 근육 운동 및 다양한 야외 여가 활동을 지원하여 건강 및 즐거움을 찾을 수 있고 이를 바탕으로 심신의 안정과 생활 속 행복감을 느끼고 삶의 질 향상, 사회적응 훈련을 하고자 한다. 2. 주간 프로그램 주간 프로그램을 제공하여 개인적인 발전과 즐거움을 찾을 수 있도록 하고, 야외 활동을 통하여 사회적응 능력 및 삶의 질을 향상시키며, 소 근육 운동을 통하여 신체적 건강에 도움을 주도록 한다. 3. 소 근육 운동 소 근육 장난감 이용하여 신체운동 지능에 도움을 주고, 손을 이용하여 만지면서 손...2025.01.24
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웨이트 트레이닝의 장단점 및 바른 운동법2025.01.251. 등척성 운동(아이소메트릭), 등장성 운동(아이소토닉), 등속성 운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점 등척성 운동은 근육의 길이와 관절의 각도가 변하지 않는 상태에서 길이가 일정한 근수축으로, 공간적인 제약이 없고 관절 움직임 없이 안정성이 확보되어 관절의 부담이 적어 재활 운동에 적합하다. 하지만 특정 근육만을 사용하고 있어 다양한 근육을 사용한 신체 발달을 위해 다른 종류의 운동과의 병행이 필요하다. 등장성 운동은 근육의 수축 시에도 장력이 일정하게 유지되는 상태로, 공간적인 제약이 없어 대중적으로 가장 널리 이용되지만 ...2025.01.25
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2023-5세 생활기록부 작성예시2025.04.301. 신체활동 친구와 함께 하는 신체활동에 적극적으로 즐겁게 참여하며, 소근육 사용과 눈과 손의 협응이 능숙함. 2. 의사소통 다른 사람의 이야기에 집중하여 관심 있게 듣고 자신의 생각을 말할 수 있음. 3. 정서발달 자신에게 다양한 감정이 있음을 알고, 하고 싶은 놀이나 역할을 스스로 선택하여 적극적으로 참여함. 4. 음악활동 악기를 두드려 나는 소리에 관심을 가지고 연주를 하며, 숫자에 관심이 많아 주변에 보이는 숫자 읽기를 즐기고 제시한 수를 보고 구슬을 알맞게 나눌 수 있음. 1. 신체활동 신체활동은 아동의 전반적인 발달에 ...2025.04.30
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혈뇨와 혈색소뇨의 차이점2025.01.031. 혈뇨 혈뇨는 소변에 적혈구가 존재하는 것을 의미하며, 단백질의 존재와 소변의 현미경 검사에서 적혈구의 존재 여부, RBC cast의 조사를 통해 분석할 수 있습니다. 혈뇨의 원인은 요로계의 감염, 신장질환, 사구체 신염, 결석, 암, 악성종양 등이 있으며, 증상으로는 다리 부종, 소변 감소, 고혈압, 통증 등이 나타날 수 있습니다. 진단을 위해서는 소변 검사, 혈액 검사, 신장 초음파, CT, 방광 내시경, 신장 조직 검사 등이 필요합니다. 2. 혈색소뇨 혈색소뇨는 혈액 내 적혈구 파괴로 인해 용혈되어 소변 내에 헤모글로빈이 ...2025.01.03
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영아의 신체 및 운동발달 특성과 발달을 촉진시킬 수 있는 영아놀이2025.05.141. 영아의 신체발달 특성 영아기 아동의 신체발달은 매우 포괄적이고 급진적으로 나타나며, 대근육과 소근육의 발달, 신체적 성장, 감각기관의 발달 등의 특징을 보인다. 대근육과 소근육은 빠르게 발달하여 1개월 만에 고개 가누기, 3-4개월 만에 뒤집기, 8개월 만에 일어서기 등이 가능해진다. 또한 신장과 체중이 급격히 늘어나며, 감각기관의 발달로 시각, 청각, 촉각, 미각 등이 발달한다. 2. 영아 신체발달 촉진을 위한 놀이 영아의 신체발달을 촉진시킬 수 있는 놀이로는 벨크로 뗐다 붙이기, 볼풀 놀이, 작은 물건 잡기 및 그림 그리기...2025.05.14
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영유아기의 연령별 신체발달 특성과 통합적 발달을 돕는 신체운동영역 활동계획안 작성2025.01.291. 영아기의 신체 발달 특성 영아기(생후 12개월까지)에는 자신의 신체를 가지고 놀이하며, 물체를 탐색하고 가지고 논다. 1세 전후에는 기기, 서기, 걷기 등의 새로운 운동 기술을 연습하며, 소근육과 다리 근육이 발달하면서 운동 기능이 발달된다. 2세 영아 시기에는 대근육, 소근육의 운동 능력이 증진되어 층계 오르내리기, 공 던지고 받기 등을 즐긴다. 2. 유아기의 신체 발달 특성 3세 유아는 감각기관을 훈련하고 초보적인 운동 능력을 사용하며, 자유롭고 공격적으로 활동반경을 넓힌다. 4세 유아는 대근육 활동이 활발해지고 소근육 발...2025.01.29
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