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부모가 되기 전에 이해해야 할 나의 모습2025.01.261. 의식과 무의식 프로이드와 융의 이론에 따르면 인간의 의식적인 사고와 행동은 무의식 속에 숨겨진 감정, 경험, 본능 등의 영향을 받는다. 무의식은 인간 행동의 원인을 파악하는 데 중요한 역할을 하며, 이를 이해하는 것이 자아 성장을 위해 필수적이다. 나는 감정을 억누르는 성향이 있는데, 이는 의식과 무의식의 상호작용을 보여주는 예라고 할 수 있다. 무의식 속 감정이 축적되면 심리적 불균형을 초래할 수 있으므로, 나의 무의식을 인식하고 솔직히 표현하는 것이 중요하다. 2. 그림자 융의 심리학에서 그림자는 인간이 무의식 속에 억눌러...2025.01.26
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에릭슨의 심리사회적 발달이론과 개인의 성장 경험2025.01.041. 에릭슨의 심리사회적 발달이론 에릭슨의 심리사회적 발달이론은 인간의 생애를 거치며 겪게 되는 여덟 단계의 발달 과정을 설명합니다. 각 단계에서 인간이 직면하는 심리적, 사회적 과제를 중심으로 이루어져 있으며, 이를 성공적으로 극복함으로써 건강한 성격의 발달이 이루어진다고 봅니다. 이 이론은 인간의 생애 전반에 걸쳐 다양한 발달적 특성과 경험들이 현재의 자아를 형성하는 데 영향을 미치는 것을 이해하는 데 유용한 도구입니다. 2. 자율성 대 수치심 및 의심 단계 이 단계에서 부모의 격려와 지지를 통해 자율성을 발달시키고, 개인적인 ...2025.01.04
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에릭슨의 자아심리이론을 바탕으로 한 자신의 삶 분석2025.05.161. 에릭슨의 자아심리이론 에릭슨의 자아심리이론은 인간의 성격 발달 과정을 연구하는 심리학의 한 분야로, 개인의 성장과정에서의 경험들이 성인기 이후의 성격 형성에 결정적인 영향을 미친다고 보았습니다. 에릭슨은 인간 발달 과정에서 나타나는 각 단계마다 개인에게 요구되는 과제들이 있다고 보았으며, 이를 '자아정체감'이라고 명명하였습니다. 자아정체감에는 다양한 유형이 있으며, 이는 개인의 성장과정에서 겪게 되는 심리사회적 위기를 어떻게 극복하느냐에 따라 달라집니다. 2. 청소년기의 정체성 형성 에릭슨은 청년기에 '정체감 대 역할혼란'이라...2025.05.16
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로저스의 인본주의이론이 발생한 배경과 개념, 사회복지실천에 미친 영향2025.05.071. 로저스의 인본주의 이론 발생 배경 로저스의 인본주의 이론이 발생한 배경은 1960년대 미국에서 일어나는 혁명적인 변화와 관련이 있다. 당시 미국은 고용, 인종, 성, 젠더 등 다양한 사회문제를 안고 있었으며, 이에 대한 사회적인 운동이 일어나고 있었다. 이러한 운동에서는 인간의 가치와 존엄성을 중시하는 관점이 제시되었고, 이러한 운동에서 로저스는 아이디어를 얻어 인본주의 이론을 제시하게 되었다. 또한 로저스의 연구와 사회복지 분야에서의 비판적 시각도 큰 역할을 한 것으로 볼 수 있다. 2. 로저스의 인본주의 이론 개념 로저스의...2025.05.07
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자신의 전 생애적 발달 특성 분석하기2025.05.161. 전생애 발달 관점 전생애 발달 관점이란 인간이 세상에 태어나는 순간부터 세상을 떠나는 날까지의 발달과 발전 과정을 의미한다. 과거에는 유아기부터 청소년기까지의 성장만을 연구했지만, 최근에는 노년층의 발달에 대한 관심이 높아지면서 전 생애에 걸친 발달 과정에 주목하게 되었다. 2. 에릭슨의 전생애 발달 이론 에릭슨의 전생애 발달 이론은 8단계로 구분된다. 1단계 신뢰감 대 불신감, 2단계 자율성 대 수치심, 3단계 주도성 대 죄의식, 4단계 근면성 대 열등감, 5단계 자아정체감 대 역할혼미, 6단계 친밀감 대 고립감, 7단계 생...2025.05.16
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마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 자신의 일상에 적용한 경험2025.01.261. 감정의 척도화 감정을 숫자, 무게, 크기, 온도 등으로 표현하여 구체적으로 이해하고 관리하는 방법을 일상에 적용했다. 남자친구와의 갈등, 동료와의 마찰, 외모에 대한 불안감 등 다양한 상황에서 감정의 강도를 점수화하여 감정을 객관적으로 파악하고 조절하는 데 도움을 받았다. 2. 즐거운 활동 부정적인 감정에 빠졌을 때 의도적으로 좋아하는 활동을 선택하여 실천했다. 운동, 음악 감상, 친구와의 통화 등 일상적인 활동들이 스트레스를 해소하고 긍정적인 기분을 불러일으키는 데 효과적이었다. 3. 나의 핵심신념 찾기 하향화살표 기법을 통...2025.01.26
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아들러 개인심리이론에서는 인간을 움직이게 하는 원동력으로서의 '열등감'을 강조합니다.2025.05.131. 아들러 개인심리이론 아들러의 개인심리학 이론에서는 열등감에 중점을 두고 있는데 바로 아들러 자신이 어린 시절부터 열등감을 가지고 있었다. 아들러는 폐렴, 구루병 등을 앓고 있었으며 자신과는 달리 신체가 건강한 형에게 열등감을 가지고 있었다. 그리고 몸이 연약하여 어머니에게서 특별하게 보호를 받았지만 동생들의 출생으로 그러한 관심 역시 빼앗기게 되었다고 생각했다. 아들러는 스스로를 열등감의 화신이라고 칭했지만 이러한 경험을 통해 오히려 개인심리학이 만들어질 수 있었다. 인간은 누구나 열등감을 가지고 있다. 세상에 태어나 사람들과...2025.05.13
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인간성장과 발달- 성장발달 보고서2025.05.151. 나의 성장 발달 보고서에서는 자신의 출생, 어린 시절, 학창시절, 자랑스러웠던 일과 후회되는 일, 중요한 가치관 등을 자세히 기술하고 있습니다. 이를 통해 자신의 성장 과정과 발달 과정을 잘 설명하고 있습니다. 2. 성장 발달에 영향을 준 인물 보고서에서는 초등학교 1학년 때의 담임 선생님이 자신의 인생관과 가치관에 큰 영향을 주었다고 설명하고 있습니다. 열정적이고 배려심 있는 선생님의 모습이 자신에게 긍정적인 영향을 미쳤다고 언급하고 있습니다. 3. 중요한 가치관 보고서에서는 행복하게 사는 것이 가장 중요한 가치라고 강조하고...2025.05.15
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자서전 한 부분 작성2025.04.301. 인생 목표 설정 어린 시절부터 주변에서 상냥하고 배려심이 깊고, 포용력이 있는 아이라고 칭찬받았다. 그런 말을 들으며 성장해서인지 나는 나의 이기심보다는 타인에 대한 배려를 우선적 가치라고 생각하는 사람으로 자랐다. 학창 시절부터 장래 희망을 조사하는 항목에는 유치원 교사나 어린이집 교사를 적어 왔다. 이유는 나의 가장 마음에 들고, 자랑스러운 장점인 성격과 잘 어울리는 직업 환경이라고 생각했기 때문이다. 2. 자아 갈등 바라던 대로 어린이집 선생님이 되어 직업적 성취는 이뤘지만, 내가 목표한 선생님의 모습은 생각처럼 쉽지 않...2025.04.30
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내 인생의 성장발달기2025.01.091. 유년기(1세-3세) 유년기(1세-3세)에는 신체적으로 성장이 눈에 띄고 활동력이 상승하며 손을 사용하기 시작합니다. 인지적으로는 말을 시작하고 대상영속성에 대한 개념을 배우며 가상놀이를 합니다. 정서적으로는 안정애착을 보이고 분노, 호기심을 배우며 낯가림이 나타납니다. 사회심리적으로는 불신감이 형성되고 자율성이 형성되며, 영적으로는 미분화 단계에 있습니다. 2. 학령전기(3세-6세) 학령전기(3세-6세)에는 신체적으로 성장이 지속되고 뛰기, 그림그리기 등의 활동이 시작됩니다. 인지적으로는 상징적 활동이 많아지고 자기중심적 사고...2025.01.09
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