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공통교양 심리학에묻다1 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상2025.01.261. 감정의 척도화 감정의 척도화는 책에서 소개한 방법 중 제일 첫 번째로 소개된 방법이다. 내가 지금 경험하고 있는 불안이 어느 정도 되는지 숫자로 표현해 보는 방법이다. 지금 글을 쓰고 있는 내가 감정이 평온한 상태 즉, "나는 지금 평온하고 편안해"라고 생각되는 상태는 5이다. 주로 아침에 숙면하고 일어났을 때 개운함을 느낄 때 주로 평온하다고 느낀다. 나는 주로 한 번에 사소한 일 때문에 감정 상태에 영향을 받지는 않는다. 다만, 그러한 사소한 사건들이 하나둘 모여서 세 번째에서 한꺼번에 크게 영향을 받는 경우가 종종 있다....2025.01.26
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마음트레이닝 방법 적용과 그 결과2025.01.241. 역기능적 사고 기록지 역기능적 사고 기록지는 자신의 부정적인 자동적 사고를 기록하고 합리적인 반응을 찾아 수정하는 방법이다. 필자는 이를 통해 당시의 감정과 생각을 객관적으로 분석하고 합리적인 대응방안을 찾을 수 있었다. 2. 감정의 척도화 감정의 척도화는 자신의 감정을 수치로 표현하여 객관적으로 인지할 수 있게 해준다. 필자는 이를 통해 감정에 휘둘리지 않고 현재 상황에서 최적의 판단을 내릴 수 있었다. 3. 기분일기 기분일기는 일기 형태로 매일 또는 주기적으로 자신의 생각과 감정을 기록하는 방법이다. 필자는 이를 통해 하루...2025.01.24
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사회복지실천기술론_사정의 목적 및 특성에 대해 서술하고, 사정도구의 종류에 대해 정리・비교하여 서술하시오.2025.01.191. 사정의 목적 및 특성 사정의 목적은 클라이언트의 상황을 다각도로 평가하여, 문제의 근본 원인을 파악하고, 이를 해결하기 위한 구체적이고 효과적인 개입 계획을 세우는 것이다. 사정의 기본 특성은 종합성, 체계성, 협력성, 지속성이다. 사정은 클라이언트의 신체적, 정신적, 사회적, 경제적, 환경적 요인 등을 포괄적으로 고려하여 이루어진다. 2. 사정도구 대표적인 사정도구로는 생태도, 사회지지망, 생활력표, 생활주기표, 정신상태검사, 심리검사가 있다. 각 도구는 클라이언트의 다양한 측면을 평가하고 이해하는 데 도움을 준다. 생태도와...2025.01.19
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MMPI-2 발표자료 PPT2025.05.121. MMPI-2 다면적 인성검사 MMPI-2는 Starke Hathaway와 J.charnley McKinley에 의해 1943년 처음 출판된 다면적 인성검사입니다. 검사 개발의 일차적 목적은 정신과적 진단 및 분류였으며, 임상 척도와 타당도 척도를 개발하였습니다. 원판 MMPI의 개정 필요성으로 부적절한 문항, 새로운 내용 영역 추가, 새로운 규준 필요성 등이 있었고, 1989년 MMPI-2가 출간되었습니다. MMPI-2의 개선점으로는 검사 문항 향상, 동형 T점수 사용, 타당도 척도 추가, 재구성 임상척도 개발, 새로운 내용척...2025.05.12
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MMPI 프로파일 분석: 우울과 불안으로 어려움을 겪는 대학원생2025.05.091. MMPI 검사 결과 분석 MMPI 검사 결과를 토대로 볼 때, 이 대학원생은 심리적으로 어려움을 겪고 있는 것으로 보입니다. 타당도 척도에서 음의 왜곡 프로파일이 나타나 실제보다 자신의 상황을 과장하거나 부정적으로 표현하는 경향이 있습니다. 임상척도에서는 우울, 불안, 긴장 등의 증상이 두드러지게 나타나며, 사회적 회피와 내적 소외감도 높은 편입니다. 재구성 임상척도에서도 현재 생활에 대한 부정적인 인식과 긍정적이지 않은 태도가 확인됩니다. 전반적으로 이 대학원생은 우울과 불안으로 인해 대인관계와 학업 등 일상생활에 어려움을 ...2025.05.09
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정신간호학 CASE STUDY_질병과 관련된 불안_조현병2025.01.281. 정신간호학 Case Study 의학적 진단 : 조현병 Schizoprenia < 질병과 관련된 불안 >. 간호과정 - '질병에 대한 공포와 관련된 불안'에 대해 다룸. 간호사정, 간호진단, 간호목표, 간호계획(진단적, 치료적, 교육적), 간호수행(진단적, 치료적, 교육적), 평가 등을 포함. 2. 불안 관리 대상자의 불안 정도를 벡 불안척도(BAI)로 사정하고, 불안의 언어적·비언어적 표현을 관찰함. 불안 증가/완화 요인을 파악하고, 배변활동 및 복통 여부, 약물(변비약)에 대한 지식 정도를 확인함. 불안 증가 요인 제거, 완...2025.01.28
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정신간호학 A플 간호과정 / 불안, 외로움의 위험성 / 정성을 담은 간호과정보고서2025.05.101. 뾰족한 물체로 눈 앞을 찌르는 듯한 환각과 관련된 불안 대상자는 최근 2주전 뾰족한 물체가 눈앞에 나타나 찌르는 듯한 느낌을 호소하셨다. 간호사는 대상자와 라포를 형성하고 Beck 불안척도를 활용하여 불안의 정도를 사정하였다. 또한 대상자가 보고 있는 환각의 무엇인지, 환각의 지속 시간, 및 환각의 빈도를 사정하였다. 간호중재로는 대상자가 환각을 경험할 때 환각의 불안한 감정에 대해 인정하면서 위험하지 않다는 것을 확인시켜주고, 카드놀이, 작업치료, 음악 프로그램 활동을 제공하였다. 또한 처방된 약물 복용방법에 대해 교육하고,...2025.05.10
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[성격심리학] 개인의 성격을 평가하기 위한 방법 중 객관적 검사와 투사적 검사의 종류에 대해서 비교 설명하시오.2025.01.221. MMPI의 개발 배경 MMPI는 1939년 미국 미네소타 대학교의 심리학자인 스타크 해서웨이(Starke R. Hathaway)와 정신과 의사인 제이 차녹(J. C. McKinley)에 의해 개발되었다. 초기 개발의 주요 목적은 정신과 환자의 심리적 상태를 객관적으로 평가하고 진단하는 것이었다. MMPI는 초기 개발 단계에서부터 다양한 임상 척도를 포함하도록 설계되었으며, 이를 통해 개인의 심리적 상태를 다각도로 분석할 수 있다. 또한 MMPI는 일반 인구에서도 광범위하게 사용되며, 임상 심리학, 상담 심리학, 직업 심리학 등...2025.01.22
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삶을 건강하게 살아가기 위한 다양한 노력2025.01.251. 감정의 척도화 감정의 척도화 활동을 통해 자신의 부정적 감정을 숫자로 표현하여 감정의 다양한 차원을 이해하고 감정에 압도되는 상황을 막을 수 있는 방법을 모색할 수 있었다. 특히 우울함을 5점으로 표현하고 일상 루틴을 돌이켜보며 가장 우울감을 느끼는 시점을 확인할 수 있었다. 2. 기분 일기 기분 일기 작성을 통해 자신의 기분 변화 요인을 구체적으로 파악할 수 있었다. 야외 활동을 하면 기분이 좋아지고 계획한 일에 문제가 생기면 기분이 나빠지는 등 자신의 감정 변화 패턴을 확인할 수 있었다. 이를 통해 기분 전환을 위한 전략을...2025.01.25
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마음트레이닝이 소개된 다양한 활동들을 자신의 일상에 적용한 내용과 결과2025.01.241. 감정의 척도화 학생의 신분으로 현재 느끼는 가장 큰 감정은 취업에 대한 불안감, 학업성적에 대한 압박감, 남들과 비교대상이 된다는 부담감이다. 이러한 불안감을 수치화하여 객관적으로 파악하고 해결책을 모색하였다. 불확실성에서 오는 불안감은 8점, 학업에 대한 압박감은 7점, 부담감은 6점으로 나타났으며 이를 평균하면 7점이었다. 이를 통해 과잉 반응을 한 것을 깨닫고 마음가짐을 달리하여 최종적으로 불안감 점수를 4점으로 낮출 수 있었다. 2. 처음 써 보는 편지 평소 자신의 속마음을 잘 표현하지 못하고 상대방을 먼저 생각하는 편...2025.01.24
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