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비타민의 종류와 기능2025.01.141. 비타민 A 비타민 A는 시력 안구의 망막에서 빛을 뇌신경 전달신호로 바꿀 때 필요하며, 세포의 성장 및 발달, 점막세포의 형성과 유지에 중요한 역할을 한다. 2. 비타민 B1 비타민 B1은 탄수화물과 분지상 아미노산의 대사에 필요하며, 에너지 대사에 관여한다. 3. 비타민 B2 리보플라빈 조효소는 탄수화물, 지방, 아미노산의 대사경로에서 다양한 효소반응에 필수적이다. 4. 비타민 B3 비타민 B3는 에너지대사에 필요한 조효소로 작용하며, 혈중 지방과 피부, 신경, 소화기계 건강에 도움을 준다. 5. 비타민 B5 판토텐산은 Co...2025.01.14
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NCLEX 엔클렉스 비타민 정리2025.01.281. 비타민 A와 야맹증 비타민 A는 시력과 면역 기능 유지에 중요한 영양소로, 특히 야맹증(night blindness)과 밀접한 관련이 있습니다. 비타민 A가 부족하면 시각 세포가 빛을 감지하고 신호를 보내는 기능이 약화되어 야맹증이 발생할 수 있습니다. 야맹증 외에도 비타민 A 결핍이 오래 지속되면 각막 건조증, 면역 저하, 피부 건조와 인후통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 비타민 A 결핍을 예방하려면 비타민 A가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요하며, 결핍 증상이 있는 경우 비타민 A 보충제를 통해 빠르게 보충할 수 있습...2025.01.28
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영양판정및실습 기말고사 정리 // 지용성 비타민, 수용성 비타민, 임상조사, 영양판정의 활용2025.01.141. 지용성 비타민 영양상태판정 비타민A 결핍 -경계수준의 결핍 -적절- 과다- 중독 생화학적 검사 – 혈액, 유즙, 간의 비타민A함량 측정 기능성 검사 – 암적응 검사, 결막상피세포 조사, 투여반응시험혈청 비타민 A 비타민A의 영양상태판정에 가장 많이 사용저장이 잘되며 체내 항상성 조절, 체내에서 완전히 고갈되었거나 초과시 변화 정상범위 45~55ug/dl 결핍: 10이하 과잉: 100이상투여 반응 실험 경구로 비타민A 투여후 차이를 관찰하는 것으로 체내 저장량 많으면 전후차이 적음 20% 작음체내 저장량 부족하면 전후차이 큼 ...2025.01.14
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2023, 2024 식생활과 건강 A+족보 (2024년 7월 작성)2025.01.191. 비만과 관련된 질환 비만은 심장질환, 직장암, 유방암, 고혈압, 관절염 등 다양한 질환의 발병률을 높이는 것으로 나타났다. 특히 심장질환의 발병률이 70% 높아지고, 고혈압의 발병률이 33% 높아지는 것으로 확인되었다. 2. 비타민 B12 결핍 증상 비타민 B12는 DNA 합성에 필요한 조효소 역할을 하며, 결핍 시 거대아구적 빈혈, 설염, 설사, 성장 지연, 정신이상, 신경관 결손 등의 증상이 나타난다. 3. 체중 감량 하루 열량 섭취량을 780kcal(30%) 줄이면 한 달(30일) 동안 약 3.5kg의 체중 감량이 가능한...2025.01.19
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육식과 채식의 장단점 비교2025.01.041. 육식과 채식의 영양학적 차이 육식은 비타민 B군, 비타민 D, 아연, 철, 니아신, 리보플라빈, 코엔자임 Q10 등 다양한 영양소를 제공하지만, 채식도 식이섬유, 비타민, 미네랄, 항산화물질이 풍부하여 만성질환 위험을 낮출 수 있다. 다만 채식의 경우 영양소 흡수율이 낮아 더 많은 양을 섭취해야 한다는 단점이 있다. 2. 육식과 채식이 정신 건강에 미치는 영향 육식은 체내 노르아드레날린과 카테콜아민 합성을 증가시켜 혈압 상승과 정서 불안정을 유발할 수 있다. 반면 채식은 트립토판 증가로 세로토닌 분비를 촉진하여 정신을 평화롭게...2025.01.04
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빈혈 적응증, 빈혈 환자 사례, anemia study2025.05.151. 빈혈의 정의 빈혈은 혈액 성분 중 적혈구 수가 감소된 상태로, 헤모글로빈의 감소에 의해 말초조직으로의 산소공급 장애가 일어나는 상태를 말한다. 철 결핍성 빈혈이 가장 흔한 유형이며, 헤모글로빈 수치를 기준으로 빈혈을 진단한다. 2. 빈혈의 종류 적혈구 지수와 평균 적혈구용적(MCV), 평균 적혈구혈색소 농도(MCHC)를 통해 적혈구 형태에 따라 소구성 저색소성 빈혈, 대구성 정색소성 빈혈, 정구성 정색소성 빈혈로 분류할 수 있다. 3. 빈혈의 원인 빈혈의 원인으로는 혈색소의 주재료인 철분 부족, 비타민 B12나 엽산 결핍, 골...2025.05.15
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영양학-비타민과 무기질 종류와 기능2025.01.161. 비타민 비타민은 '생동력을 가진 아민(amin) 물질'이라는 뜻을 가지고 있으며, 신체의 정상적인 기능과 성장 및 유지를 위해 식이를 통해 미량을 섭취해야 하는 필수적인 유기물질이다. 비타민은 체내에서 한 가지 이상의 생화학적 작용이나 생리적 작용에 관여하므로 정상적인 체내 기능을 위해 반드시 필요하다. 대부분의 비타민은 체내에서 전혀 합성되지 못하거나 또는 합성되는 양이 필요량에 미치지 못하기 때문에 반드시 식품으로 섭취해야 한다. 식품으로 적절량을 섭취하지 못하면 결핍증이 나타난다. 2. 비타민 A 비타민 A는 신체의 모든...2025.01.16
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비타민의 특징과 종류2025.01.121. 비타민이란? 비타민은 우리 몸이 정상적인 기능을 유지하고 건강을 유지하는 데 필수적인 유기화합물입니다. 대부분의 비타민은 우리 몸 스스로 생산할 수 없기 때문에 식품을 통해 섭취해야 합니다. 비타민은 다양한 역할을 하며, 영양소를 적절히 흡수하고 대사하며 세포를 보호하고 면역 체계를 강화하는 등의 기능을 합니다. 또한, 특정 비타민이 부족하게 되면 다양한 질병이나 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 비타민은 지용성 비타민(A, D, E, K)과 수용성 비타민(B 그룹, C)으로 나눌 수 있습니다. 2. 비타민의 효능 몸에 필요한...2025.01.12
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A+받은 PPT자료 - 성인간호학 악성빈혈 사례 문헌고찰 및 간호과정2025.05.161. 악성빈혈 이 PPT 자료는 성인간호학 시간에 개인 및 조별 발표를 위해 사용할 수 있는 자료입니다. 악성빈혈에 대한 문헌 고찰과 이론 설명, 간호 진단 3가지를 포함하고 있으며, 각 진단에 따른 목표와 간호 수행 등을 작성하였습니다. 성인간호학 교재의 악성 질환 부분 중 악성빈혈에 대한 내용을 다루고 있으며, 실습 시 case study로도 활용할 수 있습니다. 1. 악성빈혈 악성빈혈은 비타민 B12 또는 엽산 결핍으로 인해 발생하는 심각한 혈액 질환입니다. 이 질환은 적혈구의 크기와 모양이 비정상적으로 변화하여 산소 운반 능...2025.05.16
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[병리학] 병리학 시험 문제에 나올 만한 20가지 개념2025.05.111. 질병을 일으키는 요인 질병을 일으키는 요인에는 미생물 및 바이러스 등 타생물체의 침입, 음식물이나 생활환경을 오염시켜 변화시키는 화학물질, 자외선이나 한랭 등 기상학적 현상에 의한 손상, 그리고 스스로 행동을 변화시키는 감정적 반응에 의한 손상 등이 있다. 2. 악성빈혈 악성빈혈의 원인은 비타민 B12 결핍성 빈혈로, 비타민 B12는 체내에서 합성되지 않고 섭취로만 얻을 수 있으며 회장의 점막을 통해 흡수된다. 증상으로는 약하고 창백한 증상, 부드럽고 붉은 혀, 설사, 신경증상 등이 있다. 진단은 적혈구 수 감소, 혈색소 및 ...2025.05.11
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