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방어기제2025.05.021. 방어기제 방어기제란 심리적인 불안감을 떨쳐버리고 우리들의 자아를 스스로 지키며 마음의 평정을 회복하기위해 경험을 왜곡하거나 위장하면서 자아를 보호하는 의식적,무의식적인 심리활동을 뜻한다. 이러한 방어기제는 심리적인 불안을 감소시킬 뿐 아니라 긍정적인 사회적 결과를 가져오기도 하므로 많은 사람들이 살면서 방어기제를 사용하고 있다. 2. 방어기제의 발동 원인 인간은 언제나 정신적 안정상태를 유지하기를 희망하지만, 인간은 삶을 살아가면서 성적 충동, 공격적 충동, 적개심, 원한, 좌절감 등의 여러 요인에서 오는 갈등을 경험할 수밖에...2025.05.02
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부모가 되기 전에 이해해야 할 나의 모습2025.01.261. 의식과 무의식 프로이드와 융의 이론에 따르면 인간의 의식적인 사고와 행동은 무의식 속에 숨겨진 감정, 경험, 본능 등의 영향을 받는다. 무의식은 인간 행동의 원인을 파악하는 데 중요한 역할을 하며, 이를 이해하는 것이 자아 성장을 위해 필수적이다. 나는 감정을 억누르는 성향이 있는데, 이는 의식과 무의식의 상호작용을 보여주는 예라고 할 수 있다. 무의식 속 감정이 축적되면 심리적 불균형을 초래할 수 있으므로, 나의 무의식을 인식하고 솔직히 표현하는 것이 중요하다. 2. 그림자 융의 심리학에서 그림자는 인간이 무의식 속에 억눌러...2025.01.26
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스트레스의 개념과 나의 스트레스 대처2025.05.061. 스트레스의 개념 스트레스라는 단어는 '긴축'을 의미하는 라틴어 스트링게르에서 유래되었다. 스트레스에 대한 견해는 많지만 17세기에는 고통과 역경을 표현하는 데 사용되었고, 18세기 말에는 힘, 압력, 긴장을 표현하는 데 사용되었다. 스트레스는 인류가 이 행성에 존재한 이래로 존재해 왔으며 때로는 문화적 창조를 위한 바람직한 방향으로, 때로는 마음과 몸에 심각한 위험으로 작용했다. 2. 방어기제 방어 메커니즘은 위협적인 생각이나 외부 환경의 위험으로부터 자신을 보호하기 위해 인간이 무의식적으로 사용하고 행동하는 수단이다. 대표적...2025.05.06
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정신분석이론의 방어기제2025.01.151. 방어 기제의 개념 방어기제(防禦機制,?defence mechanism)는 받아들일 수 없는 잠재적 불안의 위협에서 자신을 보호하기 위해 실제적인 욕망을 무의식적으로 조절하거나 왜곡하면서 마음의 평정을 찾기 위해 사용하는 심리학적?메커니즘이다. 불안은 자아에 닥친 위험을 알리는 신호다. 불안은 세 가지 자아 간의 갈등으로 끊임없이 야기된다. 자아는 충동적으로 쾌락을 추구하는 원초아와 완벽성을 추구하는 초자아와의 갈등을 감소시키려고 노력하며, 다시 말해 불안을 피하려고 노력한다. 2. 방어기제의 유형 일반적으로 개인이 심리-정신적...2025.01.15
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방어기제의 개념 및 유형2025.01.051. 방어기제의 개념 방어기제란 인간이 받아들일 수 없는 잠재적 불안에 처할 때 갈등, 좌절, 죄책감 등의 심리적 불균형으로부터 자신을 보호하기 위해 실제적인 욕망을 무의식적으로 조절하거나 왜곡하면서 불안을 제거하고 마음의 평정을 찾으려는 심리학적 메커니즘을 뜻한다. 충동적 쾌락을 추구하는 원초아의 충동과 이와 대립하는 초자아의 압력으로부터 개인을 보호하기 위한 전략으로 안나 프로이트에 의해 체계화된 개념이다. 2. 방어기제의 유형 방어기제는 총 17가지 유형이 있으며, 억압, 반동형성, 퇴행, 격리, 취소, 투사, 내면화, 고착,...2025.01.05
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정신역동이론의 자아의 방어기제2025.01.021. 정신역동이론 정신역동이론에서는 방어기제가 인간의 정신 구조를 이해하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 방어기제는 불안, 스트레스, 충돌 등의 정신적인 위기 상황에서 자신을 보호하기 위해 사용되며, 무의식적으로 작용한다. 이러한 방어기제들은 우리가 어떤 상황에서 어떤 방식으로 대처하는지를 이해하는 데 도움을 준다. 2. 방어기제의 종류 방어기제에는 억압, 부전성화, 방어기억, 부인, 반동형성, 투사, 대치, 합리화, 퇴행, 동일시, 주지화 등 다양한 유형이 있다. 이러한 방어기제는 개인의 성격 형성과 대처 메커니즘에 중요한 역할을...2025.01.02
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방어기제에 대한 정의 및 특성, 5가지 방어기제 사례 설명과 자기 평가2025.05.161. 방어기제의 개념 방어기제는 오스트리아의 정신분서학자였던 안나 프로이트에 의해 제시된 자아적응이론이다. 인간이 마음의 위협이 되는 사건들이 외적 혹은 내적으로 발생할 때 불안이 발생하게 되면서 초자아에게 위협을 가한다. 이 때 자아가 마음의 평정을 다시 회복하고 불안을 해결하기 위해 사용하는 것이 방어기제이다. 방어기제는 초자아에 대한 이상만 충족시키는 것이 아닌 자아가 원초아와 초자아의 요구를 타협시키는 역할도 가지고 있다. 2. 보상 보상은 본인의 가상 혹은 실제의 결점을 비슷한 부분의 노력이나 다른 영역에서의 노력으로 메우...2025.05.16
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자신이 평소에 자주 사용하는 방어기제에 대하여 생각해 보고 어떠한 상황에서 어떤 방어기제를 사용하는지 서술하시오2025.05.151. 방어기제 방어기제란 자신의 불안감으로부터 스스로를 보호하기 위한 심리 기제로서 의식 속으로는 받아들이기 힘든 충동이나 욕구 등을 무의식속으로 밀어 넣어 그 갈등을 해소시키는 역할을 한다. 주로 자기애성 성격장애나 히스테리성 성격장애 환자에게서 많이 나타나는 '투사'라는 방어기제에 대해 자세히 살펴보았다. 투사는 자신의 감정이나 욕구 또는 동기를 다른 사람에게 전가시키는 심리 기제로서, 자신의 마음속에 있는 생각이나 감정을 다른 사람에게 덮어씌우는 것이다. 2. 투사 투사는 자신의 감정이나 욕구 또는 동기를 다른 사람에게 전가시...2025.05.15
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자신의 방어기제와 심리 탐구2025.05.051. 방어기제의 유형 방어기제는 안나 프로이트에 의해 정리된 10가지 유형이 있으며, 이후 조지 베일런트에 의해 4단계로 더욱 세분화되었다. 방어기제는 무의식적 과정, 주관적 왜곡, 고통스러운 정서와 갈등, 자동적이며 미분화한 반응 등의 속성을 갖는다. 2. 영화 '메멘토'에서의 방어기제 영화 '메멘토'의 주인공 '레너드'는 방어기제의 전형적인 사례를 보여준다. 그는 부정, 합리화, 투사, 보상 등 다양한 방어기제를 사용하여 현실을 거부하고 자신을 보호하려 한다. 3. 합리화 합리화는 성취되지 않은 욕망에 대해 그럴듯한 핑계를 대고...2025.05.05
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성격심리학_성격이론의 이해 및 활용2025.01.151. 방어기제(defense mechanism) 심리학을 배우면서 나의 방어기제가 무엇일까 관찰해보게 되었다. 13가지 방어기제를 관찰해보니 그 중 나의 특별한 방어기제 하나를 선택하기가 쉽지 않았다. 고민해 보니 때로는 긍정적인 측면에서 또는 어쩔 수 없는 상황 속에서 적당히 여러 가지 방어기제를 사용하고 있었던 것을 알게 되었다. 그 중에 지금까지 내가 자주 사용하고 있는 방어기제는 억압repression이다. 예시를 통해 설명해 보겠다. 2. Costa & McCrae의 성격 5요인 모델 신경증(N) : 나의 성격은 낮은 점수...2025.01.15
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