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해부학 팔다리뼈대2025.05.041. 팔이음 팔이음은 빗장뼈와 어깨뼈로 구성됩니다. 빗장뼈는 가슴우리의 위쪽에 수평으로 높여져 있으며, 안쪽으로 복장뼈 및 첫째 갈비뼈와 연결되고 가쪽끝은 어깨뼈와 관절을 이룹니다. 빗장뼈는 근육의 부착점이 되며 버팀목 및 지지대 역할을 합니다. 어깨뼈는 접시오목으로 위팔뼈와 관절하여 어깨관절을 이루며, 몸통뼈와 연결되어 있지 않아 자유로운 움직임이 가능합니다. 2. 팔 팔의 뼈대를 이루는 뼈는 총 30개입니다. 위팔은 팔에서 가장 크고 긴 뼈로, 어깨뼈와 관절하여 어깨관절을 이루며 노뼈 및 자뼈와 관절하여 팔꿉관절을 이룹니다. 아...2025.05.04
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A+받은 성인실습 하지정맥류 문헌고찰2025.05.011. 하지 정맥류의 정의 하지 정맥류란 팔다리에 분포되어 있는 정맥에 근육 사이에 놓여있는 심부정맥, 피부 바로 밑에 보이는 표재정맥, 이 두 정맥을 연결하는 관통정맥이 있는 데 위 3가지 정맥 중 표재정맥이 늘어나서 도출되어 보이는 질환을 말합니다. 2. 병태생리 정맥 내부에는 판막이라는 것이 있어 혈액을 항상 심장 쪽으로 흐르게 하는데, 하지 정맥은 이 판막이 손상되어 발생합니다. 하지 정맥 내의 압력이 높아지고 정맥벽이 약해지면서 판막이 손상되어 심장으로 가는 혈액이 역류하면 정맥이 늘어나 피부에서 두드러지게 보이게 됩니다. ...2025.05.01
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교정운동학 무릎관절편2025.01.271. 무릎 외반 교정 운동 무릎 외반 교정을 위한 운동 프로그램으로, 억제 기법(자가근막 롤링), 신장(정적 스트레칭), 활성화(고립적 근력 강화), 통합(통합된 동적 움직임)의 단계로 구성됩니다. 모음근 복합체, 넙다리두갈래근(짧은갈래), 넙다리근막긴장근 TFL 등의 근육을 다룹니다. 2. 무릎 내반 교정 운동 무릎 내반 교정을 위한 운동 프로그램으로, 억제 기법(자가근막 롤링), 신장(정적 스트레칭), 활성화(고립적 근력 강화), 통합(통합된 동적 움직임)의 단계로 구성됩니다. 궁둥구멍근, 큰모음근, 넙다리근막긴장근 등의 근육을...2025.01.27
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A+) 성인간호학 TKA 수술실 케이스, 문헌고찰, 수술과정2025.01.121. 무릎관절 해부와 생리 무릎관절은 외상으로 상처를 받기 쉬운 복잡한 관절로 다리의 중간 부위에 위치하며 넙다리정강관절과 넙다리무릎관절로 이루어진다. 넙다리정강관절은 정강뼈와 넙다리뼈의 관절면이 접촉하여 경첩 형태의 관절을 이루며 무릎의 폄과 굽힘 운동에 관여한다. 넙다리무릎관절은 무릎뼈와 넙다리뼈 사이에서 관절을 이루고, 무릎의 폄, 굽힘 운동을 원활하게 한다. 무릎관절은 돌림 운동과 미끄러짐도 함께 이루어지는 복잡한 움직 관절로 무릎관절의 안정성은 주변의 인대나 근육들을 통해 유지된다. 2. 골관절염의 병태생리 관절 질환 중 ...2025.01.12
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비효과적 말초조직관류 간호진단2025.01.291. 말초혈류 감소로 인한 손발 저림, 차가움 및 창백한 피부와 관련된 비효과적 말초조직관류 말초혈류가 충분히 공급되지 않아 손발의 저림, 차가움, 피부 창백 등을 유발하는 상태로, 혈액순환 장애로 인한 조직에 대한 산소 및 영양분 공급 부족으로 발생하며, 이로 인해 말초조직이 적절한 기능을 수행할 수 없다. 온열 요법, 위치 변경, 압박용 밴드 사용, 적절한 수분 섭취 등의 간호중재를 통해 혈액순환을 개선하고 효과적인 조직 관류를 촉진할 수 있다. 2. 혈류량 부족으로 인한 다리 통증 및 상처 치유 지연과 관련된 비효과적 말초조직...2025.01.29
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심부정맥혈전증 간호과정 케이스 A+ 받았습니다2025.04.301. 심부정맥혈전증 심부정맥혈전증은 혈관 속에 피가 굳어서 심장으로 가는 것을 방해하는 질병입니다. 주로 종아리와 허벅지의 정맥에 발생하며, 나이가 많거나 오랫동안 움직이지 않는 경우, 과거력에 심부정맥 혈전증이 있었던 경우, 선천적으로 피가 잘 굳는 사람, 다치거나 수술을 받은 경우, 피임약 복용, 임신, 비만 등이 원인이 될 수 있습니다. 증상으로는 다리가 심하게 붓고 탱탱해지며, 걷거나 가만히 있어도 통증이 느껴지고, 피부가 붉은색이나 파란색으로 변하며, 장딴지 근육에 통증이 느껴집니다. 진단은 혈관 초음파, 컴퓨터 단층 촬영...2025.04.30
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만3세 22명 2학기 관찰일지2025.01.201. 신체운동건강 교사와 친구들과 함께 다리를 겹쳐놓고 다리빼기 놀이를 하였다. 한번 끝나자 다시 교사 옆으로 오더니 다리를 편다. 그리고는 친구를 보더니 눈짓으로 말을 한다. 친구들이 '선생님 00이는 또 하고 싶은가 봐요~~ ' 라도 말한다. 00이가 친구들과 다시 다리빼기 활동을 하기 시작한다. 친구들의 다리 놓는 순서를 00이가 정해주고 '시작~' 하며 시작을 알린다. 2. 의사소통 그림과 글자를 같이 보며 '밤,사과,배,도토리'라고 읽는다. 교사가 그림을 가리고 글자만 보여주며 '이건 무슨 글자게?'하고 묻자 글자만 보고 ...2025.01.20
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자신에게 맞는 운동법을 선택하여 계획, 직장인운동법2025.05.101. 비만 비만은 성인병과 밀접한 관련이 있으며, 남성의 경우도 특히나 복부에 지방이 많이 축적되어 내장비만이나 고지혈증 등 많은 성인병을 유발할 수도 있다. 비만이 심각해지면 일상생활과 식습관에 큰 합병증과 불편함을 초래하기에 세계보건기구인 WHO에서도 비만을 질병으로 정의하고 있다. 2. 직장과 운동의 상관관계 운동은 혈액 순환과 CSF(신경계에 혈액 공급을 담당하는 뇌척수액)을 증가시켜 집중력을 향상시키고, 스트레스 호르몬인 코르티솔을 분비하여 스트레스 상황에 대처하도록 돕는다. 또한 수면의 질을 향상시키고 허리 통증을 줄이며...2025.05.10
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신생아의 신체운동발달을 촉진하는 부모의 역할2025.05.151. 신생아 신체운동발달 촉진 교육 사례 아기의 팔, 다리가 튼튼해져야 몸을 자유자재로 움직이는 것이 가능하다. 팔, 다리가 튼튼해지게 되면 자연스럽게 어깨도 튼튼해지게 된다. 구체적인 교육 사례로는 팔을 들었다 올리기, 다리를 쭉쭉 뻗기, 뒤집기 운동, 등뼈 펴주기 등이 있다. 2. 신생아 신체발달 이론 신생아의 신체발달은 체중과 신장, 골격과 성장, 뇌와 신경계의 발달 등으로 구성된다. 운동발달은 발달 원리, 이동행동, 눈과 손의 협응, 자조행동 등으로 이루어진다. 신생아의 운동발달 과정은 생후 3개월부터 12개월까지 단계적으로...2025.05.15
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영아기 연령별 이동운동 발달 특성2025.05.071. 영아기 이동운동 발달의 중요성 영아기는 신체적, 인지적 발달이 가장 빠르게 진행되는 시기이며, 이동운동이 중요한 역할을 합니다. 이동운동은 아기가 자신의 몸을 조절하고 주변 세계를 탐색할 수 있도록 도와주며, 동시에 뇌의 발달에도 큰 영향을 미칩니다. 이동운동 발달은 아기의 성장과 발달을 이해하고 평가하는 중요한 지표가 됩니다. 2. 0~2개월 영아기 이동운동 발달 특성 0~2개월 영아기는 눕혀 놓으면 팔다리가 펴지지 않고 몸을 일직선으로 유지합니다. 이때 부모나 보호자는 아기에게 말을 걸어주거나, 눈을 마주쳐주면서 간단한 상...2025.05.07
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