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상담심리학-문제유형별 상담 정리2025.05.071. 공부문제 공부 문제에는 학습 동기의 결핍, 이전 공부의 부족, 부모와의 관계, 또래집단의 영향, 공부방법의 문제 등이 있다. 이를 해결하기 위해서는 학습 동기 향상, 개별적인 보충학습, 민주형 자녀 양육방식, 건전한 또래집단 형성, 주의집중 향상과 효과적인 공부방법 등이 필요하다. 2. 직업 및 진로선택 직업상담은 자신에 대한 정보와 사실을 잘 알아서 직업을 선택하고 적응하도록 도와주는 것이다. 직업상담에는 내담자가 이미 선택한 진로를 확고하게 해주거나, 직업 목적을 명료하게 해주거나, 자기 자신과 직업 세계에 대한 새로운 사...2025.05.07
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(A+ 성적 자료) 신생아 구개열 케이스 (간호진단 2개, 과정 2개)2025.01.221. 비정상적인 구강 구조 및 수유 자세로 인한 기도 흡인의 위험성 신생아에게 발생할 수 있는 구개열로 인한 기도 흡인의 위험성에 대해 설명하고 있습니다. 구개열로 인해 수유 시 흡인이 발생할 수 있으며, 이로 인해 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 간호사는 이러한 위험을 파악하고 적절한 간호 중재를 제공해야 합니다. 2. 돌봄에 대한 지식 부족과 관련된 돌봄 제공자 역할 긴장 구개열 신생아 돌봄에 대한 보호자의 지식 부족으로 인해 돌봄 제공자 역할에 긴장이 발생할 수 있습니다. 간호사는 보호자에게 구개열 신생아 돌봄에 대한 교육...2025.01.22
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동기의 이론 중 본능이론, 추동감소이론, 욕구이론에 대한 설명2025.04.271. 동기의 정의 동기는 개인의 내면에 있는 추진력으로 인해 특정한 목적을 위해 행동을 하게 만드는 내적인 심리적 상태를 말한다. 개인의 욕구, 필요, 공포 등이 동기의 원천이 되며, 이를 통해 개인의 행동이 유발되고 지속된다. 2. 욕구이론 욕구는 불안정한 긴장 상태를 유발하며, 개인의 생활에서 결핍된 감정을 말한다. 이러한 욕구는 개인의 행동을 유발하고 지속시키는 역할을 한다. 하지만 모든 욕구가 동기를 유발하는 것은 아니며, 동일한 욕구라도 상이한 행동을 보일 수 있다. 3. 본능이론 본능이론은 개인의 행동이 선천적으로 타고난...2025.04.27
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신규간호사 교육 매뉴얼 - 스트레스 관리2025.05.111. 스트레스의 정의 스트레스는 19세기 물리학 영역에서 유래한 라틴어 'Stringer'에서 기원한 용어로, 20세기 의학 영역에서 Hans Selye가 '정신적, 육체적 균형과 안정을 깨뜨리려고 하는 자극에 대하여 자신이 있던 안정상태를 유지하기 위해 변화에 저항하는 반응'으로 정의했다. 스트레스는 자극, 반응, 상호작용의 세 가지 관점에서 이해할 수 있다. 2. 스트레스 관리의 목적 스트레스 관리의 목적은 스트레스의 원인, 과정, 결과 등 스트레스의 기제를 이해하고, 현재의 스트레스를 극복하며, 앞으로 생길 수 있는 스트레스를...2025.05.11
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스트레스가 건강에 미치는 영향과 스트레스 해소 방법2025.05.011. 스트레스가 건강에 미치는 영향 스트레스는 뇌 건강에 많은 영향을 미치며, 불안증세, 우울증세, 강박장애 등의 정신건강 문제를 유발할 수 있다. 또한 스트레스는 피부에도 영향을 미쳐 피부가 푸석해지고 색소침착이 생길 수 있다. 2. 스트레스 해소 방법 스트레스를 해소하기 위한 방법으로는 호흡 훈련, 자율훈련, 근육이완법 등이 있다. 호흡 훈련은 심호흡을 통해 긴장을 해소하고, 자율훈련은 자기암시를 통해 편안한 느낌을 얻는 방법이다. 근육이완법은 스트레스로 인한 근육 긴장을 풀어주는 방법이다. 1. 스트레스가 건강에 미치는 영향 ...2025.05.01
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건강한 가정생활을 위한 5가지 조건2025.01.231. 성공적인 부모 되기 부모는 모든 것을 예상할 수 없으며 그렇게 할 필요도 없습니다. 성공적인 부모는 자녀들의 요구와 만나는 방법을 찾으며, 자녀들에게 알맞게 해 줄 수 있는 것을 구체화합니다. 아이들마다 재능, 흥미, 관심도가 다르기 때문에 자연스럽게 역량이 개발될 수 있도록 격려하고 집착하지 않습니다. 2. 일과 가정생활의 균형 맞벌이가정이 많아지면서 일과 가정생활의 균형을 맞추기란 여간 어려운 게 아닙니다. 일에 대한 압박감과 가족의 요구 간에 균형이 매우 중요합니다. 3. 긴장 완화 가정 안에서 긴장이 극대화되면 불안감,...2025.01.23
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스트레스와 정신건강2025.04.261. 스트레스의 개념 스트레스는 정신건강의학의 영역에서 오래전부터 통용되어 온 개념으로, 본래 개체에 가해지는 압력 또는 물리적인 힘을 의미했다. 이 개념이 인체에 적용되면서 압박감 또는 근육의 긴장과 같은 신체적인 반응과 함께 '정신과 신체 간의 예측 가능한 흥분상태'를 의미하게 되었다. 최근에는 개인에 의해 의미 있는 것으로 지각되는 외적 및 내적 자극으로 여겨지며, 이것이 감정을 야기하고 건강이나 생존을 위협하는 생리적인 변화까지 일으키는 것으로 보고 있다. 2. 스트레스 강도에 영향을 미치는 요인 스트레스 강도에 영향을 주는...2025.04.26
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행동요법 보고서2025.01.201. 근육이완 요법 근육긴장은 불안하거나 긴장할 때 즉 공황 상태일 때 나타나는 현상이며 불안을 회피하거나 대처하는 행동방법이다. 신체의 주요긴장을 풀고 증상에 대해 객관적인 집중을 하며 긴장에 대해 유발된 근육긴장과 신체감각과 이완에 유발된 신체감각을 구분하여 신속한 이완 기술을 사용할 수 있다. 수련생에 설명에 잘 따라하지만 실제상황에서는 적용하지 못하는 모습임. 평소 근육이완요법을 통해 신체가 긴장과 이완의 차이를 인식하도록 많은 연습이 필요해 보인다. 2. 호흡조절 훈련 공황장애의 50-60%는 과호흡을 보이며 과호흡은 공황...2025.01.20
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스트레스의 개념과 자신의 스트레스 요인 분석2025.05.011. 스트레스의 개념 스트레스의 어원과 학자들의 견해에 따르면 스트레스는 개인의 정서적 안정 상태에 대한 요구 사항일 뿐만 아니라 개인의 정서적 시스템, 행동 시스템, 생리 시스템 등에 영향을 미치는 신체적·정신적 긴장을 말한다. 스트레스에는 긍정적인 플러스 스트레스와 부정적인 마이너스 스트레스가 있으며, 스트레스의 원인은 욕구 좌절, 경쟁 압박감, 갈등, 인간관계, 삶의 사건 등 다양하다. 2. 자신의 스트레스 요인 발표자의 주된 스트레스 요인은 가사와 육아 부담이다. 전업주부로 12년간 가사와 육아를 전담하면서 인정받지 못하고 ...2025.05.01
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세계 경제 분열로 인한 세계 경제 위기2025.04.271. 대서양 무역 긴장 미국과 유럽 간 '대서양 무역 긴장'이 고조되고 있다. 미국은 인플레이션감축법(IRA)을 통해 자국 산업 경쟁력 강화에 나섰고, 유럽은 이에 대응하고 있다. 이로 인해 세계는 국가 간 마찰, 높은 인플레이션, 강대국 간 패권 전쟁 등 전례 없는 혼란을 겪고 있다. 2. 생산 시설 자국 이전 중국은 유럽의 에너지 집약적 기업들에 생산 시설을 자국으로 이전하도록 공개적으로 권장하고 있으며, 미국은 IRA를 통해 북미에서 조립된 전기차에만 보조금을 지급하기로 했다. 이는 자유경쟁이 아니며, 다른 사람이 가지 않은 ...2025.04.27
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