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개인별 평생여가 계획2025.01.201. 여가 활동의 종류 평생 여가 계획을 세우기 위해 먼저 계절별, 반려자 유무, 활동적, 실내외 등 구분하여 다양한 여가 활동들을 살펴보았습니다. 봄에는 꽃구경이나 등산, 여름에는 해변 여행이나 바비큐 파티, 가을에는 등산이나 자전거 타기, 겨울에는 스키나 실내 클라이밍 등 계절별로 다양한 여가 활동을 즐길 수 있습니다. 또한 혼자서도 가능한 독서, 영화 감상, 서예 등의 실내 활동과 산책, 사진 촬영 등의 실외 활동, 반려자나 가족과 함께하는 요리 교실, 캠핑, 가족 여행 등의 여가 활동도 있습니다. 활동적인 여가로는 스포츠와 ...2025.01.20
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국제스포츠의 이해2025.01.251. 올림픽 대회 올림픽 대회는 4년마다 개최되는 국제 스포츠 행사로, 국제올림픽위원회(IOC)가 주관합니다. 고대 그리스 제전경기의 하나인 올림피아제에서 기원되었으며, 약 1,500년 동안 중단되었다가 프랑스의 쿠베르탱에 의해 그리스 아테네에서 근대 올림픽으로 부활되었습니다. 처음에는 하계대회만을 실시하여 오다가 1924년부터 동계대회가 신설되었습니다. 전 세계 선수들이 참가하여 다양한 종목에서 경쟁을 벌이며, 대회 기간 동안 다양한 문화 행사와 전시회 등도 함께 개최됩니다. 올림픽대회는 스포츠를 통해 인류의 평화와 우정을 증진하...2025.01.25
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스키의 고급기술에 대해 조사하시오2025.01.201. 패러렐 패러렐은 스키의 고급 기술 중 하나로 양 스키의 에지를 동시에 전환하여 스키를 나란히 한 상태로 턴을 하는 기술이다. 기본 패러렐은 턴을 시작할 때부터 마무리 단계까지 11자를 유지해야 한다. 기본 동작은 자신의 허리넓이 정도를 벌리는 내츄럴 스탠스를 사용한다. 좁은 스탠스로 중심이동을 할 때와 스키에 분배되는 힘 조절과 배합이 가장 중요하다. 2. 패러렐 카빙 턴 카빙 턴은 빠른 스피드를 이용해야 한다. 그래서 강한 압력을 견딜 수 있는 스탠스의 너비를 가져야 한다. 스키의 진행 방향을 바꾸기 위해서 선행 동작에 의한...2025.01.20
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레저스포츠2025.01.141. 레저스포츠의 의미와 특징 레저스포츠는 레저와 스포츠의 합성어로, 여가시간에 이루어지는 스포츠를 의미한다. 전통적인 스포츠나 운동경기와 달리 비경쟁적이고 개인 위주의 활동이며 높은 운동기능 수준이 요구되지 않는 자연친화적 형태의 스포츠 활동을 일컫는다. 2. 지상 레저스포츠의 종류 지상 레저스포츠에는 승마, 골프, 스키, 산악자전거, 클라이밍 등이 있다. 승마는 말과 함께 하는 운동으로 신체 발달과 정신 함양에 도움이 되며, 골프는 나이 든 사람도 즐길 수 있는 스포츠로 최근 젊은이들 사이에서 인기가 높다. 스키는 겨울철 대표적...2025.01.14
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트랜드 헤어스타일링 분석 레포트2025.01.211. 볼륨 올해 트렌드 헤어 중 하나는 넷플릭스 <더 글로리>에 나온 연진이라는 캐릭터의 헤어 스타일이다. 극 중 연진이는 물결펌을 하고 나오며, 연진이 캐릭터가 크게 뜨게 되면서 물결펌이 여성들 사이에서 유행하게 되었다. 물결펌의 특징은 전체적으로 헤어가 볼륨감이 있다는 것이다. 우선 뿌리 볼륨을 살리는 것이 특징이다. S.P`~F.S.P까지 자연스러운 볼륨을 추구하여 볼륨감이 꺼지지 않도록 해야 한다. 이를 위해서는 물결펌을 할 때 뿌리 볼륨을 살리기 위한 펌을 같이 한다. 혹은 헤어 스타일링을 연출할 때 다이슨 에어랩이나 헤어...2025.01.21
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동계 썰매 스포츠에 숨은 수학적 원리2025.01.041. 봅슬레이 종목 소개 봅슬레이는 썰매 종목 중 가장 빠른 속도를 자랑하며, 평균 속도 130~140km/h, 최고 속도 152.68km/h에 달한다. 봅슬레이는 1884년 스위스 생모리츠에서 첫 공식 경기가 열렸으며, 1924년 샤모니 동계올림픽에 처음 채택되어 이번 베이징 올림픽까지 이어졌다. 세부 종목으로는 남자 2인승, 여자 2인승, 오픈 4인승, 여자 1인승(모노봅)이 있다. 봅슬레이에서는 선수들의 초반 스퍼트와 중량이 중요하며, 썰매의 무게를 최대한 줄이기 위해 첨단 기술이 적용된다. 2. 평창 알펜시아 슬라이딩 센터 ...2025.01.04
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함기율과 보온성의 관계2025.01.131. 함기율 함기율이란 공기를 포함하고 있는 비율을 의미한다. 함기율이 높을수록 보온성이 높다. 공기의 열전도율이 매우 낮기 때문에 함기율이 높으면 열전달이 어려워져 보온성이 높아진다. 2. 보온성 보온성이란 주위의 온도에 관계없이 일정한 온도를 유지하는 성질을 의미한다. 함기율이 높을수록 보온성이 높다. 옷감의 열전도율이 낮으면 두 면 사이의 에너지 교류가 차단되어 보온성이 높아진다. 3. 열전도율 열전도율은 시간 t동안 뜨거운 면에서 차가운 면으로 판을 통해 전달된 에너지를 나타낸다. 열전도율이 낮으면 뜨거운 면과 차가운 면의 ...2025.01.13
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어릴 적 경험하거나 주변에서 목격한 놀이 및 스포츠 관련 안전사고와 안전교육 활동 아이디어2025.05.091. 어릴 적 경험하거나 주변에서 목격한 놀이의 안전사고 어렸을 때 친구들과 학교 근처, 놀이터, 집 근처 골목에서 다양한 놀이를 했습니다. 장난감 무기류인 BB탄총을 잘못 사용하다 안전사고가 발생했습니다. BB탄총으로 인한 안전사고 사례들이 많이 있었습니다. 2. 스포츠 관련 안전사고 최근 5년간 자전거나 킥보드 등 어린이가 타고 즐길 수 있는 승용차 스포츠 제품에서 킥보드 안전사고 증가율이 높은 것으로 나타났습니다. 사고 유형으로는 승용차 스포츠 제품을 타다가 미끄러지거나 넘어지는 경우가 가장 많았습니다. 안전모와 보호장비 착용...2025.05.09
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세계 10대 축제 이벤트 사례 조사2025.04.281. 브라질 리우 카니발 브라질의 리우데자네이루에서 매년 2월 말부터 3월 초 사이 4일 동안 개최되는 세계 최대 규모의 축제이다. 포르투갈에서 건너온 사람들의 사순절 축제와 아프리카 노예들의 전통 타악기 연주와 춤이 합쳐져서 생겨났다. 1930년대 초반까지는 보통의 거리축제에 지나지 않았지만 삼바학교들이 설립되면서 지금과 같은 큰 규모의 축제로 발전하였다. 삼바 퍼레이드가 축제의 핵심이며, 매년 전 세계에서 약 6만 명의 관광객이 찾아온다. 2. 스페인 발렌시아 토마토 축제 스페인 발렌시아에서 매년 8월 마지막 주 수요일에 개최되...2025.04.28
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농구의 역사2025.01.071. 농구의 탄생 농구는 캐나다 출신의 교사인 미국 스프링필드 대학의 제임스 네이스미스 박사가 1891년 12월에 고안한 운동 종목입니다. 네이스미스 박사는 학생들이 추운 겨울철에도 운동을 즐길 수 있는 방법을 고심하다가 현재의 농구를 만들어냈습니다. 처음에는 바구니 대신 상자를 사용하려 했으나 바구니로 결정되었고, 농구라는 이름 대신 네이스미스 볼이라는 이름을 제안했으나 거부되었습니다. 농구는 현재 basketball이라는 단어로 불리게 되었습니다. 2. 농구의 규칙 농구의 규칙은 시간이 지남에 따라 변화했습니다. 처음 네이스미스...2025.01.07
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