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영양과 식이 - 나의 식이일지, BMI, 영양, 개선방안2025.05.091. 식이 일지 5월 17일부터 5월 21일까지 5일간의 식이 일지를 작성하였습니다. 아침, 점심, 저녁 식사의 내용과 섭취 칼로리를 기록하였습니다. 2. 에너지 필요 추정량과 BMI 에너지 필요 추정량은 2,227.242kcal이며, BMI는 22.59로 정상 범위에 속합니다. 3. 식이 상태 분석 평균 섭취량이 1,205.4kcal로 에너지 필요 추정량보다 1,023kcal 부족합니다. 탄수화물 위주의 식사를 하고 있어 균형 잡힌 식사가 필요합니다. 4. 개선 방안 하루 2L 이상의 물 섭취, 탄수화물 외에 섬유소와 단백질 섭취...2025.05.09
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축산업에서 발생되는 온실가스가 기후변화에 미치는 영향과 온실가스 배출 저감 및 재생에너지 활용 방안2025.01.251. 축산업에서 발생되는 온실가스가 기후변화에 미치는 영향 축산업은 시대와 소비자의 요구에 맞게 지속적인 성장을 해왔지만, 가축분뇨로 인한 악취, 수질오염, 토양의 양분 과잉 등의 환경 문제를 발생시켰다. 특히 근래에는 탄소중립이 전 세계의 중요과제로 부상하면서 지구온난화를 가속화시키는 온실가스 배출원 중 하나로 지목되고 있다. 축산업에서 주요한 온실가스는 메탄이며, 메탄 발생은 반추 가축의 분뇨처리와 장내 발효 과정에서 발생된다. 우리나라의 경우 2020년 기준 축산부문 온실가스 배출량은 약 990만톤CO₂eq로, 농업 분야 탄소...2025.01.25
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무산소성 해당과정(탄수화물 대사)과 관련된 운동 및 에너지 대사2025.01.231. 무산소성 해당과정의 기전과 역할 무산소성 해당과정은 포도당이 해당 효소에 의해 분해되어 피루브산으로 전환되는 과정으로, 이 과정에서 ATP가 생성되어 근육 수축을 위한 에너지원으로 사용된다. 이 과정은 산소가 거의 없이도 에너지를 공급할 수 있어 무산소 운동에서 중요한 역할을 한다. 하지만 이 과정에서 생성되는 젖산은 근육 피로를 유발하여 운동 지속성을 제한할 수 있다. 2. 무산소성 해당과정이 활용되는 운동 종목 무산소성 해당과정은 주로 짧은 시간 동안 강력한 힘을 필요로 하는 운동 종목에서 중요한 역할을 한다. 대표적인 예...2025.01.23
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조직에서 개인의 동기부여 경험과 적용 방안2025.05.151. 동기의 개념 동기란 무언가를 하고 싶은 마음을 행동으로 나타날 수 있도록 하는 것이다. 생체에너지를 더욱 활성화 시키고 소비자의 목표를 향해서 생체에너지의 방향을 결정짓는 내적 동인이라고 할 수 있으며 유기체로부터 목표지향적인 행동을 할 수 있도록 활성화 시키는 심리 정신적 에너지라고 할 수 있다. 2. 나의 조직에서의 동기부여 경험 과거 호주에 직장에서 겪었었던 조직에서의 동기부여는 흥미로웠다. 당시 나는 손 세차장에서 일했는데 처음에는 단순히 지시에 따라 일만 하는 수동적인 모습이었지만, 'manager'의 제안으로 'su...2025.05.15
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사람의 물질대사-22025.05.081. 세포의 생명 활동과 에너지 사람이 살아가려면 세포 호흡을 하여 에너지를 얻어야 한다. 이를 위해 우리는 음식물을 섭취하고 산소를 들이마신다. 또 소화되지 않은 찌꺼기나 세포 호흡 결과 생성된 노폐물을 체외로 배출해야 한다. 2. 기관계의 통합적 작용 우리 몸에 소화계, 호흡계, 배설계는 순환계를 중심으로 유기적으로 연결되어 통합적으로 작용한다. 따라서 어느 한 기관계라도 이상이 생기면 에너지를 정상적으로 얻지 못해 생명 활동이 제대로 이루어지기 어렵다. 3. 대사성 질환 물질대사의 이상이 다양한 질병의 원인임을 설명할 수 있다...2025.05.08
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탄수화물, 지방, 단백질이 운동시 우리 몸에서 작용하는 역할에 대하여 조사하시오2025.05.031. 탄수화물 음식을 통해 탄수화물을 섭취하고 인체에 들어가게 되면 포도당으로 전환된다. 포도당은 체내에서 대사 과정을 통해 물과 탄산가스로 분해되면서 화학 에너지인 ATP를 생성한다. 이러한 과정을 거쳐서 생성된 ATP는 근육의 수축, 호흡, 신경작용 등 필요한 신체적 작용을 하는 것에 사용된다. 탄수화물은 중요한 에너지원의 기능을 하는 것 외에도 지방 및 아미노산을 합성하고 조섬유로서 역할을 하는 등 특수한 기능을 하기도 하고 단백질을 절약하는 역할을 한다. 2. 지방 지방은 에너지를 저장하고 공급하는 등의 기능을 수행한다. 또...2025.05.03
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기후변화 현상과 대응방안 - 탄소중립 선언을 중심으로2025.04.291. 기후변화 현상 기후변화란 장기간에 걸쳐 기후의 평균 상태 또는 변동 속에서 통계적으로 유의미한 변동이 장기간 지속되는 현상을 의미한다. 기상청에 따르면 최근 30년(1991년∼2020년)은 과거 30년(1912∼1940년)에 비해 연평균기온이 1.6℃ 상승하였다. 기후변화의 원인은 자연적 요인과 인위적 요인으로 구분되며, 특히 인위적 요인인 온실가스 증가가 주요 원인으로 지적되고 있다. 2. 탄소중립 선언 탄소중립이란 온실가스 배출량을 최대한 줄이고 나머지 배출원의 온실가스 배출량은 대기 온실가스 제거로 상쇄하여 순배출량 0(...2025.04.29
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환경미생물 내 공정 과정에 관한 비교 분석 - 살수여상 및 산화지 공정법을 중심으로2025.01.241. 살수여상 공정 살수여상 공정은 2차 이상의 정화 과정에서 사용되는 대안으로서 19세기에 처음 도입되었다. 이는 기계 표면에 미생물을 부착하여 여재를 통해 수질 처리를 진행한다. 살수여상은 표준과 고속에 따라 작동 방식을 달리하며, 표준살수여상은 BOD 부하량이 적어 우수한 수질 처리가 가능하지만 많은 면적이 필요하고, 고속살수여상은 처리 시간이 빠르지만 악취와 파리 문제가 있다. 2. 산화지 공정 산화지 공정은 낮은 지층의 처리 기기를 설치하여 자연적인 방식으로 오랜 시간 조류와의 동화작용을 통해 폐수를 정화하는 방식이다. 호...2025.01.24
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유산소운동의 정의, 의미, 특성, 종류, 강도측정 및 영양섭취2025.01.221. 유산소운동의 정의와 의미 유산소운동은 산소를 활용하여 에너지를 생성하는 운동으로, 심장, 폐, 근육의 협응을 필요로 하는 장시간 지속되는 운동입니다. 유산소운동은 심혈관계 기능 향상, 체내 산소 운반 능력 증가, 대사율 향상 등 전반적인 건강 증진에 매우 중요한 역할을 합니다. 2. 유산소운동의 특성과 종류 유산소운동의 특성은 지속적인 운동 수행과 낮은 강도의 운동이라는 점입니다. 유산소운동은 심박수를 증가시키고 심장과 폐의 효율성을 향상시키는 데 중점을 둡니다. 대표적인 유산소운동에는 걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기, 에어...2025.01.22
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세포의 구성분자: 생물 고분자의 검정2025.05.031. 단백질 단백질은 C, H, O, N, S를 주로 구성된 화합물이며 20여 종의 아미노산이 펩티드 결합으로 연결된 고분자 화합물이다. 뷰렛반응을 통해 두 개 이상의 펩티드 결합을 가지고 있는 화합물들을 검출할 수 있다. 2. 탄수화물 탄수화물은 C, H, O로 이루어진 유기화합물로 주로 식물체의 광합성에 의해 생산된다. 단당류와 이당류, 다당류로 분류되며, 베네딕트 반응을 통해 환원당을 검출할 수 있다. 3. 지질 지질은 생물체를 구성하는 성분으로 중성지방, 인지질, 스테롤 등이 있다. 지질은 비극성 유기 용매에 잘 용해되며, ...2025.05.03
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