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스트레스 관리 기법2025.01.051. 스트레스의 개념 스트레스는 정신적 신체적 자극으로 인한 변화를 일으키는 정신적 긴장감을 의미합니다. 과도한 스트레스 상황에서는 문제 해결 능력이 저하되고 불안감이 증가하게 됩니다. 스트레스는 일상생활에서 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 적절한 수준의 스트레스 관리가 필요합니다. 2. 스트레스 유발 요인 스트레스 유발 요인에는 외적 요인과 내적 요인이 있습니다. 주요 생활사건, 일상의 골칫거리, 좌절, 심리적 탈진, 대인관계 문제 등이 스트레스를 유발할 수 있습니다. 개인의 과제 수행 능력 저하, 신체적/정신적 장애 등이...2025.01.05
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외도와이혼상담_상처 입은 가족을 위한 심리학2025.04.291. 외도 외도는 사랑하는 사람에게 저지를 수 있는 가장 비열한 행동이다. 외도를 하는 사람은 자신의 연인에게 '넌 아무 가치도 없어'라고 말하는 것이다. 외도는 피해자인 배우자에게 영구적인 흉터를 남기며, 관계를 회복하기 어렵다. 외도의 책임은 외도 당사자에게 있으며, 피해자를 비난하는 것은 옳지 않다. 외도는 새로운 갈등의 시작이며, 거짓말과 이중적인 삶을 만들어낸다. 2. 이혼 이혼은 당사자인 두 배우자뿐 아니라 자녀들에게도 심리적, 사회경제적, 인간관계적으로 큰 영향을 준다. 이혼은 자녀가 성인이 되었을 때 이혼으로 이어지는...2025.04.29
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사랑의 요소를 진단하기 위한 체크리스트와 자기 유형 파악2025.01.031. 관계 유지 요인 사랑하는 사람과의 관계를 유지하는 데 중요한 4가지 요인은 긍정적 착각, 친밀한 관계, 귀인, 의사소통이다. 긍정적 착각은 자신의 연인을 더 매력적으로 평가하는 경향이 있고, 친밀한 관계에서는 상대방의 단점보다는 장점을 더 잘 보게 된다. 귀인은 상대방의 부정적 행동을 외적 요인으로 해석하려는 경향이 있으며, 의사소통의 중요성도 강조된다. 2. 스텐버그의 사랑의 삼각형 이론 스텐버그의 사랑의 삼각형 이론에 따르면 사랑은 친밀감, 열정, 책임감/헌신의 3가지 요소로 구성된다. 이 3가지 요소의 조합에 따라 좋아함...2025.01.03
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스트레스 관리와 해결 방안2025.01.041. 스트레스의 원인 스트레스는 상황적 원인과 심리적 원인으로 구분할 수 있다. 상황적 원인에는 천재지변, 상황 변화, 돌발 사고 등이 있고, 심리적 원인에는 불안, 좌절, 갈등, 압력, 성격 등이 있다. 특히 불안은 스트레스의 기본 요소로 근심, 염려, 긴장, 두려움을 유발한다. 2. 스트레스가 건강에 미치는 영향 스트레스 수준이 높거나 지속되면 정신건강과 신체건강에 부정적인 영향을 미친다. 정신건강 측면에서는 불안, 우울 등의 증상이 나타나고, 신체건강 측면에서는 근골격계, 위장관계, 심혈관계 질환이 발생할 수 있다. 또한 면역...2025.01.04
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영화 <봄날은 간다>의 분석2025.01.201. 허진호 감독 허진호 감독은 1989년 연세대학교 문과대학 철학과를 졸업한 후 1992년 영화 아카데미 9기에 들어가 단편 영화 <고철을 위하여>를 제작하며 주목을 받았다. 이후 박광수 감독의 <그 섬에 가고 싶다>에서 연출부 생활을 거쳐 <아름다운 청년 전태일>에서 시나리오 공동 집필과 조감독을 맡았다. 1998년 데뷔작 <8월의 크리스마스>로 청룡영화상 신인감독상과 작품상을 수상하며 주목받았고, 이후 <봄날은 간다>, <외출>, <행복>, <호우시절> 등 일관된 멜로드라마 스타일을 보여주었다. 최근에는 <덕혜옹주>, <천문:...2025.01.20
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[가족복지론] 초기면접(초기단계)2025.01.151. 가족초점 사회복지실천의 대상이 되는 가족의 문제 혹은 가족의 역기능은 가족구성원 개인의 문제라기보다는 가족체계의 장애나 어려움에서 발생하는 체계의 문제이다. 가족은 관계의 그물망으로 구성된 하나의 조직이며 체계이므로, 가족 중 한 사람에게 어려움이 발생하면 그것은 전체 가족에게 영향을 미친다. 따라서 사회복지사는 개별 구성원으로부터 가족 전체로 관심의 초점을 넓히는 '가족초점(family focus)'을 유지해야 한다. 2. 관계형성 가족구성원끼리 혹은 가족과 사회복지사가 가족에 대한 경험을 공유함으로써 가족의 응집력을 높이는...2025.01.15
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학점은행제 사회심리학2025.01.201. 대인관계의 의미와 기능 인간은 홀로 살 수 없고 여럿이 어울려 살아갈 수밖에 없는 존재이다. 인간관계는 다양한 인간 사이의 만남 속에서 연결되고, 섞이게 되는 과정과 연결망이다. 대인관계는 개인의 인격과 개성을 형성하고, 개인의 정체성을 발달시키는 중요한 환경을 제공한다. 또한 개인의 삶의 질과 행복, 신체 및 정신 건강, 자아실현에 지대한 영향을 미친다. 2. 대인관계의 기능 대인관계는 자기 성장, 사회화, 오락, 동반자 선택의 기능을 한다. 자기 성장의 기능을 통해 현재 자신의 능력과 역할, 책임에 대해 스스로 인식하는 정...2025.01.20
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현대 가족의 의미와 가족의 특성 및 기능 - 영화 '싱글즈'를 중심으로2025.05.121. 영화 '싱글즈'의 줄거리 영화 '싱글즈'는 2003년 작품으로, 29살의 삶을 다루는 로맨스 코미디 장르입니다. 이 영화는 당시 빠르게 변화하는 현대 사회의 젊은 성인층, 특히 MZ세대의 모습을 감각적으로 표현했다고 평가됩니다. 영화는 30대를 준비하는 MZ세대의 자유로운 자기표현과 자율성을 아름답게 풀어냈다는 점에서 주목받았습니다. 2. 영화 '싱글즈'에 나타난 현대 가족의 의미 영화 '싱글즈'는 제목처럼 현대 사회의 증가하는 일인가구 현상을 긍정적으로 해석했습니다. 이 영화에서 일인가구는 더 이상 '궁상맞은 독신'이 아닌 ...2025.05.12
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영화 또는 드라마 속 등장인물의 생태학적 체계 분석2025.01.221. 생태학적 체계이론 브론펜브레너의 생태학적 체계이론은 인간 발달을 이해하는 데 있어서 개인을 둘러싼 다층적인 환경 체계의 중요성을 강조한다. 이 이론은 개인의 발달이 미시체계, 중간체계, 외체계, 거시체계, 시간체계 등 다섯 가지 환경 체계 간의 상호작용에 의해 영향을 받는다고 본다. 2. 영화 '굿 윌 헌팅'의 등장인물 분석 영화 '굿 윌 헌팅'의 주인공 윌 헌팅의 환경 체계를 분석해보면, 그의 불우한 어린 시절과 가정 폭력의 경험, 부모와의 관계 부재 등 미시체계의 문제가 그의 정서적, 사회적 발달에 부정적인 영향을 미쳤다....2025.01.22
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에릭슨의 심리사회적 발달과정과 개인의 경험2025.01.181. 에릭슨의 심리사회적 발달 이론 에릭슨의 심리사회적 발달 이론은 개인이 생애를 거치면서 경험하는 여러 중요한 발달 단계를 설명한다. 각 단계에는 특정한 심리적 과제가 있으며, 이러한 과제들은 생애의 다음 단계에 대한 성공적인 전환을 위한 기초를 제공한다. 에릭슨은 이러한 심리적 과제가 해결되지 않으면, 개인은 심리적 위기에 처하게 된다고 주장하였다. 2. 에릭슨의 발달 단계 에릭슨의 심리사회적 발달 단계는 다음과 같다: 1) 신뢰감 대 불신감, 2) 자율성 대 의심 및 수치심, 3) 주도성 대 죄의식, 4) 근면성 대 열등감, ...2025.01.18
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