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코로나가 청소년의 신체 건강에 미치는 영향2025.01.271. 코로나19가 청소년의 신체 건강에 미치는 영향 코로나19로 인한 실외활동 제한으로 청소년의 신체 활동량이 감소하고, 불규칙한 생활습관과 불균형한 식생활로 인해 비만 위험이 증가하고 있다. 이로 인해 청소년들이 각종 대사 증후군, 심혈관 질환, 정신 건강 문제 등에 시달릴 수 있다. 2. 청소년 비만 해결을 위한 방법 청소년 비만 해결을 위해서는 개인의 노력뿐만 아니라 가족과 지역사회, 국가의 지원이 필요하다. 규칙적인 운동, 균형잡힌 식단, 정신 건강 관리 등 다각도의 접근이 필요하며, 학교와 보건소 등에서 제공하는 비만 관리...2025.01.27
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비만의 대책2025.05.081. 비만의 정의 비만이란 섭취한 열량 중 소모되고 남은 체 지방이 체내에 과잉으로 축적된 상태로, 에너지 소비가 불균형인 상태를 말한다. 2. 비만의 원인 비만의 원인으로는 유전, 잘못된 식습관(과식, 야식, 폭식), 운동부족, 약물복용, 심리적 요인(스트레스) 등이 있다. 3. 비만의 문제점 비만은 각종 성인병의 전조현상이며, 대인기피증과 같은 정신질환도 동반시킨다. 또한 자신감 저하, 외관상 좋지 않은 점 등의 문제가 있다. 4. 비만으로 인한 경제적 손실 비만으로 인한 직접비용(질병 예방 및 치료 비용), 간접비용(생산성 감...2025.05.08
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지역사회간호학_Obesity 대상자 사례연구 보고서2025.01.291. 비만 비만은 체내에 지방조직이 과다하게 축적되어 대사 장애가 유발된 상태이다. 원인에 따라 일차성 비만과 이차성 비만으로 분류되나, 전체 비만의 90% 이상이 에너지 섭취량과 소비량의 불균형으로 체중과 체지방이 증가된 일차성 비만에 해당한다. 개인적인 요인, 매개적 요인, 환경적 요인 등이 비만의 원인이 된다. 비만 유병률은 2022년 남자 47.7%, 여자 25.7%로 남자는 증가 추이가 지속되었고, 여자는 감소하였다. 저체중 유병률은 여자가 남자보다 3배 이상 높았다. 2. 불면증 불면장애는 가장 흔한 수면-각성장애로 정신...2025.01.29
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방송통신대학교 식사요법 출석(중간)레포트 1학기2025.01.261. 체중 및 비만도 계산 제시된 내용에 따르면, 개인의 체질량지수(BMI)를 계산하여 비만도를 판정할 수 있습니다. BMI가 18.5 미만이면 저체중, 18.5~22.9이면 정상, 23~24.9이면 비만 전 단계, 25 이상이면 비만으로 판정됩니다. 2. 활동별 열량 요구량 계수 비만도에 따른 활동별 열량 요구량 계수가 제시되어 있습니다. 비만 전 단계 및 비만의 경우 가벼운 활동 20~25, 보통 활동 25~30, 심한 활동 30~35의 계수를 적용할 수 있습니다. 3. 열량 기준량 설정 현재 체중과 활동별 열량 요구량 계수를 ...2025.01.26
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지역사회의 비만 문제 해결을 위한 방안2025.01.261. 서울시 비만 현황 서울시는 성인 및 아동의 비만율이 여전히 높은 수준을 유지하고 있어 시민 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있다. 성인 비만율은 최근 증가하는 추세이며, 특히 남성과 나이가 많을수록, 육체 직과 저학력일수록 더 높게 나타난다. 아동의 경우 2017년 9.1%에서 2021년 19.5%로 지속적으로 증가하고 있다. 2. 비만 문제 해결 방안 1: 개인의 생활습관 강화 개인의 건강한 식습관과 규칙적인 운동 실천이 필요하다. 식단 기록, 건강한 요리법 실천, 간식 습관 개선, 규칙적인 식사 시간 등을 통해 생활 습관을...2025.01.26
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A+ 지역사회간호학실습 강동구보건소 케이스스터디2025.01.181. 지역사회 간호 사정 강동구 보건소 실습을 통해 지역사회 간호 사정을 수행하였다. 사정 방법으로 기존자료조사, 지리적 특성 파악, 인구구조 및 평가, 건강 수준, 환경 특성, 교통 및 통신 공공 시설, 오락 및 휴식, 지역 사회 자원 등을 조사하였다. 강동구의 특징으로는 보건 의료 만족도가 높고, 유소년 인구 비율과 당뇨병 치료율이 서울시 내에서 높은 편이며, 식수 공급 등 청결한 환경을 갖추고 있다. 2. 지역사회 간호 진단 지역사회 간호 문제로 술 남용, 불균형적인 식이(비만), 비정상적인 혈압을 선정하였다. 이 중 비만이 ...2025.01.18
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식품영양3 임상영양학 본인의 체질량지수를 계산하고 허리둘레를 측정하여 제시하고 대한비만학회2022의 기준을 참고하여 비만 및 복부비만 여부를 판정2025.01.261. 체질량지수 계산, 허리둘레 측정 및 비만 및 복부비만 여부 판정 평가대상 정보: 성별: 여성, 키 1.53 m, 체중 48 kg, 체질량지수 계산: 48/(1.53*1.53) = 20.5, 허리둘레: 26 인치 (약 66 cm). 2022년 대한비만학회 기준에 따르면, 체질량지수가 20.5인 여성은 정상 체중 범위에 속하며 비만도 없음. 복부비만의 기준은 여성의 경우, ≥ 85cm이므로, 66cm인 여성은 복부비만에 해당하지 않는다. 2. 한국인에서 체질량지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도 설명 및 본인의 위험도 평...2025.01.26
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지역사회간호학실습 보건사업 기획안, 계획서(비만줄이기 프로그램)2025.05.081. 비만 관리 급속한 경제 성장과 국민 소득의 증대, 생활수준의 향상으로 인한 식생활 변화로 영양의 과다 섭취와 PC를 통한 인터넷 문화가 학생의 건전한 놀이문화를 빼앗아 가고, 의식과 고도로 발달한 복잡한 사회 구조로 인해 체중 과다나 비만, 정신적인 스트레스가 크게 증가하고 있다. 특히, 우리의 고유 식생활 문화가 식탁에서 사라지고 패스트푸드와 인스턴트식품 섭취량이 증가하면서 초·중·고등학생 비만 비율이 갈수록 늘고 있는 것으로 나타나고 있다. 비만은 신체적 질병뿐만 아니라 자아 존중감의 형성, 동료에 대한 친화감 형성에도 영...2025.05.08
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학생의 건강관리를 위한 보건의료정책2025.01.151. 올바른 식습관 형성을 위한 교육 강화 및 건강한 식품 소비 유도 초등돌봄교실에서 신체활동 및 건강 식생활 실천을 위해 운영 중인 건강한 돌봄놀이터 사업을 확대하고, 초등돌봄교실 아동에만 제공하던 과일간식지원사업을 지역아동센터 등으로 확대할 계획이다. 또한 대근육활동 등 바깥놀이 중심의 신체활동과 바른 식생활 교육을 강화하는 방향으로 유치원·어린이집 표준교육과정(누리과정)을 개편한다. 음주행태 개선을 위한 가이드라인 개발, 영양표시 의무화 식품 및 자율영양표시 대상 업종 확대, 가공식품 중 당류 저감 지침 개발·보급, 나트륨 저...2025.01.15
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[지역사회간호학] Omaha 적용 사례연구 (서울시 서대문구) (A+)2025.01.241. 건강 결핍: 비만 대상자는 부적절한 일상생활(영양) 방식과 관련된 비만 문제를 가지고 있습니다. 대상자의 신장 153cm, 체중 67kg, BMI 28.62로 비만 상태이며, 요통을 호소하고 있습니다. 대상자는 김치나 장아찌류를 자주 많이 먹으며 전반적으로 식단에 단백질 식품이 부족한 편입니다. 따라서 대상자의 건강한 식생활 유지와 체중 감량을 위한 중재가 필요합니다. 2. 건강 위협: 낙상 위험성 대상자의 거주지는 엘리베이터가 없는 3층 건물로 가파른 계단이 있어 낙상 위험이 높습니다. 대상자는 계단 이동 시 어려움을 호소하...2025.01.24
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