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심리학개론_명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.2025.01.041. 명상의 과학적 근거 명상은 뇌파를 바꾸는 효과가 있으며, 신체 및 심리적으로 긍정적인 변화를 일으킨다. 명상은 두통 감소, 혈압 저하, 숙면 도모, 세로토닌 분비 증가, 면역기능 향상, 생리 전 증후군 감소 등의 신체적 효과와 자기 인식 향상, 집중력 및 기억력 증진, 창의성 발현, 의지 및 자신감 증가, 불안감 및 공격성 감소 등의 심리적 효과가 있다. 또한 종교와 명상 실천자들의 경험에서도 명상의 긍정적 효과가 확인된다. 2. 집중 명상 집중 명상은 특정한 대상에 초점을 맞추는 명상으로, 만트라 반복, 소리나 시각에 집중,...2025.01.04
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분리불안 아동의 미술(점토)치료2025.05.081. 분리불안 아동의 미술(점토)치료 이 연구는 점토 활동을 중심으로 한 모자 미술치료가 분리불안 행동을 보이는 아동과 어머니의 불안해소와 심리적인 독립을 촉진시키는 방법으로 매우 의미 있다는 것을 확인하고자 하였다. 연구 대상 아동은 4세 9개월 남아로, 어린 시절 부모와 떨어져 지내면서 어머니와의 애착형성이 불안정하여 분리불안 행동을 보였다. 점토치료를 통해 아동은 자신의 감정을 표출하고 불안감을 감소시켜 정서적 안정을 찾았으며, 자기 자신과 상대방을 인식할 수 있게 되었다. 치료 결과 아동의 분리불안 행동이 점차 감소되었고, ...2025.05.08
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휴대전화 분리불안에 관한 나의 소견2025.05.081. 휴대전화 분리불안 휴대전화 분리불안은 휴대전화를 항상 가지고 있으면서 휴대전화로부터 분리될 때 스스로 불안을 느끼는 현상을 의미합니다. 이러한 분리불안 현상은 개인적인 삶에 부정적인 영향을 미치면서 분리불안을 호소하는 사람들도 급속도로 증가하고 있습니다. 이는 IT 기술의 발달로 휴대전화에 다양한 기능으로 삶은 윤택해졌지만, 그것에 너무나 의존하기 때문에 발생하는 문제입니다. 2. 휴대전화 중독 현상 휴대전화 중독은 삶의 지루함이나 권태감을 해소하기 위해서, 특별한 목적 없이 습관적으로 휴대전화를 사용하게 되면서 자연스럽게 휴...2025.05.08
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노인간호학 - 당뇨병 대상자 면담 및 교육(A+ 자료)2025.05.141. 당뇨병 식이 및 신체활동 교육 대상자는 8년 전 제2형 당뇨병을 진단받았으며, 경구용 혈당강하제를 복용 중입니다. 그러나 식이에 따라 혈당이 급격히 오르는 것을 경험한 이후 불안을 느껴 음식을 편하게 섭취하지 못하고 있습니다. 또한 코로나19 사태 이후 거의 집 안에서만 생활하며 누워 지내다 3개월 전 욕창이 발생하여 치료받았습니다. 이에 대상자에게 당뇨식이의 일반적 원칙, 적절한 탄수화물 섭취, 당지수 개념, 당뇨식이 계산법 등을 교육하고자 합니다. 2. 불안 감소 교육 대상자는 당뇨병으로 인한 불안감으로 음식 섭취에 어려움...2025.05.14
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울혈성심부전과 관련된 간호진단2개에 따른 간호과정4개2025.01.121. 울혈성 심부전의 원인 및 병태생리 울혈성 심부전의 병태생리는 전부하의 증가, 후부하의 증가, 심근수축력의 감소 등이 있다. 주요 원인으로는 고혈압, 심장질환, 만성폐쇄성폐질환 등이 있다. 2. 울혈성 심부전의 증상과 징후 울혈성 심부전의 증상으로는 좌심부전의 경우 심박출량 감소와 폐울혈 증상이, 우심부전의 경우 전신울혈 증상과 갑작스런 심박출량 저하 증상이 나타난다. 3. 울혈성 심부전의 치료 및 간호 울혈성 심부전의 치료로는 심근수축력 강화, 심근 작업량 감소, 비수술요법, 수술요법 등이 있다. 간호중재로는 심박출량 증진, ...2025.01.12
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심근허혈 대상자 간호과정 (비효율적 호흡양상)2025.05.131. 심근허혈과 관련된 급성통증 심근허혈로 인한 급성 통증을 관리하기 위해 통증 수준을 사정하고, 통증 완화를 위한 간호 중재를 제공한다. 이를 통해 대상자의 통증을 효과적으로 관리할 수 있다. 2. 통증과 관련된 비효율적 호흡양상 심근허혈로 인한 통증으로 인해 대상자의 호흡 양상이 비효율적으로 나타날 수 있다. 이를 개선하기 위해 호흡 양상을 사정하고, 심호흡 운동 등의 간호 중재를 제공한다. 3. 신체기동 저하와 관련된 낙상 위험성 심근허혈로 인한 신체기동 저하로 낙상 위험이 증가할 수 있다. 이를 예방하기 위해 낙상 위험 요인...2025.05.13
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정신분석이론에서 말하는 방어기제의 종류와 뜻, 자신의 경험 예시2025.01.161. 정신분석이론의 방어기제 정신분석이론에 따르면 방어기제는 자아가 불안을 감소시키기 위해 사용하는 무의식적 전략이다. 주요 방어기제에는 억압, 부인, 투사, 합리화, 전치, 퇴행, 승화, 동일시, 분리, 반동형성 등이 있다. 각 방어기제의 뜻과 자신의 경험 예시를 설명하였다. 2. 방어기제의 기능적 활용 방어기제는 일상 생활에서 불안을 감소시키고 자아를 보호하는 중요한 역할을 한다. 그러나 과도하거나 부적절한 방어기제 사용은 문제를 일으킬 수 있다. 방어기제를 기능적으로 활용하기 위해서는 자기 인식 증진, 건강한 대처 방안 개발,...2025.01.16
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난소암 여성의 이완중심간호 프로그램의 효과: 무작위 대조군 연구2025.01.191. 난소암 난소암은 전세계적으로 여성에게 흔한 암으로, 최종적으로 수술절차를 통해 진단된다. 환자들은 이 과정에서 통증, 피로, 호흡곤란, 영양 문제 및 면역 반응 저하 등 신체적 증상을 경험하게 되고 이는 일상활동, 수면, 식사 등에 영향을 미친다. 그 외 분노, 우울, 사회적 관계에서의 어려움 등 심리적 증상을 경험할 수 있다. 2. 이완중심간호 간호사는 환자와 가장 많은 시간을 함께 하는 의료진으로서, 치료적인 환경을 조성하며 증상을 감소시키고 이에 대한 대처능력을 강화할 수 있도록 긍정적인 대처 기술을 제공할 책임이 있다....2025.01.19
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정신간호 간호과정(자해의 위험, 불안, 부모 역할장애)2025.05.081. 자해의 위험 낮은 자존감과 불안으로 인한 비효과적 대처전략과 관련된 자해의 위험: 긴장 완화의 목적으로 치명적이 아닌 손상을 입힐 의도를 가지고, 조직손상을 초래하는 의도적인 자해행위를 일으킬 수 있는 취약한 상태. 간호중재로는 자해활동 감소, 긍정적 측면 강조, 불안/분노 대처방법 구축 등이 포함됨. 2. 불안 외상 후 스트레스로 인한 환청과 환시와 관련된 불안: 자율신경계의 반응에 의해 나타나는 막연하고 편안하지 않은 불편감이나 공포감. 간호중재로는 환청/환시 감소, 불안 감소, 수면 도움 등이 포함됨. 3. 부모 역할장애...2025.05.08
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여성간호학 자연분만 케이스 간호진단 2개 간호과정 2개 A+ 보장합니다!(급성통증,불안)2025.04.251. 급성통증 간호사정을 통해 대상자의 자궁 수축으로 인한 급성통증을 확인하였습니다. 통증 사정 도구(NRS)를 사용하여 통증 수준을 객관화하고, 약물 요법과 음악 요법, 호흡법 및 상상 기법 등의 다양한 중재를 제공하여 통증을 효과적으로 관리하였습니다. 이를 통해 대상자의 통증이 감소하고 통증 관리 방법을 습득할 수 있었습니다. 2. 불안 간호사정을 통해 대상자의 분만 과정에 대한 불안을 확인하였습니다. 활력징후 및 불안 척도 사정을 통해 불안 수준을 객관화하고, 편안한 환경 조성, 정서적 지지, 구체적인 정보 제공 등의 중재를 ...2025.04.25
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