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유산소 운동의 생리학적 효과2025.01.171. 유산소 운동의 생리학적 효과 유산소 운동은 심장과 폐의 기능을 강화하고, 전신의 지구력을 향상시킨다. 유산소 운동은 신체 전반에 걸쳐 다양한 생리학적 적응을 유도한다. 심혈관계 적응으로는 심박수 감소, 심장 근육 강화, 혈류 증가 등이 있다. 호흡계 적응으로는 폐활량 증가와 산소 교환 효율성 향상이 있다. 대사적 적응으로는 지방 연소 증가와 글리코겐 저장 능력 향상이 있다. 근육 적응으로는 근섬유의 산소 이용 능력 증가와 미토콘드리아 밀도 증가가 있다. 정신적 효과로는 스트레스 감소, 우울증 완화, 수면 질 향상이 있다. 유산...2025.01.17
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인체의 계통: 골격계, 근육계, 외피계, 소화기계, 신경계, 내분비계, 감각계, 심혈과계, 호습기계, 비뇨기계, 생식기계2025.01.201. 골격계통 골격계통은 뼈, 연골, 관절, 인대로 구성되어 인체의 기본 형을 이루는 구조물입니다. 골격계통의 주요 기능은 신체의 견고한 지주역할, 체강의 기초 제공, 적골수에서의 조혈작용, 근육의 지렛대 역할, 무기질 저장 등입니다. 골격계통은 축골격과 부속골격으로 구분되며, 뼈는 뼈바깥막, 뼈끝, 뼈몸통, 뼈골수공간으로 구성됩니다. 뼈의 발생은 막내골화와 연골내골화로 나뉘며, 뼈의 성장에는 뼈생성촉진세포, 뼈모세포, 뼈세포, 뼈파괴세포가 관여합니다. 연골에는 유리연골, 섬유연골, 탄성연골이 있으며, 관절은 섬유관절, 연골관절, ...2025.01.20
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병태생리학 요약 정리(순환계/신경계/호흡계/소화계/신장계)2025.05.081. 순환계 생리 심장의 기능, 심장의 판막, 심장의 자극전도계, 심장혈관, 혈액순환, 혈관의 기능, 영역별 순환 등 순환계 생리에 대해 설명하고 있습니다. 2. 신경계 생리 시냅스, 신경전달물질, 흥분성 및 억제성 신경전달물질 등 신경계 생리에 대해 설명하고 있습니다. 3. 호흡계 생리 호흡조절, 호흡조절 수용체, 경동맥소체, 비화학적 수용체 등 호흡계 생리에 대해 설명하고 있습니다. 4. 소화계 생리 소화기계의 운동기능, 저작, 연하, 위의 운동, 소장의 운동, 대장의 운동 등 소화계 생리에 대해 설명하고 있습니다. 5. 신장계...2025.05.08
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