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스트레스 대처 양식과 예비심리상담사의 효율적인 대처 방식2025.01.141. 스트레스 대처 양식 스트레스 대처 양식에는 문제 중심 대처, 정서 중심 대처, 평가 중심 대처 등 3가지 유형이 있다. 문제 중심 대처는 스트레스의 근본 원인을 변화시키거나 수정하는 데 초점을 맞추고, 정서 중심 대처는 부정적인 감정 반응을 줄이는 데 초점을 맞추며, 평가 중심 대처는 스트레스 상황에 대한 평가를 다른 방법으로 대처하는 것이다. 각각의 대처 양식에 대한 사례를 제시하였다. 2. 예비심리상담사의 스트레스 상황과 대처 방식 예비심리상담사로서 처할 수 있는 스트레스 상황에는 상담 업무와 학업 스트레스가 있다. 이에 ...2025.01.14
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융의 기능 조화를 통한 조화로운 성격 발달2025.01.041. 융의 기능 조화 이론 융은 인간의 다양한 기능들이 상호작용하며 조화롭게 작동해야 삶에서 성공적인 결과를 얻을 수 있다고 말했습니다. 이러한 기능들은 유연성과 조화로움을 가져야 하며, 우리는 이들이 조화롭게 작동하도록 노력해야 합니다. 2. 조화로운 성격의 특징 융의 조화로운 성격은 다른 사람들과의 관계에서 공감하고 적극적으로 대처할 수 있는 능력, 감정적인 안정과 긍정적인 태도를 유지하는 것이 특징입니다. 이러한 성격은 개인과 조직 모두에 중요한 역할을 합니다. 3. 조화로운 성격 발달 방안 융은 조화로운 성격 발달을 위해 인...2025.01.04
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나(MEE)를 찾아 떠나는 행복 여행, MY투어2025.01.061. 자기관리역량 자신의 내면을 마주하고 들여다보고 표현하는 활동을 통해 자신감을 기르고 자아존중감을 키웠다. 나의 색깔 찾기, 마음속 감정보석 찾기, 반짝반짝 빛나기 활동을 통해 자기 이해와 긍정적인 자아개념을 형성하고 다양한 감정을 포용적으로 수용하여 자신의 감정을 조절할 수 있게 되었다. 2. 의사소통역량 친구를 마주하고 들여다보고 표현하는 활동을 통해 타인과의 긍정적이고 평화로운 인간관계를 만들었다. 소중한 내 친구, 쓰담쓰담 내 친구, 친구야 약속해 활동을 통해 친구에게 관심을 기울이고 좋은 점을 발견하여 서로 존중하고 친...2025.01.06
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본인의 강점을 7가지 이상 찾아 적어보세요2025.05.041. 방향성을 잘 잡음 나는 특정한 일을 해야 할 때 내가 어떻게 무엇을 해야 할지에 대해 잘 결정하는 편이다. 여러 가지 상황에 관해 내가 하는 행동에 따라 어떤 결과로 이어지게 될지 비교적 정확하게 예측할 수 있고 이에 따라 내가 어떻게 움직여야 하는지 잘 결정하는 편이다. 내가 하는 행동에 관한 결과를 잘 예측할 수 있다는 것은 특정한 목표를 향해 가기 위한 방향성을 잘 잡는다는 장점으로 나타나게 된다. 2. 끈기 어렵고 힘든 일이라고 하더라도 끝까지 포기하지 않고 내가 할 수 있는 만큼은 최선을 다하자는 생각 하고 있다. 힘...2025.05.04
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우리 조직에 적합한 리더십 유형과 관리자 역할2025.05.131. 서번트 리더십 서번트 리더십은 타인에 대한 봉사에 중점을 두고 조직 구성원, 고객, 커뮤니티를 소중하게 여기며 그들의 욕구를 충족시키기 위해 헌신하는 리더십 유형입니다. 서번트 리더는 조직 구성원의 인간으로서의 존엄성과 가치를 존중하며 구성원이 창의적인 역량을 발휘할 수 있도록 돕습니다. 또한 구성원의 필요를 충족시키기 위해 자신의 권력을 사용하여 진솔한 의사소통을 하고 구성원의 동기를 유발합니다. 서번트 리더는 자신의 이익보다는 타인의 욕구에 신경 쓰며 구성원의 성장과 이득을 위해 노력합니다. 2. 코치로서의 관리자 역할 관...2025.05.13
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자기통제: 자신을 관리하는 기능에서 자신을 통제하려는 노력의 성패 결정 요인2025.05.061. 자기 통제의 개념 자기 통제는 특정한 행위를 바꾸기 위해, 즉 학습원칙에 따라서 환경적인 영향을 조직화는 행위의 산물이다. 자기 통제는 인간 수행에 국한하여 사용되며, 외압에 좌우되지 말아야 할 때, 외부에서의 즉각적인 칭찬이나 처벌이 없는 상태를 뜻한다. 또한 자기통제는 수고과 기간을 고려해야 하며, 지각된 동기가 있어야 한다. 2. 자기 통제 노력의 성패 결정 요인 자기 통제 노력의 성패는 미루는 습관을 극복하거나, 화가 날 때 이완 요법이나 장소 이동으로 마음을 다스리는 등의 자제력에 따라 결정된다. 또한 자신의 한계에 ...2025.05.06
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개인역량개발에 대한 자신의 경험2025.05.091. 개인역량개발의 필요성 개인역량개발은 현대 사회에서 능동적이고 성공적인 삶을 살기 위해 필수적이다. 개인역량개발을 통해 경쟁력 강화, 변화에 대한 대응, 직무 성과 향상, 개인의 자아실현과 만족감 등을 얻을 수 있다. 2. 역량개발분야 역량개발은 지식 및 기술 역량, 리더십 및 관리 역량, 커뮤니케이션 및 협업 역량, 자기관리 및 개인적 역량 등 다양한 분야에서 이루어질 수 있다. 개인은 자신의 특성과 목표에 따라 필요한 분야에서 지속적으로 노력하여 역량을 향상시켜야 한다. 3. 개인역량개발을 통한 성과 개인역량개발을 통해 리더...2025.05.09
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21세기 사회의 인재 전쟁2025.04.301. 인재의 가치 우리 사회는 단순 노동에서 창의적 인재를 요구하는 사회로 변화하고 있다. 21세기 사회에서 기업을 대표하는 것은 '인재'이며, 이들은 치열한 경쟁을 통해 '인재' 타이틀을 얻고 상상을 초월하는 보상을 받는다. 이러한 '승자독식' 사회에서 살아남기 위해 고군분투하는 인재들의 사례를 살펴볼 수 있다. 2. 글로벌 인재의 특성 글로벌 기업에서 활약하는 인재들은 변화와 혁신을 추구하며, 자기관리와 도전정신이 뛰어나다. 또한 현지 시장과 문화에 대한 깊이 있는 이해를 바탕으로 새로운 기회를 발견하고 사업에 적용하는 능력을 ...2025.04.30
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국내 대기업 직원 동기부여방안2025.05.141. 직원 동기부여 직장인들이 겪는 슬럼프의 주요 원인은 성과에 대한 정당한 평가와 보상 부족, 상사의 부당한 대우 등입니다. 이를 해결하기 위해서는 직원들의 자율성과 참여를 장려하는 민주적인 리더십, 개인의 핵심가치와 커리어 설계에 대한 고려, 그리고 스스로 동기부여할 수 있는 능력 향상이 중요합니다. 회사는 직원들의 심리적 안녕을 위한 상담 프로그램 등을 제공하고, 직원들을 인격적으로 대우하는 것이 필요합니다. 1. 직원 동기부여 직원 동기부여는 기업 성공의 핵심 요소 중 하나입니다. 직원들이 자신의 역할과 기여도를 인정받고 성...2025.05.14
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[CASE STUDY] A+ 간호진단 2개, 간호과정 2개 질병 관리에 대한 불충분한 지식과 관련된 불안정한 혈당수치의 위험, 치료요법에 대한 불충분한 지식과 관련된 비효과적 건강 자기관리2025.05.161. 질병 관리에 대한 불충분한 지식과 관련된 불안정한 혈당수치의 위험 대상자는 20년째 당뇨를 가지고 있는 환자로, 20년 전부터 당뇨병 치료제를 복용하고, 15년째 인슐린도 투여 중이며, 잘은 못했지만 나름 식단 관리도 하려고 노력했는데 높을 때는 혈당이 200후반대로 올라갈 만큼 관리가 잘 되지 않고 있다. 그리고 인슐린을 투여하면 혈당이 심하게 떨어져서 저혈당이 와 어지러움과 식은 땀이 나는 증상을 호소하고 있다. 그리고 2~3년 전부터는 당뇨발 증상까지 나타나기 시작했는데 코로나 때문에 외출을 자제하느라 병원에 안 가고 버...2025.05.16
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