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동국대학교 간호학과_건강교육_과제_보건교육계획서2025.05.131. 노년기 우울 위험요인 노년기에는 배우자 사별, 신체기능 저하, 만성질환 통증, 경제적 어려움, 인맥 감소, 정신건강 문제 등 다양한 어려움을 겪게 됩니다. 이러한 요인들이 노인 우울증의 위험을 높이게 됩니다. 2. 노인 우울증 자가진단 우울증 자가진단 척도를 통해 하루 종일 우울한 기분, 일상 활동에 대한 흥미 저하, 체중 변화, 수면 문제, 정신운동 지체, 피로감, 자기 비난, 사고력 및 집중력 감소, 자살 충동 등의 증상이 2주 이상 지속되는지 확인할 수 있습니다. 3. 노인 우울증 예방법 노인 우울증을 예방하기 위해서는 ...2025.05.13
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스마트폰 중독 발표 PPT자료2025.01.161. 스마트폰 중독 스마트폰 중독은 스마트폰을 과다 사용하여 스마트폰 사용에 대한 금단과 내성을 지니고 있으며, 이로 인해 일상생활의 장애가 유발되는 상태를 의미합니다. 스마트폰 중독의 구성요인으로는 충동 및 강박적 사용, 금단, 내성, 신체적 통증/비행/일탈, 대인간 갈등 등이 있습니다. 스마트폰 중독 자가진단척도(S-척도)를 통해 중독 수준을 확인할 수 있으며, 청소년과 성인 모두에서 스마트폰 중독이 문제가 되고 있습니다. 스마트폰 중독 해결을 위해서는 부모의 자기주시, 적절한 사랑과 관심, 역할모델, 자녀의 자존감 및 행복감 ...2025.01.16
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학교 보건 교육 계획안 - 스마트폰 중독2025.01.161. 스마트폰 중독 스마트폰 중독의 문제점과 예방법에 대해 설명하고 있습니다. 스마트폰 중독의 문제점으로는 세균번식으로 인한 면역력 약화, 시력저하와 불면증, 엄지 증후군, 거북목 증후군, 심리적인 문제 등이 있습니다. 예방법으로는 불필요한 앱 정리, 게임 시간 제한, 산책이나 취미활동으로 시간 보내기, 자기 전 사용 자제 등이 제시되어 있습니다. 1. 스마트폰 중독 스마트폰 중독은 현대 사회에서 점점 더 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 스마트폰은 우리의 일상생활에 편리함을 가져다주지만, 과도한 사용은 다양한 부작용을 초래할 수 ...2025.01.16
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휴지기성 자가진단법에 자신의 모발을 적용해보고 휴지기 탈모는 유전인지, 후천적인지에 대해 토론해 보시오.2025.01.191. 휴지기 탈모 자가진단법 휴지기 탈모는 모발의 성장주기 중 휴지기에 발생하는 현상으로, 정상적으로는 전체 모발의 약 10%가 휴지기 상태이다. 그러나 이 비율이 15~25% 이상이 되면 탈모가 의심된다. 자가진단법으로는 하루에 빠지는 모발의 양과 두피 상태를 관찰하는 것이 중요하다. 단기간에 많은 모발이 빠지거나 스트레스를 받는 경우도 탈모의 징후일 수 있다. 2. 자신의 모발 적용 사례 필자의 모발을 대상으로 자가진단법을 적용한 결과, 하루에 빠지는 모발의 수가 평균적으로 약 70개로 나타나 정상 범위 내에 해당하며, 현재 휴...2025.01.19
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NCS 직업윤리 교과목 사전-사후 진단평가서(체크리스트)2025.01.071. 직업윤리 직업윤리에 대한 학습자의 사전 지식 수준을 확인하고, 교과목 학습 후 직업윤리에 대한 이해도를 평가하는 내용입니다. 직업윤리의 의미, 개인윤리와의 관계, 윤리적 규범 형성 등을 다루고 있습니다. 2. 근로윤리 근로윤리에 대한 학습자의 사전 지식 수준을 확인하고, 교과목 학습 후 근로윤리에 대한 이해도를 평가하는 내용입니다. 근면, 정직, 성실 등 근로윤리의 핵심 요소들을 다루고 있습니다. 3. 공동체의식 공동체의식에 대한 학습자의 사전 지식 수준을 확인하고, 교과목 학습 후 공동체의식에 대한 이해도를 평가하는 내용입니...2025.01.07
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뇌졸중! 유의집중!2025.01.291. 뇌졸중 조기증상 인지율 뇌졸중(중풍) 조기증상 인지율은 2022년 전체 57.1%였고, 전라북도는 56.%였다. 성별로는 남자 51.8%, 여자 51.6%로 성별 간 차이가 없었다. 연령별로는 40대에서 가장 높았고, 20대에서 가장 낮았다. 연도별로 보면 2017년 58.4%, 2018년 39.0%, 2019년 55.0%, 2020년 54.8%, 2021년 56.9%, 2022년 51.7%로 나타났다. 2021년 통계청 자료에 따르면 뇌혈관 질환은 4위로 사망의 주요 원인을 차지하고 있다. 또한 2017년부터 전라북도와 전주...2025.01.29
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현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제와 개입 방안2025.01.241. 우울감과 불안장애 우리 사회에서 현재 가장 큰 정신건강 문제는 우울감과 불안장애라고 볼 수 있다. 최근 연예인들이 예능 프로그램에 등장해서 불면증이나 공황장애, 조울증 등을 겪은 사연들을 소개하는데, 이는 우리 나라의 현재 세태를 보여주는 현상이다. 국립서울병원의 최근 3년간 외래이용 통계 자료를 보면, 우울장애, 불안장애, 수면 및 섭식장애, 발달장애 등을 가지고 병원을 방문하는 신규환자의 비중이 늘어나고 있다. 이는 성과 중심 사회, 무한경쟁사회, 물질만능주의가 확산되면서 상대적 박탈감 및 우울감 불안감이 일상화되었기 때문...2025.01.24
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[정신건강론] 자신의 스트레스 점검 및 대처방법 찾기2025.01.121. 스트레스 자가진단 자신의 스트레스 수준을 확인하기 위해 서울 심리 지원 서남센터의 스트레스 자가진단 도구를 사용하여 평가했다. 그 결과 자신의 스트레스 수준이 17점으로 나타났으며, 이는 남성 평균 12.1점, 여성 평균 13.7점, 19~29세 평균 14.2점보다 높은 수준이었다. 또한 생활사건 스트레스 척도에 따르면 자신의 스트레스 정도가 150점으로 경미한 생활 위기 수준인 것으로 나타났다. 2. 스트레스 요인 자신의 높은 스트레스 수준은 코로나19로 인한 비대면 수업과 친구들을 만나지 못하는 상황, 진로에 대한 막연한 ...2025.01.12
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PC 조립 후 문제 발생 해결 방법2025.01.151. PC 조립 후 전원이 들어오지 않는 경우 전원 스위치 확인, 파워 서플라이 중심 확인, 냉각팬 회전 확인, 불량 여부 확인, 메인보드 확인 등의 방법으로 문제를 해결할 수 있습니다. 2. PC 조립 후 화면이 나오지 않는 경우 OSD 조절, Auto 버튼 이용 디스플레이 설정 확인 등의 방법으로 문제를 해결할 수 있습니다. 3. PC를 켜면 삐-소리만 들리는 경우 PC 조립 오류, 먼지 끼임, 사용 중인 BIOS 확인 등의 방법으로 문제를 해결할 수 있습니다. 4. 부팅이 안되고 이상한 문자만 나오는 경우 CPU 작동 클럭 확...2025.01.15
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스마트폰 과의존에 대한 자가진단2025.01.041. 스마트폰 과의존 스마트폰 과의존은 스마트폰이나 인터넷 사용에 대해 금단증상과 내성을 지니고 있어 일상생활에 문제가 생기는 상태를 말한다. 즉, 스마트폰을 일상생활에서 떼어내지 못하며 스마트폰을 과도하게 사용하여 사용량을 조절하는 능력을 잃은 상태라고 할 수 있다. 스마트폰 과의존으로 인하여 가정, 학교, 직장 등 일상생활에 부정적인 영향이 생길 수 있다. 스마트폰 과의존의 문제점은 사람의 심리, 관계, 행동에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 것이다. 2. 스마트폰 이용 행태 나는 주로 스마트폰으로 영화를 감상하는 편이며, 코로나...2025.01.04
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