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수면장애 - 불면증에 관하여2025.05.061. 수면곤란증 : 불면증 불면증(insomnia, 不眠症)은 수면을 이루지 못하는 수면장애 증세를 말한다. 정확히 말해, 적어도 1개월 이상 잠들기가 어렵거나, 잠이 들더라도 자주 깨는 일이 한 주에 3번 이상 나타나며, 이러한 까닭에 낮 동안 매우 피곤함을 호소하는 등 수면부족으로 인한 장애들이 나타나는 경우를 일컫는다. 2. 임상적 특징 불면증은 주로 청년기 또는 중년기에 시작되며, 심리적 압박에 의한 경우가 많다. 가벼운 불면증의 경우는 회복이 쉬워 문제가 되지 않으나, 만성이 될 경우 신경쇠약이나 두통, 소화불량 등의 증세...2025.05.06
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Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보세요2025.04.261. Beck의 인지치료 Beck의 인지치료는 개인이 정보를 수용하여 처리하고 반응하기 위한 지적인 능력을 개발시키는 방법을 말한다. 역기능적이면서 자동적인 사고와 도식, 신념과 가정의 대인관계 행동에서의 영향력을 강조하며, 이를 수정하여 내담자의 정서나 행동을 변화시키는 데 역점을 둔다. 구조화된 치료이자 단기적 및 한시적인 치료로서 내담자의 문제를 파악하며 그에 대한 교육적인 치료를 수행하는 과정으로 이루어진다. 2. 우울증 환자의 자동적 사고 Beck의 인지치료에서는 우울증 환자의 자동적 사고에 초점을 맞춘다. 이분법적 사고,...2025.04.26
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자폐스펙트럼장애의 치료방법2025.01.161. 행동치료 행동치료의 기본원리는 바람직하지 않은 행동은 감소시키면서 상대적으로 바람직한 행동을 증가시키는 것이다. 응용행동분석(ABA)과 DTT는 행동치료적 접근 중 가장 효과적인 과학적 근거를 가지고 있는 치료기법이다. ABA는 행동에 영향을 주는 변인들을 분석하고 평가하여 학습과 행동변화를 정확히 측정해 체계적이고 과학적으로 접근한다. DTT는 복잡한 기술을 세분화하여 고도로 구조화한 각 세부기술들을 가르치는 방법이다. 2. 인지행동치료 인지행동치료(CBT)는 인지치료와 전통적 행동적 전략들을 통합하여 개발된 것으로, 사고,...2025.01.16
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REBT 이론의 비합리적 신념과 합리적 변화 계획2025.01.101. REBT 이론 REBT 이론은 역기능적 정서와 행동이 비합리적 신념에서 비롯되며, 행동과 정서적 결과는 실제 사건이 아니라 상황을 바라보는 신념체계에 따라 영향을 받는다고 본다. REBT 이론은 부정적 감정이 아닌 비합리적 신념에 초점을 두며, 인간의 생물학적 경향과 비합리적 사고를 수정할 수 있는 능동적 성향을 모두 인정한다. REBT 치료는 치료자의 설득과 논박을 통해 내담자의 비합리적 신념에 도전하여 부정적 사고를 긍정적 사고로 변화시키는 것을 목표로 한다. 2. REBT 이론의 대표적 비합리적 신념 REBT 이론에 따르...2025.01.10
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불안관련장애와 관련된 기사를 검색하고 상담을 통해 지원할 수 있는 방안 제시2025.01.151. 불안 관련 장애 관련 기사 코로나19 이후 아동·청소년 우울증 및 불안장애 환자가 증가한 것으로 나타났다. 특히 불안장애의 증가율이 두드러졌으며, 초등학생이 가장 많이 영향을 받은 것으로 확인되었다. 이는 코로나19로 인한 사회적 단절이 아동·청소년들의 정신건강에 부정적인 영향을 미친 것으로 보인다. 2. 아동기의 불안장애 불안장애는 아동과 청소년기의 가장 흔한 정신과 장애로 알려져 있다. 아동기의 불안장애는 비교적 일찍 시작되며, 치료를 받지 않으면 성인기까지 만성적으로 발전할 수 있다. 분리불안장애는 특히 유치원 입학이나 ...2025.01.15
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엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료와 일상생활 적용2025.01.211. 합리적 정서치료(REBT) 엘리스(A. Ellis)가 개발한 합리적 정서치료(REBT)는 인지행동치료의 한 형태로, 개인의 비합리적 신념이 정서적 문제를 야기한다고 본다. REBT는 이러한 비합리적 신념을 논박하여 보다 합리적이고 현실적인 사고로 대체하는 것을 목표로 한다. REBT의 핵심 개념은 ABC 모델로, A(선행 사건), B(신념), C(결과)로 구성되며, ABCDE 모델로 확장될 수 있다. 2. REBT의 ABCDE 모델 적용 REBT의 ABCDE 모델은 일상생활에서 다양한 방식으로 적용될 수 있다. 예를 들어, 직...2025.01.21
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정서장애에 대한 인지 모델의 기본 견해2025.01.271. 정서장애 정서장애는 정상적인 환경에서 부적절한 행동 및 느낌을 가지면서 대인관계 유지가 어려운 상태를 의미합니다. 정서적인 면에서는 열등감, 과민증, 불안, 우울증 등의 감정이 지배적이며, 행동적인 면에서는 공격적, 파괴적, 비행 및 반사회적 문제 행동을 보입니다. 정서장애는 지적 능력 이외의 요인에 의한 장애로, 정서 표현이 일반인과 다르거나 통제하기 어려운 상태를 말합니다. 2. 인지 모델 인지 모델에 따르면 생각은 행동과 감정을 결정하며, 지각과 가치는 타인, 자신, 세계에 대한 견해를 형성합니다. 잘못된 가정에 기초한 ...2025.01.27
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영화 조커의 주인공 아서 플렉의 심리 상태 분석과 문제 행동 해결 방안2025.01.151. 주인공 아서 플렉의 심리 상태 아서 플렉은 다수의 정신 질환 증상을 보이며, 특히 통제할 수 없는 웃음 발작, 심각한 우울증과 불안 장애를 겪고 있다. 이러한 정신 건강 상태는 그의 일상 생활과 사회적 관계에 큰 영향을 미치며, 결국 그의 공격적이고 반사회적인 행동으로 이어진다. 아서의 정서적 불안정과 감정 조절의 어려움은 그가 사회에서 기능하는 데 큰 장애가 된다. 2. 문제 행동의 원인 아서 플렉의 문제 행동은 그의 가정 환경, 사회적 요인, 내적 갈등에서 비롯된다. 어린 시절 불안정하고 폭력적인 가정 환경은 그의 정서적 ...2025.01.15
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Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.01.201. 엘리스의 합리적 정서행동치료 엘리스의 합리적 정서행동치료는 인간이 스스로 사고, 행동, 정서를 변화할 능력이 있다고 여기며, 인간의 문제가 외부 사건이 아닌 잘못된 비합리적 신념에 따라 나타난다고 본다. 상담 과정에서는 ABCDE 모형을 활용하여 내담자의 비합리적 신념을 발견하고 논박하여 합리적 신념으로 변화시키는 것이 핵심이다. 2. 벡의 인지행동치료 벡의 인지행동치료는 개인이 경험하는 심리적 문제가 자동적 사고에 따라 나타난다고 본다. 자동적 사고가 부정적이면 심리적 문제가 발생하므로, 상담 과정에서는 내담자의 자동적 사고...2025.01.20
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아동 클라이언트와의 상담 방법2025.01.051. 아동 클라이언트의 특성 아동 클라이언트는 성인과 구분되는 특성이 있다. 아동은 성장과 발달 과정에서 다양한 문제를 겪을 수 있으며, 가정환경, 학교 환경, 친구 관계 등 주변 환경이 아동의 복지에 큰 영향을 미친다. 따라서 사회복지사는 이러한 아동 클라이언트의 특성을 이해하고 상담에 반영해야 한다. 2. 아동 클라이언트에게 적용할 수 있는 상담 기법 사회복지사는 아동 클라이언트에게 다양한 상담 기법을 적용할 수 있다. 아동중심 상담, 해결 중심 상담, 인지행동적 상담, 정신분석적 상담, 인간중심 치료 차원의 상담, 체계적 가족...2025.01.05
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