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[지역사회보건간호학 A+] 보건교육계획안 소음성난청2025.01.141. 소음성 난청 소음성 난청은 청각기관이 85㏈(A) 이상의 매우 강한 소리에 지속적으로 노출되면 발생하는 후천적 난청이다. 청력에 영향을 주는 요소는 볼륨과 지속시간이며, 이어폰을 장시간 큰 볼륨으로 사용하는 것이 가장 대표적인 원인이다. 소음성 난청은 서서히 특정 고주파수부터 나빠지기 때문에 스스로 자각하기 어려워 치료 시기가 늦어지며, 청각세포는 한 번 파괴되면 회복되지 않기 때문에 예방이 중요하다. 소음성 난청을 예방하기 위해서는 이어폰 사용 빈도와 음향 크기를 줄이고, 이어폰보다는 헤드폰, 헤드폰보다는 스피커를 사용하는 ...2025.01.14
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독성 미네랄에 의한 탈모증 예방법(모발과학)2025.04.281. 독성 미네랄 독성 미네랄은 몸에 질병을 일으키고 탈모에도 영향을 미치는 나쁜 미네랄로, 알루미늄, 카드뮴, 구리, 납, 수은 등이 있다. 이러한 독성 미네랄이 몸에 쌓이면 건강을 해치게 된다. 2. 독성 미네랄과 탈모의 상관관계 독성 미네랄은 신장기능 저하, 신경계 및 면역계 영향, 미네랄 흡수 방해 등을 통해 탈모를 유발한다. 모발 분석을 통해 독성 미네랄 축적 정도를 확인할 수 있다. 3. 독성 미네랄에 의한 탈모 예방법 독성 미네랄 해소를 위해 철, 비타민C, 아연, 칼슘 등의 영양소를 섭취하고, 유산소 운동으로 대사를 ...2025.04.28
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지역사회간호학실습 고혈압 보건교육안2025.01.121. 고혈압 고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 고혈압의 90% 이상은 원인을 알 수 없는 본태성 고혈압이며, 나머지 5-10%는 이차성 고혈압에 해당된다. 고혈압은 대부분 증상이 없지만, 두통, 어지러움, 심계항진, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있다. 고혈압의 합병증으로는 심부전, 협심증, 심근경색, 신경화, 신부전, 요독증, 시력 저하, 뇌출혈, 뇌졸중, 혼수 등이 있다. 2. 카페인 카페인은 일시적으로 혈압을 올리는 효과가 있다. 커피 2-...2025.01.12
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감염성 비인두염 아동 실습 사례2025.01.031. 감염성 비인두염 감염성 비인두염은 아동에게 가장 흔한 질병 중 하나로, 주로 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 증상으로는 기침, 발열, 콧물, 쉰 목소리 등이 있으며, 대부분 자연적으로 4-10일 내에 회복됩니다. 치료는 대증요법이 주로 이루어지며, 항생제나 항히스타민제는 큰 효과가 없습니다. 간호중재로는 비강 폐색 완화, 수분섭취 격려, 예방법 교육 등이 있습니다. 2. 아동 호흡기 감염 아동은 성인에 비해 호흡기 기능이 저하되어 있어 외부 요인에 더 취약합니다. 감염성 비인두염 외에도 폐렴, 중이염 등의 합병증이 발생할 ...2025.01.03
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아나필락시스 (anaphylaxis) 문헌고찰2025.01.031. 아나필락시스 아나필락시스는 생명을 위협할 수 있는 중증 전신 알레르기 반응으로, 피부 발진, 호흡기/순환기/소화기 증상이 빠르게 진행하여 생명을 위협할 수 있다. 초기 처치를 적절히 하면 대부분 회복할 수 있지만, 적절한 대응을 하지 못하면 사망에 이를 수 있다. 따라서 아나필락시스의 원인, 증상, 치료 및 예방법을 분석하여 정확히 이해하고 적절한 처치를 할 수 있도록 한다. 2. 아나필락시스 원인 아나필락시스는 특정 물질에 과민 반응하는 사람이 그 물질에 접촉하면 발생한다. 주요 원인으로는 항생제, 해열진통제, 백신, 음식(...2025.01.03
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치매에 대해서2025.05.151. 치매의 정의와 특징 치매는 인지기능, 고등정신기능이 감퇴하는 대표적인 기질성 정신장애를 의미한다. 단기 및 장기기억 장애가 특징적으로 판단 장애, 추상적 사고장애, 고위 대뇌피질 장애, 성격 변화 등이 점차 수반되어 일상적, 직업적 사회활동이나 대인관계에 지장을 받는 복합적인 임상 증후군이다. 초기, 중기, 말기 치매의 특징이 설명되어 있다. 2. 치매 증상 치매 환자의 5대 증상은 기억장애, 방향감각의 상실, 언어장애, 성격과 감정 변화, 계산능력 저하 등이다. 각 증상에 대한 구체적인 사례가 제시되어 있다. 3. 치매의 예...2025.05.15
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중학생 대상 흡연예방교육 발표2025.05.161. 흡연의 문제점 발표자는 흡연의 문제점에 대해 설명합니다. 담배에는 나프탈렌, DDT, 부탄, 청산가리, 아세톤 등 유해한 물질이 포함되어 있으며, 흡연으로 인해 폐암, 구강암, 후두암 등 다양한 질병이 발생할 수 있다고 설명합니다. 또한 뇌졸중, 폐질환, 발기부전, 난소부전, 치주질환 등 신체 여러 계통에 문제가 발생할 수 있다고 말합니다. 2. 흡연예방방법 발표자는 흡연예방방법으로 스포츠 등 취미활동, 물 마시기, 껌 먹기, 심호흡, 금연 이유 적기, 금연 친구와 정보 교환 등을 제시합니다. 또한 흡연자나 흡연하는 친구들에게...2025.05.16
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감염병 예방을 위한 손씻기2025.05.161. 감염병의 정의 및 종류 감염병은 병원체인 미생물이 생물체에 옮아 증식하여 일으키는 병을 통틀어 이르는 말입니다. 대표적인 감염병에는 에볼라바이러스병, 신종감염병증후군, 중증급성호흡기증후군(SARS), 중동호흡기증후군(MERS), 동물인플루엔자 인체감염증, 신종인플루엔자, 디프테리아 등이 있습니다. 2. 감염병 예방을 위한 손씻기의 중요성 손씻기는 경제적인 감염병 예방수칙이라는 차원을 넘어, 예방접종과 함께 감염병 예방효과가 가장 뛰어난 방법으로서 최근에 더욱 그 중요성이 강조되고 있습니다. 전문가들에 의하면 수인성 및 식품매개...2025.05.16
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독성 미네랄에 의한 탈모증 예방법2025.01.051. 독성 미네랄 독성 미네랄은 산업현장뿐만 아니라 일상생활에서도 쉽게 접할 수 있는 화학 물질입니다. 음식을 만들 때 사용하는 조리기구, 치과 치료에 사용되는 아말감, 페인트 등에서 알루미늄, 수은, 카드뮴, 납 등의 독성 미네랄이 생체 내로 들어오게 됩니다. 이러한 독성 미네랄이 정상수치를 넘게 되면 신경계에 작용하여 두통, 아토피, 탈모, 만성 피로 등의 증상이 나타납니다. 따라서 탈모를 예방하기 위해서는 독성 미네랄의 섭취를 예방해야 합니다. 2. 독성 미네랄 탈모 예방법 독성 미네랄에 의한 탈모를 예방하기 위해서는 첫째, ...2025.01.05
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심근경색 예방법 보건교육2025.01.121. 심근경색 정의 심장의 전체 또는 일부분에 산소와 영양공급이 급격하게 줄어들어 심장 근육의 조직이나 세포가 죽는 것 2. 심근경색 원인 고령, 유전, 생활습관, 스트레스, 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 비만, 운동부족, 흡연 3. 심근경색 증상 ① 왼쪽팔, 어깨 쪽 방사통 발생 ② 명치 부위가 아프거나 소화불량 증상 호소, 호흡곤란 ③ 쥐어짜는듯한, 찢어지는듯한 가슴통증 호소 4. 심근경색 예방법 ① 증상 발생 시 바로 응급실 내원하기 ② 짠 음식 피하고 콜레스테롤 섭취 줄이기 ③ 정기적인 검진 ④ 이상적 체중 유지 ⑤ 적절한 신체...2025.01.12
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