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주요 영양소 및 보조 영양소에 대한 조사와 기능 설명2025.01.171. 주요 영양소 주요 영양소인 탄수화물, 지방, 단백질의 기능에 대해 설명하였습니다. 탄수화물은 에너지 공급원이며, 지방은 에너지 생산과 지용성 비타민 흡수에 중요한 역할을 합니다. 단백질은 신체 조직 구성과 성장, 유지에 필수적입니다. 2. 보조 영양소 보조 영양소인 비타민, 무기질, 물의 기능에 대해 설명하였습니다. 비타민은 에너지 대사 과정의 조효소로 작용하며, 무기질은 골격, 수분 평형, 대사 과정 등에 중요한 역할을 합니다. 물은 체내 수분 공급과 생리 과정에 필수적입니다. 3. 올바른 영양소 섭취와 식습관 빠르게 변화하...2025.01.17
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요추전만 자세의 중요성 분석2024.12.311. 요추전만 자세의 중요성 요추전만 자세는 우리 건강과 웰빙에 매우 중요한 역할을 합니다. 요추 부분의 자세가 올바르지 않으면 척추의 안정성이 감소하여 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 올바른 요추 자세는 척추의 자연스러운 곡선을 유지하고 균형을 유지하는데 도움이 되어 통증 예방, 신체 기능 향상, 미용적 측면에서 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 일상생활의 질과 운동 능력 향상에도 기여합니다. 따라서 요추전만 자세의 중요성을 깊이 이해하고 올바른 자세를 유지하는 습관을 기르는 것이 중요합니다. 2. 요추 부분의 구조와 기능 요추...2024.12.31
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논문요약_자가근막 이완 훈련이 전문 트레이너의 신체기능에 미치는 영향2025.05.021. 자가근막 이완 훈련 자가근막 이완 훈련은 셀프마사지, 자가근막 이완, 바디 소프트닝, 액티브 릴리즈 등 해당업계마다 자신의 이름을 다르게 하지만 그 본질은 유사하다. 즉, 도구를 이용하여 자신에게 스스로 수행하는 마사지이다. 본 연구에서는 12주간 자가근막 이완 훈련을 전문 트레이너 집단에게 실시하여 근력 및 유연성에 끼치는 효과를 분석하였다. 연구 결과, 자가근막 이완 훈련은 유연성과 배근력을 향상시키는 것으로 나타났다. 2. 근막 근막은 근육의 겉면을 싸고 있는 막으로서 피부와 근육 간에 위치하며, 온 몸에 걸쳐서 분포하지...2025.05.02
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중년기 단백질 섭취가 노년기 건강한 노화에 미치는 영향2025.01.261. 중년기 단백질 섭취 이 연구는 중년기 여성 간호사들의 단백질 섭취가 노년기의 건강한 노화에 미치는 영향을 분석하였다. 특히 총 단백질 섭취량뿐만 아니라 동물성, 유제품, 그리고 식물성 단백질의 섭취가 노년기 신체 기능, 정신 건강, 만성 질환 발병 등에 미치는 영향을 평가하였다. 2. 건강한 노화 이 연구에서 건강한 노화는 주요 만성 질환 11가지가 없고, 기억력 또는 신체 기능에 손상이 없으며, 정신 건강이 양호한 상태로 정의되었다. 연구 결과, 중년기의 식물성 단백질 섭취가 건강한 노화와 가장 강한 양의 상관관계를 보였다....2025.01.26
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욕구사정 평가지 자료 (장기요양기관-요양원, 주간보호센터, 방문요양 등 활용 자료)2025.01.271. 일반 상태 대상자의 영양 상태는 양호하며, 일반식을 드시고 있으나 편식하는 모습이 관찰됩니다. 배설양상은 정상입니다. 2. 주요 질병상태 대상자는 심부전, 부정맥, 심근경색, 뇌졸중, 고지혈증의 기왕력이 있으며, 현재 심부전, 부정맥, 뇌졸중, 관절통 약을 처방받아 복용 중입니다. 3. 신체 상태 대부분의 일상생활을 스스로 수행할 수 있지만, 옷 입기와 목욕하기에서 부분적인 도움이 필요합니다. 4. 인지 상태 가끔씩 다른 어르신들의 물건을 훔치는 모습이 관찰되어 인지저하가 의심됩니다. 5. 의사소통 의사소통이 원활하게 이루어지...2025.01.27
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부동환자의 간호와 문헌고찰2025.01.121. 부동(immobility) 부동(immobility)이란 전신이나 신체 일부를 움직일 수 없는 상태이다. 마비가 되었거나 무의식, 신경계 및 근골격계 질환에서 흔하게 발생한다. 이러한 대상자는 안전과 신체기능을 유지하기 위해 전적으로 간호사에게 의존하며 장기적인 부동은 정신적인 기능저하까지 가져올 수 있다. 2. 부동의 영향 부동은 심혈관 기능, 호흡기능, 근골격 기능, 피부기능, 배뇨/배변기능, 사회 심리적 기능 등에 다양한 영향을 미친다. 기립성 저혈압, 심장 과부담, 혈전형성, 환기량 감소, 산 염기 불균형, 침강성 폐렴...2025.01.12
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대상자를 선정하여 연령에 따른 특성(인지, 신체, 생리학적, 발달, 노화 등)을 제시하고 프로그램을 개발2025.01.201. 노년기의 특성 노년기는 상실과 변화의 시기이다. 개인의 내적, 외적 요소들에서 많은 부분이 변화하게 된다. 신체 기능, 에너지, 사회적 지위, 직업, 배우자에 대한 상실을 경험하는 시기이다. 노년기에는 인지적인 변화로 지능의 쇠퇴, 기억력 감퇴, 학습능력의 약화 등이 나타난다. 또한 심리사회적으로는 '통합 대 절망'의 위기를 겪게 된다. 신체적, 생리적으로는 노화로 인한 피부 건조화, 관절 및 척추 변화, 근력 감소 등이 나타난다. 2. 노인을 위한 스포츠 프로그램 개발 노인들의 신체 기능, 인지 기능, 심리사회적 특성을 고려...2025.01.20
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저널 리뷰 - 고관절 전치환술2025.05.041. 인공고관절 전치환술 인공고관절 전치환술을 받는 환자의 수가 계속 증가할 것으로 전망됩니다. 수술 후 운동 프로그램은 환자의 기능적 상태를 최대화하고 합병증을 최소화하는데 효과적이지만, 인공고관절 전치환술 환자를 위한 운동 프로그램 개발과 효과검증이 부족한 실정입니다. 이 연구는 구조화된 운동 프로그램이 인공고관절 전치환술 환자의 수술 후 고관절 통증, 신체기능 및 삶의 질에 미치는 효과를 검증하기 위해 시도되었습니다. 2. 고관절 통증 이 연구에서는 실험군과 대조군 간에 수술 후 시간 경과에 따른 고관절 통증의 차이를 검정하였...2025.05.04
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관절염 노인의 사회 연결망을 이용한 운동요법의 효과2025.01.151. 관절염 노인의 사회 연결망 본 연구대상자인 관절염 노인의 사회 연결망에서 정서적 연결망은 2명 이상인 경우가 58.7%로 가장 많았고, 운동 연결망은 0명인 경우가 43.5%로 가장 많았다. 정서적 연결망에는 배우자, 자녀, 형제, 친척, 친구, 이웃이 고루 분포되어 있었으나, 운동 연결망에서는 배우자, 친구, 이웃이 대부분이었다. 2. 사회 연결망을 이용한 운동요법의 효과 사회 연결망을 이용한 운동요법의 효과는 실험군에서 신체기능, 자기효능감, 우울에 긍정적인 영향을 미쳤다. 대조군에서도 운동프로그램 중재 후 신체기능, 자기...2025.01.15
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아주대 생물학실험1 결과보고서 [10주차 당질 검정]2025.01.031. 당질 당질은 녹말, 셀룰로스, 포도당 등과 같이 일반적으로 탄소, 수소, 산소의 세원소로 이루어진 화합물이다. 생물체의 구성성분이거나 에너지원으로 사용되는 등 꼭 필요한 화합물이다. 당질은 특히 지방, 단백질과 함께 3대영양소 중 하나이다. 당질은 여러 기능을 하는데, 에너지원, 신체 기능 수행, 핵산 구성성분, 세포벽의 구성성분 등이 있다. 당질은 단당류, 이당류, 다당류로 분류할 수 있다. 1. 당질 당질은 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나입니다. 당질은 탄수화물의 주요 구성 성분으로, 우리 몸에 에너지를 공급하고 각종 ...2025.01.03
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