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체형의 특징과 단점을 파악한 의상 코디네이션 방법 제시2025.05.021. 하체비만 현대인들은 바쁜 생활습관, 불규칙한 식사, 부족한 운동량 등으로 인해 지속적으로 스트레스를 받고 있다. 그 결과 지방조직이 체내에 계속 축적되어 다리가 두꺼워지고 하체 비만이 된다. 하체비만은 상체보다 하체에 과다한 지방이 축적되는 질환이다. 하체비만의 원인으로는 유전적 요인, 생활습관, 환경적 요인 등이 있다. 2. 하체비만 체형 특징 필자는 전형적인 하체비만 체형을 가지고 있다. 종아리와 허벅지 근육이 발달하는 '근육형 하체 비만'은 허벅지가 골반보다 튼튼하다는 것을 보여준다. 붓기로 인한 '부종형 하체 비만'은 ...2025.05.02
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가족 스트레스 중재_정신 질환이 있는 가족에 대한 낙인2025.04.251. 정신 질환에 대한 낙인의 문제점 정신 질환에 대한 낙인은 정신 질환을 가진 개인과 그 가족에게 많은 문제를 야기한다. 연구에 따르면 정신 질환에 대한 고정관념, 편견, 차별이 존재하며, 이는 정신 질환자에 대한 두려움, 무능력에 대한 믿음 등으로 이어져 강제 입원, 분리, 회피 등의 차별적 행동으로 나타난다. 2. 낙인의 유형 정신 질환에 대한 낙인에는 공적 낙인, 자기 낙인, 꼬리표 회피 등의 유형이 있다. 공적 낙인은 사회 구성원들이 정신 질환에 대한 고정관념을 가지고 차별적으로 행동하는 것이고, 자기 낙인은 정신 질환자가...2025.04.25
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청소년들이 경험하는 심각한 사회문제 중 최근이슈를 찾아 문제점, 현황, 해결방안을 모색하시오2025.01.191. 청소년 자살 현황 및 원인 최근 언론에 가려졌음에도 불구하고 청소년과 청소년의 자살률은 사상 최고 수준에 이르렀다. 청소년이 자살을 선택하는 데에는 여러 가지 이유가 있으며, 그 중에는 어린 시절 이후의 자신에 대한 인식이 부족하거나, 소속감이 부족하거나, 또래 관계에서 자신이 존중받지 못한다고 인식하여 자신의 가치를 과소평가하는 경우가 많다. 스트레스에 대한 부적절한 대처 방법, 낮은 자아존중감, 건강하지 않은 가정환경, 학교폭력 등이 청소년 자살의 주요 원인으로 나타났다. 2. 자살 예방 게이트키퍼 교육 강화 자살 예방 게...2025.01.19
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정신건강론-나와 가족의 스트레스 진단2025.01.161. 스트레스의 개념과 종류 스트레스는 '외부로부터 물체에 가해지는 압력이나 압박'이라는 뜻으로 17세기 경부터 물리학과 공학분야에서 처음 사용되어 왔고, 이후 의학에 적용되면서 개체에 부담을 주는 육체적?정신적 자극이나, 이러한 자극에 생체가 나타내는 반응을 의미하게 되었다. 스트레스는 스트레스원(stressor)이 작용하여 어떤 종류의 문제가 발생하면 그와 동시에 복원력이 작용하는 일련의 과정이다. 유스트레스(eustress)는 이로운 스트레스를, 디스트레스(distress)는 유해한 스트레스를 의미한다. 2. 나와 가족의 스트...2025.01.16
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스트레스 개념 정리와 순기능적/역기능적 스트레스 구분2025.05.151. 스트레스 개념 스트레스란 신체적, 심리적 평형상태에 동요를 일으키는 모든 자극을 가리키는 말이며, 불쾌한 감정을 초래하고 정상적인 정보 흐름에 영향을 미치는 환경 정인 변화라고 할 수 있다. 적당한 스트레스는 우리에게 적절한 긴장감을 발생시켜 문제를 해결하거나 업무를 수행하는 능력을 증진해주지만, 스트레스가 너무 많이 쌓이거나 만성화되어버리면 업무 수행 능력이 떨어지고 정신건강에 악영향을 주게 된다. 2. 스트레스의 순기능과 역기능 스트레스의 순기능적인 부분은 스트레스가 삶에 활력을 주는 긍정적인 요소로서 이해할 수 있다. 즉...2025.05.15
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아동 및 청소년 정신건강을 위한 중요 요인2025.01.211. 아동 정신건강 요인 아동기는 정서적 발달에 중요한 시기이지만 현대사회에서 아동들은 성장 압박과 사회적 규제로 인해 많은 스트레스를 경험하게 됩니다. 또한 아동의 정서발달을 위해서는 또래집단과의 의사소통과 가족으로부터의 교육 등 타인과의 사회성 형성이 중요합니다. 아동의 부모와의 애착 형성도 신체적, 정신적 능력 향상에 지속적인 영향을 미칩니다. 2. 청소년 정신건강 요인 청소년기에는 동성친구 간의 대인관계가 급격히 확대되면서 갈등과 어려움을 겪게 됩니다. 친구의 지지는 우울을 감소시키는 보호 요인으로 작용하지만, 교우관계 악화...2025.01.21
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스트레스 개념 정리와 현재 상황에서의 스트레스 분석2025.01.201. 스트레스의 개념 스트레스는 신체에 부담을 주는 압박감으로 인해 비특정적 신체 반응이 나타나는 것을 의미한다. 우리는 살아가면서 스트레스를 완전히 피할 수는 없지만, 스트레스에 대한 반응을 인지하고 대처하는 방법을 찾아 삶을 조절할 수 있도록 노력해야 한다. 2. 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스 순기능적 스트레스는 긍정적인 영향을 주는 스트레스로, 운동선수의 시합 전 긴장감이나 새로운 프로젝트 수행 시 느끼는 활력 등이 해당된다. 반면 역기능적 스트레스는 개인의 대처 능력을 넘어서는 부정적인 스트레스로, 직장 생활이나 대인...2025.01.20
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한부모가정의 문제점에 대하여 논하시오2025.01.051. 한부모가정의 정의 한부모 가정은 편부모가정, 편부모가족, 편부모가구 등으로 사용이 되었으나 이들은 문제가정이라는 결손과 부정적인 의미가 강해 긍정적인 의미로 인식하기 위하여 바뀌게 된 개념이다. 한부모가정은 유기, 별거, 사별, 이혼 등에 의해 부 또는 모와 자녀로 이루어진 가족, 부모로부터 사실상 부양을 받지 못하는 아동을 조모 혹은 조부가 양육하는 가족, 한부모 가족으로서 부 혹은 모의 연령이 만24세 이하인 가족을 의미한다. 2. 한부모가정의 문제점 한부모가정에 있어서 나타나는 문제로는 생계유지의 문제, 자녀통제의 문제,...2025.01.05
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정신건강론-스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응,대처방법 등에 대해 기술한 후, 현재 자신이 받고 있는 스트레스와 그 대처방법, 그리고 자신이 현재 가장 많이 사용하고 있다고 생각하는 방어기제는 무엇인지 기술하시오2025.04.301. 스트레스의 원인 모든 사람은 다른 스트레스 유발 요인을 가지고 있다. 조사에 따르면 업무 스트레스가 가장 많은 것으로 나타났다. 근로자의 40%가 사무실 스트레스를 경험했다고 인정하며, 1/4은 일이 그들의 삶에서 가장 큰 스트레스 원인이라고 말한다. 업무 스트레스의 원인은 직장에서 불행해지는 것, 워크로드가 많거나 책임이 너무 많은 경우, 장시간 근무, 관리 부실이 있거나, 업무에 대한 기대가 불분명하거나, 의사 결정 과정에서 발언권이 없는 경우, 위험한 조건에서의 작업, 승진 기회나 해고 위험에 대해 불안해하는 것, 동료들...2025.04.30
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현대인의 정신건강: 일상생활 스트레스 증상과 개선 방법2025.04.291. 스트레스 스트레스는 자극, 반응, 상호작용의 세 가지 방식으로 정의되며, 스트레스의 대표적인 학자인 Selye는 스트레스의 생리학적 측면을 강조했고, Lazarus는 개인의 지각이 더 중요하다고 보았다. 스트레스는 다양한 요인으로 발생하며 질병과 연결되어 있고, 면역계, 신경계, 내분비계에 영향을 준다. 또한 간접적으로 건강에 해로운 행동을 유발할 수 있다. 2. 스트레스 증상 스트레스의 대표적인 증상으로는 우울증, 불안장애, 강박장애가 있다. 우울증은 정서적, 동기적, 인지적, 신체적 증상을 동반하며, 불안장애에는 외상 후 ...2025.04.29
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