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정신건강론: 스트레스와 정신건강2025.04.291. 스트레스의 개념 스트레스는 팽팽하다, 죄다라는 뜻에서 유래된 말로, 개체에 가해지는 압력이나 물리적인 힘을 말하는데 스트레스 인자에 대한 신체적 정서적 반응으로 외부요인에 의해 유발된 유기체의 소모적인 특이반응을 스트레스라 한다. 이러한 스트레스는 부신피질 호르몬 분비 등에 의한 신체적 불균형 상태에서 초래된다. 2. 스트레스 강도에 영향을 미치는 요인 스트레스 강도에 영향을 미치는 요인으로는 예측가능성, 사건에 대한 인지적 평가, 자기개념, 상황적 지지, 적응기제, 개인적 성격특성 등이 있다. 이러한 요인들에 따라 스트레스 ...2025.04.29
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자신이 최근 경험한 스트레스에 관하여 스트레스의 원인, 반응과 대처방안2025.05.041. 스트레스 경험 최근에 내가 경험한 스트레스는 우리나라 전국을 휩쓸고 있는 코로나 바이러스로 인해 발생하였다. 사스나 메르스 때는 상황이 심각하지 않았지만 정부의 늦은 대책과 질병관리 방안으로 인해 개인적인 스트레스가 최고조에 달했으며 추가 환자가 발생하지 않았을 때는 이렇게 잠잠해질 거라 예상했는데 며칠 전 갑작스럽게 대구 지역에서 환자가 속출하고 그에 따라 전국으로 확산되면서 스트레스가 가중되고 있다. 2. 스트레스 원인 나에게 있어 스트레스가 된 주된 원인을 보자면 스트레스를 일으킨 사건자체가 막대한 영향을 미쳤지만 스트레...2025.05.04
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세포생리학실험_잎 색소 함량 측정_안토시아닌의 측정 및 비교2025.01.131. 안토시아닌 안토시아닌은 식물체의 액포 또는 세포질에 배당체 형태로 존재하며, 식물세포를 UV와 blue-green light의 피해로부터 보호하고 스트레스 처리 시 생성된 free-radicals을 제거하는 등의 역할을 한다. 또한 상당한 양의 빛을 흡수할 수 있어 스트레스 조건에서 엽록소로 가는 quantum load를 줄여 활성산소 발생을 억제해 엽록소를 보호한다. 안토시아닌은 중성 또는 알칼리용액에서 불안정하며, 산성용액에서도 빛에 노출되면 색이 서서히 탈색되는 현상을 나타내 구조적으로 가장 불안정한 물질 중 하나이다. ...2025.01.13
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심혈관계의 해부생리적 특성2025.04.271. 심혈관계 심혈관계는 혈액을 뿜는 심장, 혈액이 흘러다니는 혈관 그리고 림프관으로 이루어져 있다. 심장은 강한 근육으로 된 펌프로서 피를 전신에 순환시켜 산소와 영양소를 공급하며 몸에서 형성된 이산화탄소 및 노폐물을 거두어 들인다. 혈관은 동맥, 정맥, 모세혈관으로 구분되며 세포에 산소와 영양소를 공급하고 노폐물을 운반한다. 림프관은 항원과 세포를 포함한 거대분자를 흡수하여 혈관계로 보내는 역할을 한다. 2. 협심증 협심증은 관상동맥이 동맥경화증으로 좁아져 발생하는 질환이다. 주요 증상은 가슴 통증으로, 안정 시에는 없다가 운동...2025.04.27
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스트레스 원인과 대처방식 분석2025.05.111. 스트레스의 유발요인 스트레스는 재앙적 사건, 주요한 삶의 변화, 일상적 골칫거리 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있다. 재앙적 사건은 예측할 수 없는 대규모 사건으로 트라우마나 외상 후 스트레스 장애를 유발할 수 있다. 주요한 삶의 변화는 긍정적인 변화와 부정적인 변화 모두 스트레스의 원인이 될 수 있다. 일상적 골칫거리는 작은 일상적 문제들이 반복적으로 발생하면서 스트레스를 유발한다. 2. 본인의 스트레스 원 본인이 최근 겪고 있는 스트레스의 주된 원인은 일상적 골칫거리이다. 대부분의 상황에서는 웃으면서 넘길 수 있지만, ...2025.05.11
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스트레스에 대한 정의 및 스트레스의 원인2025.05.121. 스트레스의 정의 스트레스는 반응으로서, 자극으로서, 관계론적 개념으로 정의될 수 있다. 반응으로서 스트레스는 우리 몸이 항상성을 유지하기 어려운 상황에서 경험하는 상태를 의미한다. 자극으로서 스트레스는 외적 환경조건과 내적 생리현상까지 다양한 자극이 스트레스가 되는 것을 말한다. 관계론적 개념으로는 자극이 스트레스로 작용할지가 개인의 지각과 평가과정에 의해 결정된다는 것이다. 2. 스트레스의 원인 스트레스의 원인에는 심리사회적, 성격적, 생물학적 요인이 있다. 심리사회적 원인으로는 새로운 사회로의 진입, 사회가 요구하는 수준에...2025.05.12
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