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사이버심리학_휴대전화 분리불안이 어떠한 현상인지 설명하고, 분리불안을 줄일 수 있는 방안이 무엇인지 본인의 경험을 예를 들어 설명해보세요.2025.01.191. 휴대전화 분리불안 휴대전화 분리불안은 휴대전화가 없거나 사용할 수 없을 때 느끼는 불안감과 공포증을 의미합니다. 이는 스마트폰이 일상생활의 필수적인 부분이 되면서 나타나는 현상으로, 불안, 강박적 확인, 팬텀 진동 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 분리불안은 정신적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 분리불안을 줄일 수 있는 방안 분리불안을 줄이기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다. 첫째, 휴대전화 사용을 위한 시간과 공간을 정하여 점진적으로 의존도를 낮추는 것입니다. 둘째, 대면 ...2025.01.19
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[레크리에이션활동지도] 2024년 기말과제물, 오늘날 청소년기의 주요 사회문제와 여가활동의 관계2025.01.251. 스마트폰 과의존/중독 2010년 이후 스마트폰 보급이 전국적으로 확산되면서 청소년들의 인터넷 및 스마트폰 이용률이 급증하였다. 이로 인한 이를 둘러싼 각종 역기능적 폐해나 문제점들도 동시에 커다란 사회문제로 부각되고 있다. 그 중 스마트폰의 과도한 사용과 몰입으로 스스로 자신을 제어할 수 없으며, 이로 인해 일상생활에 집중하지 못하거나 스마트폰에 높은 의존성을 보이는 등의 스마트폰 중독 문제가 대두되고 있다. 2. 사이버 폭력 사이버폭력은 인터넷이나 스마트폰을 통한 학교폭력 유형 중 하나로서, 스마트폰을 이용하여 특정 개인을 ...2025.01.25
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청소년의 스마트폰 사용과 관련한 예방 프로그램 분석 및 개선 방안2025.05.161. 청소년의 스마트폰 사용과 관련한 예방 프로그램 최근 5년 이내에 시행된 청소년의 스마트폰 사용 예방 프로그램을 찾아 요약하였다. 정부에서 실시하고 있는 '인터넷·스마트폰 과의존 예방 및 해소 종합계획'의 대표적인 사업으로 상담치료 서비스 제공, 예방교육 강화, 중독폐해 정보제공 확대, 치유기반 조성 등이 있다. 2. 스마트폰 사용예방 프로그램의 강점과 약점 스마트폰 사용예방 프로그램의 강점은 스마트폰 중독 문제 예방, 사용시간 제한, 유해한 앱 차단 등이다. 약점으로는 프로그램의 제약사항, 업그레이드 비용, 효과와 결과 보장의...2025.05.16
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논문리뷰_정신간호학_수면관련2025.01.131. 조기진통 임부의 불안과 스마트폰 의존도가 수면의 질에 미치는 영향 조기진통 임부의 상태불안 정도가 높고 스마트폰 과의존 수준이 높으며, 수면의 질이 낮은 것으로 나타났다. 조기진통 임부의 스마트폰 의존도가 높을수록 수면의 질이 낮아지며, 불안과 수면은 음의 상관관계를 보였다. 수면의 질에 영향을 미치는 요인은 임신방법, 조산유무, 배변양상, 스마트폰 의존도였으며, 스마트폰 과의존이 수면의 질을 떨어뜨렸다. 2. 정신병원 입원 환자의 수면의 질과 우울 영향요인 정신병원 입원 환자의 수면의 질은 평균 44.42점으로 높게 나타났다...2025.01.13
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우리 아이 마음 건강 레시피2025.05.071. 낯가림이 심한 아이 낯가림이 심한 아이의 원인으로는 부모의 과잉보호, 비판적인 태도, 위협적인 태도, 부모와 아이의 성향 차이 등이 있다. 이를 해결하기 위해서는 낯선 환경에 대한 경계심을 해소하고, 부모의 일관적인 노력과 아이의 의견 경청, 긍정적인 반응이 필요하다. 2. 스마트폰 게임중독 스마트폰 게임중독은 스마트폰 사용에 대한 금단과 내성을 지니고 있어 일상생활에 장애가 유발되는 상태이다. 이를 해결하기 위해서는 게임 시간을 명시하고, 가족과 함께 건전한 게임을 즐기는 것이 도움이 될 수 있다. 1. 낯가림이 심한 아이 ...2025.05.07
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학교 보건 교육 계획안 - 스마트폰 중독2025.01.161. 스마트폰 중독 스마트폰 중독의 문제점과 예방법에 대해 설명하고 있습니다. 스마트폰 중독의 문제점으로는 세균번식으로 인한 면역력 약화, 시력저하와 불면증, 엄지 증후군, 거북목 증후군, 심리적인 문제 등이 있습니다. 예방법으로는 불필요한 앱 정리, 게임 시간 제한, 산책이나 취미활동으로 시간 보내기, 자기 전 사용 자제 등이 제시되어 있습니다. 1. 스마트폰 중독 스마트폰 중독은 현대 사회에서 점점 더 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 스마트폰은 우리의 일상생활에 편리함을 가져다주지만, 과도한 사용은 다양한 부작용을 초래할 수 ...2025.01.16
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어린시절 나의 놀이와 현대 놀이의 문제점2025.05.011. 어린 시절 나의 놀이경험 내 어린 시절에는 동네 골목길이며 구석구석에 아이들을 위한 공터나 놀이터가 자리 잡고 있었다. 그리고 내 기억 속에 학교시험 또한 어렵게 내지 않아, 요즘 같은 학업 스트레스가 많지 않았다. 나의 어린 시절은 초등학교 운동장에서 여럿이 모여서 했던 놀이들이 기억이 난다. 모래바닥에 선을 긋고 지금의 피구처럼 공을 던지고 놀기도 하였다. 장난감도 친구 한명이 가져온 물총을 가지고 신나게 놀았던 기억이 있다. 그렇게 장난감이 없어도 길에 떨어진 자연물이나 폐품 등을 이용해 신나게 몸으로 뛰어 놀았던 기억이...2025.05.01
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청소년의 스마트폰 중독의 실태와 방안2025.05.031. 스마트폰 중독 스마트폰 중독은 스마트폰을 과다하게 사용하는 것을 말하며, 스마트폰을 사용하지 않으면 금단증상이 나타나는 것을 의미한다. 스마트폰에 너무 과하게 몰입하여 일상생활에서 초조함과 불안감이 생기고 스마트폰에 지나치게 몰입하여 스스로를 제어할 수 없는 상태에 이른 것을 스마트폰 중독이라고 할 수 있다. 2. 청소년의 스마트폰 중독 실태 여성가족부의 조사 결과, 스마트폰이나 인터넷에 과도하게 의존하는 청소년이 약 23만명으로 전체의 18.5%에 해당하며, 스마트폰 과의존 위험군은 약 13만 4832명으로 나왔다. 초등학교...2025.05.03
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(유아건강교육) 다음에 제시된 건강교육 '주제 - 활동유형' 1)~4) 중 두 가지를 선택하여 유아를 대상으로2025.01.241. 스마트 폰의 장단점 스마트 폰은 유아들이 많이 사용하면 좋지 않은 점이 많다. 스마트 폰 사용을 줄이고 게임을 통해 신체활동을 할 수 있는 활동을 계획하였다. 유아들이 스마트 폰의 장단점을 알아보고 게임을 통해 즐거움을 느낄 수 있도록 하였다. 2. 실종 및 유괴 예방교육 동화 '다람이와 토돌이가 길을 잃었어요'를 통해 유아들이 길을 잃었을 때의 상황을 이해하고 역할극으로 표현해보도록 하였다. 이를 통해 유아들이 건강하고 안전하게 생활할 수 있는 방법을 알 수 있도록 하였다. 1. 스마트 폰의 장단점 스마트폰은 현대 사회에서 ...2025.01.24
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영유아기 전자미디어 노출에 대한 자료 스크랩 및 생각 서술2025.05.151. 영유아의 미디어 사용 실태 최근 연구 결과에 따르면 영유아의 스마트 미디어 사용 연령이 점점 낮아지고 있으며, 많은 영유아들이 12-24개월 미만에 이미 스마트 미디어를 사용하기 시작하는 것으로 나타났습니다. 또한 영아의 경우 일주일 평균 2-4시간 정도 스마트폰을 사용하고 있으며, 5시간 이상 사용하는 경우도 있는 것으로 조사되었습니다. 부모들은 영아의 스마트폰 사용이 인지발달에 도움이 될 것이라고 잘못 인식하고 있으며, 자녀를 달래거나 다른 일을 하기 위해 스마트폰을 육아 도우미로 활용하고 있습니다. 2. 영유아의 미디어 ...2025.05.15
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