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나의 사랑관, 결혼관, 부모관에 대해2025.04.261. 사랑관 저는 '진정한 사랑은 우정에서 오는 것'이라고 생각하고 믿고 있습니다. 맛있는 것을 먹으면 그 친구가 생각나고 매일 매일 그 친구랑 놀고 싶은 것, 다투기도 하지만 결국 못 이기는 척 서로 화해하는 것, 그런 점에서 사랑은 우정에서부터 시작하는 것이라고 생각합니다. 그렇기에 저는 친구처럼 자주 함께하면서, 때론 설레고, 때론 싸우면서 잔잔하게 오래가는 사랑을 바라고 있습니다. 하지만 잔잔하게 오래가기를 바라면서도 사랑이 커지면 커질수록, 그 사람에 대한 집착이 커지고, 상대방의 입장보다는 본인부터 생각하기 시작하는 것 ...2025.04.26
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심리상담 일지를 통해 본 내담자의 불안 극복 과정2025.01.211. 불확실한 미래에 대한 불안감 내담자는 직장, 인간관계, 경제적 안정 등 여러 측면에서 불안감을 느끼고 있었으며, 이러한 감정이 일상생활과 정서적 안녕에 부정적인 영향을 미치고 있었습니다. 상담을 통해 내담자는 불안감을 관리하고 극복할 수 있는 방법을 습득하였습니다. 2. 생각 멈추기 기법 상담사는 내담자에게 생각 멈추기 기법을 소개하고 연습하도록 하였습니다. 내담자는 불안한 상황에서 이 기법을 적용하여 점차 효과를 경험하며, 감정을 조절하는 능력을 기를 수 있었습니다. 3. 자기 효능감 강화 상담사는 내담자의 과거 성공 경험을...2025.01.21
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사례 중심의 군상담_자신에 대해 분석하기2025.01.191. 대인관계 기본 스타일 사람은 누구나 타인과 우정을 공유하고 사랑을 나누며 인정받기를 원한다. 개인마다 성장 배경과 과정이 다르기 때문에 대인관계 스타일도 상이하다. 본인은 먼저 타인에게 호의를 베풀되, 상대방도 적절하게 호의를 베풀면 관계를 지속해 나가는 스타일이다. 앞으로도 이러한 대인관계 기본 스타일은 크게 변하지 않을 것으로 생각한다. 2. 집안 분위기와 대인관계 기본적으로 외향적인 성격 탓에 먼저 호의를 표하고 다가가는 것에 어려움을 느끼지 않았다. 이는 타인에 대해 우호적인 집안 분위기의 영향을 크게 받았다고 생각한다...2025.01.19
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사례관리론: 30세 기혼 여성의 삶의 여정2025.01.191. 가족 관계와 정서적 어려움 CT는 3세 때 부모님의 이혼으로 외조부모님과 함께 살게 되었습니다. 어머니의 재혼, 아버지의 독거 생활 등 가족 구성원의 변화로 인해 어린 시절부터 정서적 어려움을 겪었습니다. 이로 인해 가족 관계 개선과 정서적 연결감 강화에 대한 욕구가 있습니다. 2. 자아정체성 및 자존감 형성 청소년기의 방황과 어려움으로 인해 CT는 자아정체성 형성과 자존감에 문제를 겪었습니다. 비록 성인이 되어 직장 생활에서 성공을 이루었지만, 과거의 경험은 여전히 그녀의 자신감과 내면의 평화를 해치고 있습니다. 3. 결혼 ...2025.01.19
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어린시절 경험을 통해 얻은 성취2025.01.041. 어린시절 꿈과 현실 사이의 갈등 화자는 어린 시절부터 파일럿이 되는 것이 꿈이었지만, 현실적인 제한 때문에 그 꿈을 포기해야 했다. 이로 인해 동기 부여가 떨어지고 학업 성적도 하락했다. 하지만 부모와 선생님의 격려로 다시 목표를 재설정하고 현실적인 대안을 찾아 기계공학을 전공하기로 결심했다. 2. 현실적인 대안 찾기 화자는 파일럿이 되는 것이 불가능하다는 것을 깨닫고, 자신의 관심사와 강점을 고려하여 항공기 정비 엔지니어라는 새로운 목표를 세웠다. 이를 위해 기계공학을 전공하기로 결정했다. 3. 노력과 인내심 화자는 자신의 ...2025.01.04
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나의 아동기, 청소년기 놀이에 대하여2025.01.141. 고무줄 놀이 어렸을 때 고무줄을 가지고 노는 것은 재미를 주었고, 이웃 친구들과 함께 마당에 모여 고무줄을 달리는 것은 그 과정에서 친구들과 유대감을 형성할 뿐만 아니라 건강한 신체활동을 할 수 있었습니다. 고무줄 놀이는 우리에게 동기를 부여하고 서로의 기록을 깨기 위해 열정을 자극했지만 때로는 높이 뛰지 않는 것이 실망스러웠지만 다음에 도전할 용기와 결단력을 갖게 되었습니다. 이 놀이는 신체 활동뿐만 아니라 도전과 성취를 경험할 수 있게 해주었습니다. 2. 시 쓰기 청소년기에 접어들면서 시 쓰기라는 새로운 종류의 놀이를 경험...2025.01.14
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에릭슨의 심리사회적 발달 단계와 나의 경험2025.04.261. 신뢰감 대 불신감 단계 나는 영아기 때 주 양육자인 어머니와 신뢰감을 형성했던 아이였다고 여겨진다. 성인이 된 지금은 새로운 인간관계를 맺는 것이 꺼려지기도 하지만, 현재 내가 가진 사람에 대한 불신감이 영아기 때의 고착문제로 불거진 문제는 아니라고 생각한다. 2. 자율성 대 수치심(회의감) 단계 나는 어렸을 때 발달이 매우 빨랐고, 만 3세 때부터 대소변을 가렸으며 다른 아이들보다 언어도 빨리 습득했다. 지금까지 살아오면서 내 삶에 대한 수치심이나 회의감을 거의 가져본 적이 없었다. 3. 주도성 대 죄의식 단계 나는 어릴 때...2025.04.26
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부부패턴스위칭: 부부감정관리와 대화기법2025.04.301. 성장과정에서 드러내지 못했던 감정 어린 시절 나의 아버지는 매우 바쁘셨다. 그래서 유년 시절 나는 아버지와 함께한 추억이 별로 없다. 나이가 들수록 모녀간의 정이 부족하다는 사실을 느끼곤 한다. 친구들처럼 아버지께 살갑게 대하는 사랑스러운 딸이 되고 싶지만 이미 오랜 기간 아버지와 벽이 생긴 지금 그러한 행동을 하는 것이 쉽지 않다. 나는 아버지께 이러한 감정을 한 번도 말로 표현한 적이 없다. 그래서 아버지는 나를 무뚝뚝한 딸, 또는 섭섭한 딸로 생각하실 수도 있다. 아니면 이미 내 속마음까지 모두 아시면서도 모른 척하고 계...2025.04.30
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현재 자신의 모습을 게슈탈트 이론의 전경과 배경으로 설명하시오2025.01.141. 게슈탈트 이론 게슈탈트 원리는 자극들을 여러 그룹으로 분류하여 통일된 전체로 인식하는 심리학적 원리입니다. 이를 정의하기 위해서는 배경, 완결 원리, 형성, 그리고 집단화에 대한 개념을 알아야 합니다. 형상과 배경 개념, 완결 원리 개념, 집단화 개념 등이 이에 해당합니다. 2. 전경과 배경 게슈탈트 심리학에 의하면, 우리는 대상을 지각할 때 관심 있는 부분은 지각의 중심 부분(전경)으로 떠올리지만 나머지는 배경으로 보냅니다. 건강한 개체는 매 순간 자신에게 가장 중요한 게슈탈트를 선명하고 강하게 형성하여 전경으로 떠올릴 수 ...2025.01.14
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학점은행제 발달심리 A+과제2025.01.201. 인간의 생애 발달주기별 특성 태아기, 영아기, 유아기, 아동기, 청소년기, 성인기, 장년기, 노년기로 나뉘는 인간의 발달 단계에 대해 설명하고 있습니다. 각 단계별로 신체적, 심리적 특성과 발달 과제를 자세히 기술하고 있습니다. 2. 심리사회이론에 기반을 둔 생애주기별 성취해야 할 과업 에릭슨의 심리사회이론을 바탕으로 영아기부터 노년기까지 각 발달 단계별로 성취해야 할 과업을 설명하고 있습니다. 신뢰/불신, 자율성/수치, 주도성/죄의식, 근면성/열등감, 자아정체감/역할 모호성, 친밀감/고립감, 생산성/자기 침체, 자아통합/절망...2025.01.20
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