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자기 효능감 향상을 통한 삶의 경쟁력 제고2025.01.221. 자기 효능감 자기 효능감은 개인이 주어진 목표를 달성할 수 있는 능력이 자신에게 있다고 믿는 마음가짐이며, 특별한 행동을 수행할 수 있는 강한 신념입니다. 자기 효능감을 높여 삶의 모든 면에서 경쟁력을 높일 수 있는 방안으로는 작은 목표 설정과 성취 경험 쌓기, 긍정적인 자기 대화, 롤 모델 학습, 사회적 지지 활용 등이 있습니다. 2. 성취 경험 작은 목표를 설정하고 이를 성공적으로 달성하는 경험을 쌓는 것이 자기 효능감을 높이는 첫 번째 방안입니다. 이를 통해 자신의 능력에 대한 신뢰가 강화되고, 더 큰 도전에 대한 자신감...2025.01.22
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나의 회복탄력성, 회복탄력성의 2가지 구성요소, 회복탄력성을 높이기 위한 방안2025.01.281. 나의 회복탄력성 분석 나의 회복탄력성은 90 정도라고 생각한다. 회복탄력성은 주로 자기조절능력과 대인관계능력으로 구성되는데, 나의 경우 자기조절능력이 특히 높은 비중을 차지하고 있다. 누구에게나 어려운 일과 근심, 그리고 역경은 피할 수 없는 현실이라는 점을 잘 알고 있다. 나 또한 이러한 상황에 직면할 때가 있지만, 내가 가진 회복탄력성 덕분에 이를 효과적으로 극복할 수 있었다. 2. 회복탄력성을 높이기 위한 방안 - 자기조절능력 향상 자기조절능력은 자신을 어떻게 인식하고 존중하는지를 바탕으로 발전할 수 있다. 즉, 자신에 ...2025.01.28
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중간단계의 개입기술의 유형과 내용, 그리고 기대효과2025.01.151. 중간단계의 개입기술 중간단계의 개입기술은 사회복지 및 상담 분야에서 사용되는 특정한 접근 방법이나 기술을 가리킵니다. 이러한 기술들은 개인이나 그룹의 사회적, 정서적, 심리적 문제를 해결하고 자기계발을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 중간단계의 개입기술은 일반적으로 개인 또는 그룹의 심리적인 과정과 상호작용에 중점을 두며, 개인과 사회적 시스템 간의 관계를 강화하고 성장을 촉진합니다. 2. 중간단계의 개입기술 유형 중간단계의 개입기술에는 조언기술, 정보제공기술, 설명기술, 지지기술, 환기기술, 재명명기술, 해석, 도전과 직면기술,...2025.01.15
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영양생활습관 보고서 6회분2025.01.131. 영양생활습관 이 프로젝트가 앞으로의 나의 생활습관과 생활패턴을 바꿀 수 있다는 교수님의 말씀과 '세 살 버릇 여든까지 간다.'는 속담으로 볼 때 이른 나이에 나의 생활 패턴을 고치진 못했지만 이를 통해서 앞으로의 나의 기대수명 보다는 건강수명을 늘리는 계기가 되었으면 좋겠다. 나의 생활습관은 아침에 일어나서 아침밥을 먹지 않고 굶는다. 또한 그렇기에 더욱 배가 고파 점심에 폭식을 하고 점심을 많이 먹어 저녁에는 다시 배가 고프지 않아 조금 먹고 밤에 배가 고파 야식을 시켜 먹는다. 그리고 운동을 하지 않는다. 이러한 생활 패턴...2025.01.13
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한 부모 가족의 부모 역할과 자녀 양육 전략2025.05.151. 한 부모 가족의 특징과 문제점 한 부모 가족은 한 부모와 그 부모의 자녀로 이루어진 가족 형태를 나타내며, 이 가족 형태는 다양한 원인으로 인해 형성된다. 한 부모 가족의 특징과 문제점으로는 경제적 어려움, 시간 부족, 감정적 스트레스, 인간관계 어려움, 사회적 고립, 부모 양육 부담 등이 있다. 2. 한 부모 가족의 부모 역할의 특징 및 자녀교육상 문제점 한 부모 가족의 부모 역할은 단일 부모 책임, 경제적 부담, 시간 부족, 감정적 지지 부족, 교육상의 문제, 사회적 지지 부재, 인간관계의 어려움 등 다양한 어려움을 안고 ...2025.05.15
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정신건강론 ) 내 생애 가장 큰 위기와 그 당시 내가 대처했던 방법(대처경험)을 작성하고, 사회복지를 공부하면서 사회복지사가 된 후 같은 위기를 경험하고 있는 클라이언트를 만났을 때 그에 대한 개입계획을 세운 후 과거 나의 경험과 비교분석하여 작성2025.04.251. 내 생애 가장 큰 위기와 대처경험 20대 후반에 겪었던 가장 큰 위기는 지나치게 열심히 살아왔기 때문에 겪었던 것 같다. 부모님의 말을 빌리자면 나는 사춘기를 조용히 지나간 편이었지만, 청소년 시절부터 스스로에게 엄격하고 성실한 '모범생'으로 살아왔다. 이러한 성향은 타고난 것이라고 생각했고, 대중매체와 책에서 어떤 순간에도 최선을 다해야 한다는 메시지에 사로잡혀 있었다. 이렇듯 열정적으로 치열한 20대를 살면서 내 마음은 지쳐버렸지만, 인정하지 못했고 혼란스러웠다. 처음에는 회피하고 무시하는 방식으로 대처했지만, 이후에는 새...2025.04.25
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치매 환자의 간호과정 사례 - '영화 노트북'2025.01.071. 치매 환자의 간호진단 환자 앨리는 지남력 저하, 가족 및 주변 사람 인식 저하, 무기력한 생활 등의 증상을 보이고 있습니다. 이를 바탕으로 간호진단을 세울 수 있으며, 인지기능 저하, 사회적 고립감, 활동 의지 저하 등의 문제를 해결하기 위한 간호과정이 필요할 것으로 보입니다. 2. 치매 환자의 간호과정 치매 환자인 앨리의 간호과정에는 인지기능 향상을 위한 중재, 가족 및 사회적 지지 강화, 활동 참여 증진 등이 포함될 수 있습니다. 이를 통해 환자의 전반적인 건강 상태와 삶의 질 향상을 도모할 수 있을 것입니다. 1. 치매 ...2025.01.07
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영화 스틸앨리스 감상문 (정신간호학 레포트)2025.01.121. 알츠하이머 질환 영화 '스틸 앨리스'에서는 언어학 교수이자 세 자녀의 엄마로 행복한 삶을 살던 주인공 앨리스가 조발성 알츠하이머에 걸리게 되는 과정이 잘 표현되어 있습니다. 앨리스는 기억력 상실 증상이 악화되면서 점점 예민해지고 가족들과 다투게 되지만, 가족들의 사랑과 보살핌으로 하루하루를 살아갑니다. 결국 앨리스는 모든 기억을 잃지만 '사랑'이라는 단어만은 마지막까지 기억하게 됩니다. 이를 통해 알츠하이머 환자와 그 가족들이 겪는 아픔과 상실감을 잘 느낄 수 있었습니다. 2. 알츠하이머 환자 간호 영화에서는 앨리스의 기억력 ...2025.01.12
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노인간호학 논문 요약 3개2025.01.091. 지역사회 거주 노인의 규칙적 운동, 신체적 기능, 건강수준, 우울이 건강관련 삶의 질에 미치는 영향 이 논문은 지역사회에 거주하는 노인들의 규칙적인 운동, 신체적 기능, 건강수준, 우울 등이 건강 관련 삶의 질에 어떤 영향을 미치는지 확인하였다. 연구 결과, 남성 노인의 경우 건강수준이, 여성 노인의 경우 우울이 삶의 질에 가장 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이를 통해 노인의 성별에 따른 차이를 고려한 건강증진 프로그램 개발의 필요성을 제시하고 있다. 2. 지역사회 노인의 약물복용실태와 약물관리 프로그램의 효과 이 논문은...2025.01.09
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청소년의 자아정체감, 사회적 지지와 정신건강의 관계2025.01.021. 청소년의 자아정체감 청소년기는 급격한 신체적 발육 및 생리적인 변환기라는 속성으로 인해 사회적 및 심리적 변화가 많을 뿐 아니라 성취해야 할 발달 과제가 많으므로 심리적으로 불안정하여 정신건강 면에서 위험한 시기이다. 청소년의 자아정체감 수준이 높을수록 강박증, 적대감, 공포증, 신체화, 우울, 불안, 편집증, 정신증 등의 정신건강 수준이 낮은 것으로 나타났다. 특히 자기수용성, 목표지향성, 친밀성, 주체성 등의 자아정체감 요인이 중요한 것으로 확인되었다. 2. 청소년의 사회적 지지 청소년의 사회적 지지, 특히 부모지지, 교사...2025.01.02
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