비폭력대화와 뒤센스마일을 통한 인간관계 개선 경험
2025.11.15
1. 비폭력대화
상대방을 관찰하고 경청하며 공감하는 대화 방식을 21일간 실천했습니다. 여자친구와의 대화에서 집중력 부족으로 인한 무관심을 인식하고, 비속어 사용을 줄이며 진정한 경청을 통해 상대방의 표정이 밝아지고 대화 빈도가 증가했습니다. 자신이 먼저 변하면 상대방도 따라 변화한다는 인간성을 발견했습니다.
2. 뒤센스마일
내면에서 우러나오는 진정한 웃음을 21일간 유지하며 주변 지인들과 상호작용했습니다. 가식적인 웃음 대신 진정한 미소를 보이자 모두가 밝은 표정으로 응답했으며, 이를 통해 인간미와 인류애가 성장했습니다. 진정성 ...
2025.11.15