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본태성 고혈압의 예방과 관리를 위한 생활습관2025.05.081. 본태성 고혈압의 개념 본태성 고혈압은 20대 이후부터 혈압이 조금씩 상승하여, 40대 이후부터 지속적으로 상승하다가 고혈압을 유지하는 형태입니다. 즉, 고혈압의 원인이 한번 생겨나면 그 원인을 제거해도 혈압이 유지되는 것입니다. 이러한 본태성 고혈압은 일반적인 고혈압과는 달리 고혈압을 일으키는 원인을 알아내고 제거해야만 치료할 수 있습니다. 2. 본태성 고혈압의 증상 본태성 고혈압은 증상이 나타나지 않는 경우가 많아, 일반적인 고혈압과 마찬가지로 '침묵의 살인자'라 불리기도 합니다. 그러나 장기간 고혈압이 지속될 경우 뇌졸중,...2025.05.08
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본태성 고혈압 예방을 위한 생활습관2025.01.031. 본태성 고혈압의 개념 본태성 고혈압(Primary essential hypertension)은 고혈압 중 가장 흔한 유형으로, 다른 기저 질환 없이 발생하는 고혈압이다. 본태성 고혈압은 여러 요인의 복합적인 상호작용으로 인해 발생하며, 정확한 원인은 알려져 있지 않다. 그러나 가족력, 고연령, 비만, 흡연, 고염분 섭취, 운동 부족, 스트레스 등의 발생원인이 관련되어 있다고 알려져 있다. 2. 본태성 고혈압 예방을 위한 생활습관 본태성 고혈압을 예방하고 관리하기 위해 다음과 같은 주요한 생활습관을 유지하는 것이 중요하다. 1)...2025.01.03
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고혈압 문헌고찰2025.05.011. 고혈압 정의 혈압은 정상 혈압, 주의 혈압, 고혈압 전단계, 그리고 1기와 2기 고혈압으로 나누며, 그 기준은 2018 고혈압 진료지침에 따른 혈압의 분류와 같습니다. 정상 혈압은 심장과 뇌의 혈관질환 발생 위험이 가장 낮은 최적의 혈압을 말합니다. 원인 없이 발생한 고혈압을 본태 고혈압이라 하고, 원인이 있는 경우 이차 고혈압이라고 합니다. 2. 고혈압 원인 고혈압은 교감 신경에 의한 신경성 요인 및 레닌-안지오텐신 기전에 의한 체액성 요인에 의해 발생합니다. 그러나 유전, 흡연, 남성, 노령화는 고혈압의 유발을 촉진하는 요...2025.05.01
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본태성 고혈압의 예방과 관리를 위한 생활습관2025.05.141. 본태성 고혈압 본태성 고혈압은 다른 기저 질환 없이 발생하는 가장 흔한 고혈압 유형입니다. 유전적 요인, 비만, 불건강한 식습관, 알코올 및 흡연, 스트레스, 노화, 신체 활동 부족 등이 본태성 고혈압의 주요 원인으로 알려져 있습니다. 본태성 고혈압을 예방하고 관리하기 위해서는 건강한 식단 유지, 체중 관리, 적절한 운동, 알코올 섭취 제한, 금연, 스트레스 관리, 정기적인 검진 등의 생활습관이 중요합니다. 1. 본태성 고혈압 본태성 고혈압은 원인을 명확히 알 수 없는 가장 흔한 형태의 고혈압입니다. 이 질환은 유전적 요인, ...2025.05.14
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