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사랑의 삼각형 이론을 적용하여 자신의 사랑 파악하기2025.05.121. 사랑의 삼각형 이론 사랑에는 친밀감, 열정, 책임의 세 가지 요소가 있다. 이 세 요소가 균형을 이루어야 완전한 사랑이 된다. 친밀감은 상대방과의 정서적 유대감, 열정은 신체적 매력과 성적 몰입, 책임은 사랑을 지속하려는 의지를 의미한다. 이 이론을 바탕으로 자신의 과거, 현재, 미래의 사랑을 파악할 수 있다. 2. 과거의 사랑 학창시절에는 친밀감이 높은 사랑을 했다. 단짝 친구나 부모님과의 관계에서 친밀감을 느꼈지만, 열정과 책임감은 부족했다. 이성 관계에서도 열정과 책임감이 부족한 친밀감 위주의 사랑이었다. 또한 좋아하는 ...2025.05.12
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청년기 발달 과업을 중심으로 현재 자신의 모습 조명하기2025.01.201. 청년기 발달 과업 청년기는 성인 초기에 해당하는 시기로, 결혼, 취업, 직장 생활 등 중요한 발달 과업을 성취해야 하는 시기이다. 최근 청년들은 경제적 어려움, 취업난 등으로 인해 이러한 발달 과업 성취가 지연되면서 심리적 어려움을 겪고 있다. 따라서 청년기 발달 과업 성취가 개인의 행복과 사회적 적응에 중요한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 2. 청년의 사회적 관계 청년기에는 부모, 형제, 친구, 멘토 등 다양한 사회적 관계를 맺으며 성장한다. 이러한 관계에서 경험하고 배운 것들이 청년의 자아 정체성 형성과 가치관 확립에 큰...2025.01.20
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비전, 미션, 목표를 통한 자기분석과 미래설계2025.01.231. 비전, 미션, 목표의 개념 비전은 개인이나 조직이 장기적으로 이루고자 하는 바람직한 미래 상태를 명확하게 설정하는 것이다. 미션은 비전을 실현하기 위한 구체적인 활동이나 방침을 의미한다. 목표는 특정한 결과를 달성하기 위해 설정하는 명확한 기준이나 방향성을 말한다. 이 세 가지 개념은 서로 긴밀하게 연결되어 있으며, 과업 달성의 중요한 기반이 된다. 2. 본인의 비전, 미션, 목표 본인의 비전은 '환자의 삶의 질을 향상시키며, 사회적 가치를 실현하는 간호사'가 되는 것이다. 미션은 '항상 환자의 입장에서 생각하며, 그들의 신체...2025.01.23
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자기분석과 미래설계를 통한 비전, 미션, 목표 수립2025.01.211. 비전의 개념과 설정 비전은 개인이 장기적으로 이루고자 하는 최종적인 상태나 목적을 의미한다. 비전은 개인의 가치관과 신념을 기반으로 설정되며, 이는 시간의 흐름에 따라 변할 수 있지만 근본적인 방향성은 변하지 않는다. 명확한 비전을 가진 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 더 높은 삶의 만족도와 성취를 이룰 가능성이 크다. 2. 미션의 개념과 역할 미션은 개인이 자신의 비전을 실현하기 위해 수행해야 할 역할이나 임무를 의미한다. 미션은 비전을 달성하기 위한 구체적인 행동 지침이자, 개인이 일상에서 어떤 가치와 태도를 추구해야 ...2025.01.21
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A+부부교육 프로그램을 설계하시오2025.04.281. 긍정적 정서와 친밀감 형성 1회기 주제는 '긍정적 정서와 친밀감 형성'입니다. 이것은 사랑의 지도 단계입니다. 부부간의 심리적 정보를 아는 것입니다. 여기서 부부가 추구하고 변화해야 할 분야는 결혼 관계의 진전과 개선에 달려 있으며 소송 방식과 과정에서 협조적인 태도를 보이는 것으로 이해해야 합니다. 또한 프로그램이 특정 부부 중심일 경우 부부간 친밀감을 높이기 위해 노력해야 하지만 프로그램을 여러 쌍의 부부가 진행할 경우 프로그램의 시작과 종료를 모두 프로그램 구성원을 고려하여 우호관계를 형성해야 합니다. 2. 긍정적 정서와...2025.04.28
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청소년복지에서 임파워먼트 접근의 필요성과 중요성2025.01.191. 임파워먼트 접근 임파워먼트 접근은 청소년이 자신의 삶에 대한 통제력과 책임감을 갖고 자신의 능력과 잠재력을 발휘할 수 있도록 지원하는 접근입니다. 이는 청소년을 수동적인 수혜자가 아니라 적극적인 주체로 인식하고, 청소년의 의사와 참여를 존중하며, 청소년의 자기결정권과 자기주도성을 강화하는 것을 목표로 합니다. 2. 임파워먼트 접근의 필요성 임파워먼트 접근은 청소년이 자신의 삶에 대해 긍정적인 태도와 신념을 갖게 하고, 사회적으로 소외되거나 차별받는 청소년들에게 정의와 평등을 실현할 수 있는 기회를 제공합니다. 또한 청소년이 사...2025.01.19
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자기분석과 미래설계를 통한 비전, 미션, 목표 수립2025.01.191. 자기분석과 미래설계 자기분석은 과거의 경험과 행동을 돌이켜보며 자신의 정체성, 적성, 능력 등을 파악하고 커리어 플랜과 비전을 결정하는 자기탐구 작업을 말한다. 미래설계는 자기이해를 기반으로 다양한 직업세계를 이해하고 4차 산업혁명 시대의 융합, 창의, 도전정신으로 미래를 개척해나가는 것을 의미한다. 2. 비전, 미션, 목표의 정의 비전은 조직이나 개인이 추구하는 장기적 목표와 바람직한 미래상을 말한다. 미션은 비전을 효과적으로 달성하기 위한 방법으로, 조직의 가장 큰 목표를 의미한다. 목표는 비전을 달성하기 위한 단계별 과정...2025.01.19
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1~5주차를 통해 진로, 자기이해, 미래설계 등의 내용을 학습하였습니다2025.01.191. 진로 계획 진로계획은 자신의 진로 목표를 달성하기 위해서 앞으로 해야 할 일에 대한 절차, 방법, 시기 등을 포함한 구체적 지침을 의미한다. 이러한 진로계획 작성에서는 언제까지 무엇을 어떻게 할 것인지 최대한 구체적이고 명확히 구성되도록 하는 것이 중요하다. 또한 이전에 자신에 대한 이해가 이루어져야 하는데 이를 위해서는 자신의 미래에 대해 객관적으로 전망할 수 있도록 해야 하며 자신이 가지고 있는 가치관이 무엇인지 이해할 수 있도록 해야 한다. 또한 자신의 꿈과 소망, 자신의 비전 등의 수립이 이루어질 수 있어야 한다. 2....2025.01.19
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자기분석과 미래설계를 통한 비전, 미션, 목표 수립2025.01.191. 비전 비전은 개인이나 조직이 장기적으로 달성하고자 하는 궁극적인 상태나 목표를 나타냅니다. 이는 미래에 대한 명확하고 영감을 주는 그림으로, 개인이나 조직이 가고자 하는 방향을 제시합니다. 비전은 이상적인 미래 상태를 표현하며, 현재의 행동과 결정을 이끄는 지침 역할을 합니다. 2. 미션 미션은 비전을 달성하기 위해 현재 시점에서 수행해야 하는 구체적인 활동이나 역할을 나타냅니다. 이는 개인이나 조직이 왜 존재하는지, 무엇을 위해 노력하는지를 설명하며, 일상적인 행동과 결정을 안내합니다. 미션은 비전을 달성하기 위한 전략과 방...2025.01.19
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꿈의 목록 10가지와 실천 방안2025.01.121. 건강 1. 머리 서기 동작을 할 수 있을 때까지 요가 수련: 2032년 8월까지 요가원과 집에서 주 5회 요가(플랭크 30초, 쟁기자세, 어깨서기 동작 등) 점진적으로 근력 키우기. 2. 매년 건강검진 받기: 매년 5월 종합건강검진센터에서 건강 상태 체크. 3. 반려식물'율마'키우기: 거실이 있는 집으로 이사 후(2027년 예상) 거실에서 계절별 물 주기 방법, 분갈이 시기, 토질, 비료 등 '율마'를 키우기 위해 필요한 것을 사전에 공부한 후 10년 이상 키우기. 2. 노후 4. 집 대출금 갚기: 2035년 6월 15일까지 ...2025.01.12
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