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A+ 성인간호실습 뇌경색 cerebral infarction 사례보고서 case 간호진단 및 간호과정2025.01.131. 뇌경색 (Cerebral Infarction) 대상자는 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 복합적 요인으로 인해 뇌조직 관류가 비효과적인 위험이 있었다. 이로 인해 사지 힘 빠짐, 어지러움 등의 증상이 나타났다. 간호중재로는 활력징후와 혈당 모니터링, 항응고제 및 항혈소판제 투여, 근력운동 등을 시행하였다. 또한 낙상 위험이 높아 낙상 예방 교육과 환경 개선, 근력 강화 운동을 실시하였다. 이를 통해 대상자의 건강상태 개선과 안전한 입원생활을 도모하고자 하였다. 1. 뇌경색 (Cerebral Infarction) 뇌경색은 뇌혈관이 ...2025.01.13
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노인운동프로그램2025.01.161. 노인 운동프로그램 설계 및 관리 노인 운동프로그램 대상자는 만 65세 남성으로, 대상자의 건강상태 및 운동능력을 확인하기 위해 사전 검사를 실시하였다. 사전검사는 건강검진과 노인체력측정(Senior Fitness Test ; SFT)를 실시하였다. 대상자 건강상태 확인 결과 복부미만, 고도비만(bmi지수 31.2), 고혈압이 확인되었다. 노인체력측정 결과 상ㆍ하체 유연성과 지구력이 부족하였다. 운동프로그램은 준비운동, 유산소, 근력운동, 정리운동 순으로 1시간 / 주 3회 진행하며, 주차별 유산소, 근력운동을 2가지씩 병행하여...2025.01.16
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시니어안전의 현재 실태와 대응방안2025.01.191. 고령자 안전사고 실태 2022년 소비자위해감지시스템에 접수된 65세 이상 고령자 관련 위해정보가 약 8천건으로 나타났다. 2020년부터 발생한 코로나19로 인하여 사람들의 야외활동이 제한받았기 때문에 고령자의 안전사고가 감소 추세였지만 코로나와 관련된 규제가 풀리기 시작한 시점부터 다시 고령자의 안전사고가 증가했다. 2019년에 고령자의 위해정보는 6,510건이 접수되었지만 2022년에는 8,028건으로 약 1,500건이 증가했다. 2. 연령별 고령자 안전사고 실태 2022년을 기준으로 보면 여성이 4,724사건으로 남성 3,...2025.01.19
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척추압박골절 환자의 재활운동 지도2025.05.141. 척추압박골절의 정의와 증상 척추압박골절은 외부로부터 가해진 강한 충격과 압박에 의하여 척추뼈가 납작한 모양으로 주저앉아 골절이 발생한 척추질환이다. 이는 상당히 극심한 통증을 동반하며, 특히 골다공증이 있는 중·장년층이나 폐경기 이후 중년 여성들에게 많이 발생한다. 척추압박골절이 발생하면 허리를 비롯하여 하지 전반부에 저리는 느낌이 들거나 통증이 발생할 수 있다. 2. 환자의 증상 환자는 40세 남성으로 인테리어 시공 중 사고로 허리가 골절되고 발목뼈도 부서지는 큰 부상을 당했다. 병원 생활을 마친 뒤에도 허리 통증이 계속되어...2025.05.14
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가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법과 지도 방법2025.01.251. 가슴 운동 - 벤치 프레스 가슴 운동인 벤치 프레스는 근력 운동의 기초 중 하나로 여겨지며, 광범위한 상체 근육을 강화하는 데에 효과적이다. 이 운동을 수행함으로써 가슴 근육뿐만 아니라 삼두근과 어깨의 근육도 강화할 수 있다. 운동 자세는 매우 중요하며, 올바른 자세를 유지하는 것이 부상을 예방하고 최대의 효과를 얻는 데에 도움이 된다. 가슴을 펴고 어깨 너비만큼 벤치에 누워야 하며, 손은 너비를 좁게하여 바벨을 잡고, 가슴에 맞춰 천천히 내려야 한다. 상체는 일직선으로 유지하고, 엉덩이를 들지 않도록 주의해야 한다. 이 자세...2025.01.25
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효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오.2025.01.171. 개인 맞춤형 운동 계획 수립 효과적인 운동을 위해서는 개인의 체력 수준과 목표에 맞춘 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다. 체력 평가를 통해 자신의 신체 상태를 파악하고, 이에 적합한 운동 종류와 강도를 설정해야 합니다. 예를 들어, 체중 감량을 목표로 한다면 유산소 운동과 근력 운동을 적절히 조합해야 합니다. 개인 맞춤형 운동 계획을 세우기 위해 먼저 체력 평가를 실시하고, 구체적이고 달성 가능한 목표를 설정해야 합니다. 또한, 다양한 운동을 균형 있게 포함시키고, 운동 강도와 빈도를 적절히 조절하며, 주기적으로 계획을 수정...2025.01.17
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파킨슨병 간호과정_신체기동성 장애 및 의사소통 장애2025.05.071. 신체기동성 장애 파킨슨병 환자의 근력 약화로 인한 신체기동성 장애를 해결하기 위해 환자의 근골격계 기능을 사정하고, 능동·수동 ROM 운동, 스트레칭 및 근력 운동, 압박 스타킹 착용, 약물 투여 등의 간호중재를 제공한다. 이를 통해 환자의 사지 힘과 내구력 증가를 목표로 한다. 2. 의사소통 장애 파킨슨병 환자의 발음장애, 안면경직 등으로 인한 언어적 의사소통 장애를 해결하기 위해 환자의 발음장애 정도를 사정하고, 안면과 혀의 근육운동 및 언어훈련, 환경적 소음 제거, 충분한 시간 제공, 대안적 대화방법 활용 등의 간호중재를...2025.05.07
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급성심근경색증의 정의, 기전 및 치료방법(운동요법 포함)2025.01.221. 급성심근경색증 급성심근경색증은 관상동맥이 갑작스럽게 폐색되어 심근에 산소 공급이 차단되고, 이로 인해 심장 근육의 일부가 손상되거나 괴사하는 질환입니다. 주요 위험 요인으로는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 비만 등이 있으며, 이러한 요인들이 심혈관계에 악영향을 미치게 됩니다. 급성심근경색증의 발생 기전은 주로 관상동맥 내의 혈전으로 인해 혈관이 폐색되어 심근에 산소와 영양 공급이 차단되면서 시작됩니다. 치료 방법으로는 약물치료, 중재적 시술 및 수술, 간호 중재, 운동치료 등이 있습니다. 특히 운동치료는 심장 기능 개선과...2025.01.22
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당뇨병(DM, diabetes) 관리를 위한 운동요법2024.12.311. 당뇨병 관리를 위한 운동요법 당뇨병 환자에게 운동은 매우 중요한 관리 방법입니다. 운동을 통해 근육세포의 포도당 대사가 개선되고, 인슐린 저항성이 감소하여 혈당 조절이 가능해집니다. 또한 운동은 체중 조절, 혈압 및 콜레스테롤 관리, 스트레스 해소 등 다양한 효과를 가져옵니다. 당뇨병 환자에게 권장되는 운동은 유산소 운동, 근력 운동, 스트레칭으로, 주 3-5회 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다. 운동 시 저혈당, 케톤산증, 발 상해, 심혈관계 응급상황 등의 주의사항을 잘 숙지하고 대처해야 합니다. 또한 합병증이 동반된 경우에도...2024.12.31
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현대인의 다이어트2025.05.121. 다이어트의 중요성 현대인들에게 다이어트는 건강, 외모, 취업, 자아실현 등 다양한 측면에서 중요한 의미를 가지고 있다. 체중 조절은 평생 동반되어야 하는 과정이며, 단순히 일시적으로 행하는 것이 아니라 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 지속적인 노력이 필요하다. 2. 다이어트 방법 다이어트를 위해서는 활동량 증가, 야채/과일 섭취 증가, 단순당 및 지방 섭취 감소, 규칙적인 식사 등의 원칙을 지켜야 한다. 또한 근력 운동과 유산소 운동을 병행하는 것이 효과적이다. 3. 지방의 역할 지방세포는 우리 몸에 약 250-300억 개 ...2025.05.12
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