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정신건강론 토론: 스트레스와 인간관계2025.01.181. 스트레스와 인간관계 스트레스는 인간의 생활에 다양한 방면에서 영향을 미칠 수 있는데, 그중에서도 인간관계에는 지대한 영향을 미치는 것 중 하나라고 할 수 있습니다. 스트레스는 다양한 병의 원인이 되기도 하는데, 인간관계 그 자체로부터 스트레스가 발생할 수도 있고 인간관계를 위한 스트레스가 발생할 수도 있습니다. 어떠한 이유로든 스트레스가 발생한다는 것은 그 수준이 지나칠 정도가 아니면 적당한 관계의 긴장감을 형성할 수 있는 텐션을 형성하기에 나쁘지는 않지만, 문제는 우리는 스트레스를 과도하게 받을 수밖에 없는 인간관계를 형성하...2025.01.18
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자기통제: 자신을 관리하는 기능에서 자신을 통제하려는 노력의 성패는 어떻게 결정되는 것일까?2025.04.291. 자기통제의 개념과 관련 이론 자기통제는 개인의 노력을 지속하고, 주변 환경의 유혹과 장애물에 저항하며 자신에게 부여된 과제에 집중하는 역량 등을 포괄하는 개념입니다. 자기통제 관련 이론으로는 통제이론과 자기괴리이론이 있습니다. 통제이론은 현재 상태와 목표 사이의 괴리를 줄이는 것이 자기통제 성공의 핵심이라고 보며, 자기괴리이론은 실제 자기와 이상적/당위적 자기 사이의 괴리를 줄이는 과정에서 자기통제가 이루어진다고 봅니다. 2. 자기통제의 성패 결정 요소 자기통제의 성패를 결정하는 요소로는 사고 억압 수준과 목표의 구체성이 있습...2025.04.29
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홀몸 노인의 자살예방을 위한 자원봉사자 가정방문 프로그램2025.12.141. 노인 자살의 정의 및 이론 자살은 학자마다 다양하게 정의되며, 자발적이고 의도적으로 자신의 생명을 끊는 행위를 의미한다. Durkheim은 희생자가 결과를 알고 행하는 행위로 인한 죽음으로, Baumeister와 배한숙은 견딜 수 없는 생활상태를 피하기 위한 고의적 행동으로 정의했다. 박형민은 자살을 살아남은 사람들과의 의사소통이자 충족되지 못한 욕구 표현으로 해석했다. 노인자살은 사회통합 약화로 인한 이기적 유형과 사회규제력 약화로 인한 아노미적 유형으로 분류된다. 2. 노인 빈곤 및 자살 현황 우리나라의 노인 빈곤율은 45...2025.12.14
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4차 산업혁명의 정의, 특성 및 일상생활 적용2025.11.141. 4차 산업혁명의 학자별 정의 Klaus Schwab은 디지털, 생물학적, 물리학적 시스템 간 융합을 강조하고, William Davidow는 디지털 기술을 통한 산업의 근본적 변화를 주장했다. Richard Bolwijn과 Stefan Santos는 기존 산업과 디지털 기술의 상호작용을 정의했으며, Christiane Baumeister와 Thierry Devars는 데이터 주도 경제 시스템 형성을 강조했다. 이들의 공통점은 디지털 기술, 인공지능, 기계학습 등 다양한 분야의 기술 융합이 경제와 산업의 패러다임을 변화시킨다는 ...2025.11.14
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작심삼일의 과학 - 의지력은 훈련될 수 있을까?2025.12.191. 의지력의 정의와 자기통제 의지력은 목표를 달성하기 위해 충동이나 유혹을 억제하고 계획된 행동을 지속할 수 있는 능력으로 정의된다. 심리학에서는 자기통제(self-control) 또는 자기조절(self-regulation)과 연관하여 연구하며, 장기적 목표와 단기적 욕구 사이의 균형을 유지하는 핵심 요인으로 간주된다. 의지력은 인간의 자기통제 능력과 깊은 연관이 있으며, 단기적 충동을 억제하고 장기적 목표 달성을 위해 행동을 조절하는 능력을 말한다. 2. 자원 모델과 의지력 소모 Baumeister 등은 의지력을 '근육'에 비유...2025.12.19
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마을 돌봄 공동체를 통한 독거노인 자살예방2025.12.141. 노인 자살의 정의 및 특성 자살은 자발적이고 의도적으로 자신의 생명을 끊는 행위로, 학자마다 다양하게 정의된다. Durkheim은 희생자가 결과를 알고 행하는 행위로, Baumeister는 자기로부터의 도피로 규정했다. 노인자살은 개인적 또는 사회적 원인으로 인한 강렬한 고통이나 위기로부터의 탈출을 의미하며, 단계적 과정을 거쳐 진행된다. 현재 한국의 고령화로 인해 노인자살은 심각한 사회문제가 되고 있으며, 모방자살 유발 및 유가족 고통 등의 부작용을 초래한다. 2. 자살예방 프로그램의 효과성 자살예방프로그램은 노인의 우울, ...2025.12.14