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삶의 의미와 죽음에 관한 철학적 고찰2025.11.181. 쇼펜하우어의 삶의 의지와 고통의 본질 쇼펜하우어는 삶의 본질을 고통으로 보았으며, '삶에의 의지'를 생존본능과 종족 번식을 지향하는 맹목적이고 비인격적인 충동으로 표현했다. 그는 세계를 개선할 수 없다고 생각했으며, 고통은 삶 곳곳에 만연한 것으로 미리 준비하고 감내해야 한다고 주장했다. 이러한 부정적 시각이 오히려 삶을 더 희망차고 긍정적으로 바라볼 수 있게 도울 수 있다고 제시했다. 2. 니체의 죽음 수용과 자기초월 니체는 죽음을 피할 수 없으며 피해서도 안 되는 삶의 조건으로 보았다. 죽음 없이는 성장도 없으며, 죽음은 ...2025.11.18
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'나의 현재만이 나의 유일한 진실이다' 감상보고서2025.01.211. 자존감의 중요성 및 현재에 충실한 삶의 가치 책을 읽으며 가장 크게 와닿은 점은 자존감이 단순한 자기애를 넘어, 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소라는 것입니다. 김종원 저자는 자존감을 스스로 인정하는 데서 출발해야 한다고 강조합니다. 이 과정에서 나는 자존감이 낮아질 때 생기는 여러 문제들?불안, 우울, 인간관계의 문제?이 결국 자기 자신을 온전히 받아들이지 못하는 데서 비롯된다는 점을 깨달았습니다. 저자는 과거에 얽매이거나 미래를 두려워하기보다는, 현재에 충실한 삶을 살아야 한다고 말합니다. 2. 자존감의 정의와 중요성 및 서...2025.01.21
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햇빛 쏟아지던 날들(陽光燦爛的日子) 감상문2025.01.111. 문화대혁명 이 작품은 문화대혁명의 시기를 직접적으로 묘사하기보다 한 소년과 소년의 첫사랑 사이에서 일어나는 사건 위주로 극이 진행된다. 문화대혁명의 시대상황은 지속적이고 일관되게 극 중에 드러나며, 주인공 마샤오준을 비롯한 그 주변 인물들에게 영향을 미친다. 감독은 문화대혁명에 대한 적극적인 비판보다 '마샤오준'이라는 평범한 소년이 느낀 감정에 초점을 두었다. 2. 개인의 삶 마샤오준의 기억에 대한 혼동과 극 중 장치를 통해 마샤오준이 느꼈을 감정을 고조시켜준다. 마샤오준의 외할아버지가 반동분자로 몰려 사망하고, 어머니가 교직...2025.01.11
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자신과 관련된 정신건강 문제를 극복할 수 있는 방안2025.01.271. 미래에 대한 불안 미래에 대한 불안은 개인의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있다. 이러한 불안이 지나치게 되면 현재를 제대로 살지 못하고 끊임없이 무언가를 이루어야 한다는 강박에 시달리게 된다. 따라서 미래를 위한 준비와 현재에 충실하는 균형점을 찾는 것이 중요하다. 2. 자기 개발의 집착 미래 불안과 함께 자기 개발에 대한 집착도 정신건강 문제로 나타날 수 있다. 이러한 집착은 오히려 개인의 정신 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있다. 따라서 자신만의 기준을 세워 성취를 이루어나가는 것이 필요하다. 3. 현재에 충실하기 미래 불안을...2025.01.27
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형태주의 상담에서의 미해결과제와 그 해결 과정2025.01.211. 형태주의 상담에서의 미해결과제 개념 형태주의 상담에서 미해결과제란 개인이 과거의 경험에서 처리하지 못한 감정이나 문제를 의미한다. 이는 주로 개인이 경험한 중요한 사건이나 관계에서 비롯된 것으로, 충분히 표현되지 않았거나 적절하게 해결되지 못한 감정적 반응이 포함된다. 형태주의 상담에서는 이러한 미해결과제가 현재의 감정과 행동에 지속적인 영향을 미친다고 본다. 2. 미해결과제가 현재 삶에 미치는 영향 미해결과제는 현재의 대인관계, 정서적 안정, 자아상에 심각한 영향을 미친다. 예를 들어, 과거의 트라우마나 대인관계에서의 갈등이...2025.01.21
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에릭슨의 심리사회적 발달단계와 현재의 삶2025.11.141. 에릭슨의 심리사회적 발달단계 이론 에릭슨은 인간 발달을 8단계로 구분하며 각 단계마다 극복해야 할 심리사회적 위기를 제시했다. 각 단계는 신뢰 vs 불신, 자율성 vs 수치심, 주도성 vs 죄의식, 근면성 vs 열등감, 정체성 vs 혼란, 친밀감 vs 고립, 생산성 vs 침체성, 자아통합 vs 절망으로 구성된다. 이러한 발달과업이 제대로 이루어지지 않으면 이후 사회생활에서 문제가 발생할 수 있으며, 각 단계에서의 경험이 다음 단계에 영향을 미친다. 2. 중년기의 생산성 vs 침체성 단계 저자는 현재 7단계 중년기에 위치하고 있...2025.11.14
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브릴(1985)이 제시한 인간의 욕구이론과 현재 삶의 욕구 충족 분석2025.01.241. 물질적 안정의 욕구 현재 나의 삶에서 물질적 안정은 비교적 충족되고 있으나, 미래를 대비한 장기적인 경제적 계획이 부족한 상태이다. 따라서 연금, 추가 저축, 투자 계획 등을 세워 더 안정된 경제적 상황을 구축할 필요가 있다. 2. 정서적 안정의 욕구 일상 생활에서는 정서적 안정이 유지되고 있지만, 업무나 학업 스트레스로 인해 때때로 정서적 불안정을 경험한다. 이를 개선하기 위해 명상, 운동 등을 통해 스트레스를 해소하고 적절한 휴식 시간을 가질 필요가 있다. 3. 사회적 안정의 욕구 가족, 친구, 직장 동료들과 원활한 관계를...2025.01.24
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에릭슨의 심리사회 이론에 의거한 필자의 성인기 삶과 발달과업의 성취에 따른 현재 필자의 삶의 연결성에 대한 고찰2025.05.091. 에릭슨의 심리사회 이론 에릭슨의 심리사회 이론에서 성인기는 친밀감과 고립감의 단계로, 적절한 수준의 고립감은 건강한 발달을 위해 필요하다. 좋은 대인관계 형성이 중요하며, 이를 통해 적절한 수준의 친밀감이 형성되면 자아가 성숙할 수 있다. 2. 필자의 성인기 삶과 발달과업 필자는 성인 초기에 해당하며, 직장과 가정을 꾸리지 못해 고립된 상태에 있다. 이로 인해 자신감 하락과 사회적 관계 단절을 경험하고 있다. 하지만 이 시기를 쉬어가는 타이밍으로 보고, 자신의 삶의 방향성을 찾는 데 집중하고 있다. 3. 필자의 삶과 에릭슨의 ...2025.05.09
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브릴(1985)이 제시한 인간의 욕구이론과 현재 자신의 삶의 욕구 충족 및 보완 방안2025.01.181. 브릴(1985)이 제시한 인간의 욕구이론 브릴(1985)은 인간의 욕구를 안정의 욕구와 성장의 욕구로 구분하였다. 안정의 욕구는 물질적, 정서적, 사회적, 지적 및 영적 안정으로 나뉘며, 이러한 욕구가 충족될 때 성장의 욕구를 추구할 수 있다. 2. 4가지 유형의 안정의 욕구 브릴은 안정의 욕구를 물질적 안정, 정서적 안정, 사회적 안정, 지적 및 영적 안정의 네 가지로 구분하였다. 이러한 욕구가 충족되면 개인의 전반적인 삶의 질이 향상된다. 3. 현재 자신의 삶의 욕구 충족 상황 현재 나의 삶에서 물질적, 정서적, 사회적 안...2025.01.18
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통합적 설명모델을 기반으로 현재 나의 삶의 만족과 행복에 관해 설명하기2025.05.141. 행복의 통합적 설명모델 행복의 통합적 설명모델은 행복의 상향 이론과 행복의 하향 이론으로 구성되어 있다. 행복의 상향 이론은 사람이 생활하면서 경험하는 다양한 즐거운 순간의 총합에 의해 행복이 결정된다는 논리를 가지고 있다. 행복의 하향 이론은 개인이 가지고 있는 성격, 정서 성향, 유전적인 기질 등이 행복의 영향 요인으로 작용하며 행복에 강력한 영향을 준다는 이론이다. 이러한 행복의 통합적 설명모델은 행복의 상향 이론과 하향 이론이 결합된 내용으로, 사람의 행복은 타고난 성격이나 성향 등 하향 영향 요인으로부터 영향을 받지만...2025.05.14
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