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(생활스포츠Ⅰ) 배드민턴, 스쿼시, 농구 종목 중 종목을 선택하여 운동에 참여해보고 소감문2025.01.251. 배드민턴 기술 배드민턴의 대표적인 기술로는 클리어, 드라이브, 스매시, 드롭샷, 푸시, 헤어핀 등이 있다. 클리어는 셔틀콕을 상대방 엔드라인까지 높고 멀리 보내는 기술이며, 드라이브는 셔틀콕을 네트를 스치듯 강타해 코트와 평행하게 날아가게 하는 기술이다. 스매시는 높이 날아오는 셔틀콕을 빠르고 강하게 상대 코트에 보내는 기술이며, 드롭샷은 셔틀콕을 네트 가까이 떨어뜨리는 기술이다. 푸시는 네트 위로 넘어오는 셔틀콕을 빠르고 강하게 상대 코트에 보내는 기술이며, 헤어핀은 네트 바로 앞으로 낙하하는 셔틀콕을 상대 코트로 보내는 기...2025.01.25
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배드민턴의 플라이트와 서비스방법2025.01.181. 배드민턴 플라이트 배드민턴에서 가장 강력하고 화려한 공격 기술인 스매시, 상대를 백바운더리 라인에 묶어두고 공격의 기회를 엿볼 수 있는 하이 클리어, 네트 앞에서 상대 선수가 붙어있거나 전진하는 경우 백 바운더리 라인으로 빠르고 깊숙이 타구하여 득점을 노릴 수 있는 드리븐 클리어, 네트 부근에 높이뜬 상대의 타구를 달려들어 짧게 끊어 치는 푸시, 셔틀콕이 네트를 타고 가볍게 넘어가도록 하는 헤어핀, 네트를 넘어 바닥과 수평으로 빠르게 날아가도록 치는 드라이브, 클리어나 스매시와 같은 자세로 구사하지만 셔틀콕을 끊듯이 치는 드롭...2025.01.18
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스포츠클럽 배드민턴 특기사항2025.01.181. 네트플레이 네트플레이가 뛰어나 쉽게 득점을 올림. 정확한 자세로 클리어 동작을 수행함. 2. 위치 선정 능력 위치 선정 능력이 뛰어남. 강한 스매시로 공격적인 경기 운영을 함. 3. 셔틀콕 다루기 손목 스냅을 이용해 셔틀콕을 자유자재로 다룸. 헤어핀 능력이 뛰어나 안정적인 경기 운영을 함. 4. 수비 능력 빠른 스텝을 이용해 안정적으로 수비를 함. 푸시를 통한 공격적인 경기 운영을 함. 5. 랠리 이어가기 정확한 드라이브 동작으로 랠리를 이어감. 정확한 숏 서브로 상대방의 실수를 유도하는 능력이 뛰어남. 6. 커트 능력 커트 ...2025.01.18
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체형의 특징과 단점을 파악한 의상 코디네이션 방법 제시2025.01.201. 신체의 특징 내 몸은 보통 한국 여성들과 비슷한 면이 있다. 나는 키가 162cm로 약간 큰 편이다. 그리고 배가 많이 나온 편이고 하체 또한 상체에 비해서 마른 편이다. 2. 신체의 단점 내 신체의 단점은 키가 162cm로 내 나잇대의 사람들에 비해서는 키가 큰 편이나 상체가 마른 것에 비해 하체가 비만이라는 것이다. 복부에도 살이 꽤 있어 복부가 부각되는 옷을 입게 되면 뚱뚱해 보인다. 또한, 허벅지에도 살이 많은 편이기 때문에 허벅지가 잘 보이는 옷을 입게 되면 내 몸의 단점이 돋보인다. 3. 단점을 보완할 수 있는 의상...2025.01.20
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중세 비쟌틴시대의 복식특징, 메이크업, 헤어스타일과 현대적 복식 사례2025.05.151. 중세 비쟌틴시대의 복식특징 비쟌틴 시대의 대표적 복식은 팔루다멘툼이었으며, 이는 사다리꼴과 반원형의 천을 사용하여 만든 옷으로 다채로운 색상과 각종 보석으로 장식되어 매우 화려하고 고풍스러웠다. 또한 튜닉이라는 T자형 원피스도 유행했는데, 여러 색상과 기하학 무늬로 장식되었다. 2. 중세 비쟌틴시대의 메이크업 특징 비쟌틴 제국은 기독교가 주류 종교였기 때문에 메이크업을 금기시했다. 일반 대중들은 메이크업을 거의 하지 않았고, 창녀들만 메이크업을 하는 것으로 여겨졌다. 일반인들은 소박한 수준의 메이크업만 했는데, 예를 들어 생선...2025.05.15
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체육과 지도안 - 배드민턴2025.01.131. 배드민턴 역사 배드민턴은 1820년경 인도의 '푸나'라는 게임이 1873년 영국에 소개되면서 오늘날과 같은 경기로 발전하게 되었다. 1934년 국제 배드민턴 연맹이 조직되어 세계적으로 보급되었고, 우리나라에는 1957년 배드민턴 협회가 조직된 이래 꾸준히 발전하여 국제 대회에서 큰 성과를 거두고 있다. 2. 배드민턴 특성 배드민턴은 배우기 쉽고, 능력에 따라 운동 기술의 수준을 조절할 수 있어서 누구나 쉽게 즐길 수 있는 운동이다. 또한 가족의 여가 활동으로도 좋은 운동이며, 기술의 변화가 많고 순발력, 민첩성 등 기초체력을 ...2025.01.13