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축구 기술의 향상을 위한 효과적인 훈련 방법과 개별 포지션별 역할 연구2025.01.041. 축구 기술 향상을 위한 효과적인 훈련 방법 축구 선수들의 체력, 심리적 기술, 전술 훈련, 인공지능(AI) 코칭 시스템 등 다양한 훈련 방법을 통해 축구 기술을 향상시킬 수 있다. 체력 훈련은 근력, 유연성, 민첩성 등을 발달시켜 부상 예방과 운동 효율 향상에 도움이 되며, 심리기술훈련은 선수들의 정신적 기술을 향상시켜 경기력 극대화에 기여한다. 또한 전술 훈련과 인공지능 코칭 시스템을 통해 선수들의 전술적 능력과 의사결정 능력을 향상시킬 수 있다. 2. 축구 포지션별 역할 축구에서 각 포지션별로 다양한 역할이 있다. 골키퍼는...2025.01.04
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대구교대 체육실기1 <4학년 초등학생을 위한 농구 규칙 설명서 만들기>2025.05.151. 농구 경기 규칙 농구 경기는 5명씩으로 구성된 두 팀이 플레이하는 것이다. 농구 경기에 있어서 볼은 손으로만 플레이해야 하며, 공을 림(골대)에 넣는 것을 득점으로 한다. 경기 시간이 끝났을 때 득점을 많이 한 팀이 승자가 된다. 농구 코트의 규격은 길이 28m, 너비 15m이며, 바스켓의 높이는 3.05m이다. 농구공의 둘레는 75~78cm, 무게는 0.567~0.650kg이다. 경기는 주로 전·후반전 또는 4쿼터로 진행되며, 각 쿼터는 10분씩이다. 득점 방법은 3점, 2점, 자유투 1점이 있다. 2. 농구 포지션 농구 포...2025.05.15
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풋살(축구)세부사항 및 특기사항 예시 (체육,스포츠클럽,세특)2025.01.181. 축구(풋살) 세부사항 및 특기사항 드리블, 킥, 패스, 컨트롤 등 축구에 필요한 다양한 요소를 훌륭히 갖추고 있음. 이와 더불어 동료들을 격려하며 팀을 동기부여 시키는 능력을 보임. 빠른 주력을 이용한 드리블을 통해 수비를 제칠 수 있으며, 스피드를 활용하여 상대를 돌파하는 방법을 알고 있음. 강한 압박 속에서도 상대의 움직임을 보며 섬세하게 드리블하여 탈 압박할 수 있음. 수비를 본인에게 유인한 후 빈 공간에 있는 동료에게 패스를 하는 모습을 보임. 본인이 의도하는 곳으로 정확하게 공을 보낼 수 있는 킥 능력을 가지고 있음....2025.01.18
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농구 용어2025.01.141. 가드 (Guard) 가드는 코트에서 펼치는 작전의 시작점이다. 게임을 진행해 나가는 코트 안의 사령탑이라고 말할 수 있다. 가드는 키와는 크게 상관이 없지만 드리블과 민첩성이 있어야 하며 명석한 두뇌가 절대적으로 요구되는 포지션이다. 경기중 볼의 소유시간이 상대적으로 많기 때문에 볼 핸들링도 좋아야 한다. 2. 건 엔 런 (Gun & Run) 빠르게 공격하는 것. 재빨리 공을 갖고 들어가 수비할 틈을 주지않고 공격하는 플레이. 3. 게임타임 (Game Time) 경기시간은 1쿼터당 10분. 총 40분이며 연장전은 5분. 4. ...2025.01.14
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학교 스포츠클럽 축구 특기사항2025.01.181. 인사이드 패스 능력 인사이드 패스 능력이 뛰어나고, 정확한 슛을 구사함. 팀워크 정신을 발휘하여 협력적으로 경기를 운영함. 2. 아웃사이드 패스 능력 아웃사이드 패스 능력이 뛰어나고, 슛이 정확함. 협동심과 페어플레이 정신을 가지고 경기에 임함. 3. 드리블 능력 시저스 드리블과 같은 어려운 기술을 자유자재로 구사함. 정확한 득점력으로 스트라이커에 적합한 움직임을 보임. 4. 킥 능력 다양한 킥을 정확하게 구사함. 특히 인프런트 킥 능력이 뛰어나 공격 전개 시 많은 도움을 줌. 5. 전술 이해 능력 포지션과 전술에 대한 이해 ...2025.01.18
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스포츠클럽 및 체육활동 특기사항 예시 모음집2025.11.171. 댄스 스포츠 음악에 맞춘 안무 구성과 다양한 스텝 표현 능력을 평가합니다. 유연성, 표현력, 창의력이 주요 평가 요소이며, 웨이브, 턴 등 기본 동작의 정확성과 음악과의 일치도를 중시합니다. 모둠 창작활동에서의 리더십과 협력 능력, 작품 감상 태도의 바른 자세도 중요한 특기사항입니다. 2. 배드민턴 스트로크 기술의 다양성과 정확한 풋워크 수행 능력을 평가합니다. 서브, 클리어, 드라이브, 스매쉬 등 기본 기술의 숙련도와 단식·복식 경기에서의 전술 이해도가 중요합니다. 경기규칙 준수, 경기예절, 파트너십, 수비·공격 전술의 정확...2025.11.17
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스포츠클럽 및 예체능활동 누가기록 입력 예시2025.11.141. 배드민턴 배드민턴 클럽 활동은 기본 그립과 스윙 동작부터 시작하여 클리어, 스매시, 드롭 등의 기초 기술을 습득한다. 이후 푸시, 드라이브, 언더핸드클리어, 헤어핀 등의 고급 기술을 학습하고, 다양한 동작 연결 연습을 통해 실전 능력을 키운다. 서비스 리턴, 게임 실습, 복식 로테이션 등을 통해 경기 능력을 완성한다. 2. 배구 배구 활동은 경기 규칙과 기본 자세 이해에서 시작하여 다양한 풋워크 이동 기술을 습득한다. 점프패스, 스파이크, 블로킹 등의 공중 동작기술과 언더핸드서브, 오버헤드플로터서브 등 여러 종류의 서브 기술을...2025.11.14
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2급 스포츠지도사_지도자가 바라본 스포츠의학의 필요성 (2)2025.01.071. 스포츠의학의 정의 스포츠의학은 전문 운동선수의 경기력을 향상시키고, 경기중이나 훈련 중에 발생한 손상 치료 및 재활 그리고 예방과 같이 선수를 관리하고 연구하는 스포츠 전문 의학 분야입니다. 스포츠의학은 선수의 신체 능력을 강화하거나 경기에서 더 좋은 성적을 내기 위한 방법, 부상 선수의 재활 방법을 다루는 종합적인 의학 분야입니다. 2. 스포츠의학의 필요성 1) 우수한 선수의 건강과 안전 보장: 축구는 부상의 위험이 높은 스포츠이므로, 선수들의 부상을 예방하고 신속한 재활을 지원하기 위해 스포츠의학이 필요합니다. 2) 우수한...2025.01.07
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대구교대 체육실기1 _4학년 초등학생을 위한 농구 규칙 설명서 만들기2025.01.221. 농구 경기 규칙 농구 경기는 각기 5명씩으로 구성된 두 팀이 게임을 하는 것이다. 각 팀의 목적은 볼을 상대팀의 골대에 득점하거나, 또는 상대팀이 득점하는 것을 못하게 하는 데 있다. 경기는 경기시간이 끝났을 때 득점을 많이 한 팀이 승자가 된다. 경기 시간은 전, 후반 각각 20분이며, 중간의 휴식 시간은 10분이다. 연장전은 전, 후반 구분 없이 5분간이며, 승부가 나지 않았을 경우에는 승부가 결정될 때까지 경기를 계속해서 실시한다. 2. 농구 코트와 시설 농구 코트의 규격은 길이 28m, 너비 15m이며, 바닥이 단단한 ...2025.01.22
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주식 매크로 투자 가이드 - 리스크 관리 규칙2025.11.171. 시장가주문과 지정가주문의 활용 추세장에서는 가격 모멘텀을 잡기 위해 시장가주문을 사용해야 한다. 지정가주문은 계약이 체결되지 않을 위험이 있으며, 상승세를 보이는 주식은 지정된 가격으로 돌아오지 않을 수 있다. 반면 거래 범위 내에서 옆걸음질하는 시장에서는 지정가주문이 효과적이다. 경제지표가 상승세나 하향세를 나타낼 때는 무조건 시장가주문을 이용하는 것이 권장된다. 2. 개장 전과 기업공개 시 주문 전략 개장 전이나 새로운 기업공개 시에는 절대로 시장가주문을 내지 말아야 한다. 시장가주문이 한꺼번에 몰려 압력이 걸리면 주가는 ...2025.11.17
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