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조직 성과창출을 위한 심리적 안정감의 뇌과학적 이해2025.11.151. 전두엽과 편도체의 기능 뇌의 두 주요 영역인 전두엽과 편도체는 성과 창출에 결정적 역할을 한다. 전두엽은 합리적 판단, 대인관계 능력, 실행 능력을 담당하며 의사결정과 문제 해결을 수행한다. 편도체는 위협 상황을 감지하고 투쟁-도피 반응을 유발한다. 두 영역은 시소 작용으로 상호 배타적으로 작동하는데, 편도체 활성화 시 전두엽이 저하되는 '편도체 하이재크' 현상이 발생한다. 2. 심리적 안정감과 성과의 관계 구글의 아리스토텔레스 프로젝트 연구에 따르면 팀 성과의 가장 큰 요인은 구성원의 심리적 안정감이다. 심리적 안정감은 팀 ...2025.11.15
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두려움과 불안(Fear and Anxiety - A Simultaneous Concept Analysis) 논문 번역본2025.05.091. 두려움 두려움은 위협적인 사건이나 위험한 상황에 대해 자신의 존재를 지키려는 반응이다. 두려움에는 놀람이나 심장 흥분이 동반되며, 전투, 도주, 행동 동결 등의 적응적 반응이 따른다. 두려움의 표현은 주로 즉각적으로 나타나며, 혐오스러운 상황이나 과거 경험에 의해 유발된다. 두려움을 측정하는 지수에는 놀람 반응, 피부 반응, 눈 깜빡임 반응, 편도체 활성, 운동 반응 정지, 자율 신경계 변화 등이 있다. 두려움에 대한 조치로는 예방과 즉각적인 대응이 필요하다. 2. 불안 불안은 두려움보다 좀 더 일반화된 상태로, 사건의 불일치...2025.05.09
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트롤리 딜레마와 뇌의 연관성2025.01.071. 트롤리 딜레마 트롤리 딜레마는 윤리학에서 가정하는 사고 실험의 하나로, 제동장치가 고장 나 정지할수 없는 탄광 수레가 소수 또는 다수의 사람을 희생시킬 수밖에 없을 경우 어느 쪽을선택해야 하는가에 대한 질문이다. 이 문제는 전통적 철학의 영역 밖,그중 신경윤리학에서 비중 있게 다루어진다. 2. 뇌의 활성화 하버드 대학의 심리학자 조슈아 그린은 이 두 가지 상황을 제시받은 피험자들의뇌 활동도를 fMRI(기능성 자기공명영상)를 이용해 비교했다. 첫 번째 상황처럼 스위치만 조작해서 결정을 내리는 경우에는 전전두엽에활성이 상승한 반면...2025.01.07
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성격의 구조와 뇌 영역 간의 관계2025.01.221. 성격의 정의와 구성 요소 성격은 인간의 독특한 사고, 감정, 행동 패턴을 의미하며, 개인마다 고유한 특성을 지니고 있다. 성격의 구성 요소는 여러 이론가들에 의해 정의되었으며, 대표적인 이론으로는 아이젱크의 성격 3요인 모델과 오션 모델이 있다. 2. 뇌와 성격의 연관성 성격의 다양한 요소들은 특정 뇌 영역의 활성화와 밀접하게 연관되어 있다. 특히 전두엽, 변연계, 편도체는 성격과 깊은 관계를 가지는 뇌 영역으로 주목받고 있다. 연구 결과에 따르면 성격이 뇌의 특정 영역과 기능적 연관성을 가지며, 성격의 형성이 생물학적 기초를...2025.01.22
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시험 불안의 뇌과학적 이해2025.01.281. 시험 불안의 개념과 발생 원인 시험 불안은 인간의 인지적 학습 또는 수행에 대한 평가로 인해 외부와 내부에서 발생하는 모든 불안 증상을 포함하는 개념이다. 시험 불안은 보통 시험이라는 불안정한 자극에 적절한 대처가 어려울 때 발생한다. 특성 불안이 높으면 시험이라는 자극에 대한 상태 불안도 높게 나타나며 극심한 시험 불안을 경험하게 된다. 과한 불안은 성취를 낮추고 높은 강박과 긴장, 시험 공포로 위장 장애가 발생하거나 발작, 심하면 공황까지의 신체적 반응으로 나타나게 된다. 2. 시험 불안이 일어날 때 뇌에서 생기는 일 시험...2025.01.28
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정서심리학2025.05.121. 공포 공포란 위협이나 위험에 대한 감정표현을 의미한다. 공포를 일으키는 요인으로는 우리 뇌에서 공포는 변연계의 편도체가 담당하고 있다. 편도체가 다른 이들보다 예민한 사람은 소심하고 겁을 자주 먹는다. 반대로 편도체가 손상된 사람이면 공포를 잘 느끼지 못한다. 2. 불안 불안 또는 '불안감'이란 이유 없이 막연히 나타나는 불쾌한 정서적 상태 또는 안도감이나 확신이 상실된 심리 상태이다. 보통 '불안'에서 시작해 그 불안 요소가 점점 커지며 공포로 확대가 되는 식으로 증상이 심해지는데, 이는 매우 정상적인 것이다. 3. 운전 중...2025.05.12
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신경계의 전뇌 구조와 기능2025.11.121. 대뇌피질 대뇌피질은 인간의 뇌에서 가장 발달된 부분으로 두 개의 반구로 구성되며, 전두엽, 두정엽, 측두엽, 후두엽으로 나뉜다. 좌뇌는 언어, 문자, 숫자, 이성적 능력을 담당하고 우뇌는 이미지, 음악, 직관, 감각을 담당한다. 전두엽은 감정조절과 계획을 관장하고, 두정엽은 맛과 촉각을, 후두엽은 시각 정보를, 측두엽은 청각 정보를 처리한다. 2. 변연계 변연계는 측두엽 안쪽에 위치하며 해마, 편도체, 대상회 등으로 구성된다. 해마는 새로운 기억 형성에 중요한 역할을 하며, 손상 시 새로운 기억 수용이 어려워진다. 편도체는 보...2025.11.12
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공포와 불안의 심리적 경험과 대처 방안2025.11.121. 공포(Fear)의 정의와 신경생물학적 기초 공포는 즉각적인 위험이나 위협에 대한 반응으로 편도체에서 반응이 일어나는 감정이다. 맹수나 무기를 든 사람의 공격, 자연재해 등 실제 위험 상황에서 느껴지는 감정으로, 인간의 생존을 위해 신체적 변화를 일으켜 각성시킨다. 공포는 뇌 과학 연구를 통해 불안과는 다른 신경회로를 가지고 있음이 밝혀졌으며, 위기 상황에서 무사히 벗어나기 위한 생존 메커니즘이다. 2. 불안(Anxiety)의 정의와 특성 불안은 인간이 걱정할 때 유발되는 감정으로, 실제 위험이 없을 수도 있는 환경에서 과거 경...2025.11.12
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일상생활의 망각 경험과 기억력 향상 방안2025.11.181. 망각의 이론과 원리 망각은 부호화 실패, 소멸, 설단, 간섭, 쇠잔 이론, 단서 의존 망각 등 다양한 원리에 따라 발생한다. 에빙하우스의 망각 곡선에 따르면 초기에 기억력이 빠르게 저하되며, 9시간 후 약 60%를 잊는다. 설단은 단어가 뇌 어딘가에 저장되어 있지만 일시적으로 인출하지 못하는 현상이고, 간섭은 유사한 정보들이 기억에 방해를 주는 것이다. 쇠잔 이론은 사용되지 않은 기억 흔적이 시간 경과에 따라 희미해지는 과정을 설명한다. 2. 뇌의 기억 메커니즘 부호화는 감각 정보를 처리하여 장기기억에 저장하는 과정이며, 음운...2025.11.18
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신경계 중에 전뇌에 대한 설명2025.04.281. 전뇌 전뇌는 뇌에서 가장 중요한 부위로 대뇌피질과 피질하 구조로 구분할 수 있다. 피질하 구조에는 시상, 시상하부, 변연계, 기저핵 등이 위치하고 있다. 전뇌는 뇌 상단의 앞면에 위치하고 있으며, 시각, 청각, 운동, 감각 등 다양한 기능을 담당하고 있다. 전뇌가 손상되면 일상생활을 수행하기 힘들어지며, 정신분열증 등 정신장애와도 깊은 연관이 있다. 2. 시상 시상은 전뇌의 아랫부분에 위치하며, 대뇌피질로 가는 모든 감각정보와 신경계가 시상을 거치게 된다. 시상이 손상되면 대뇌피질로 가는 정보가 끊기게 된다. 3. 시상하부 시...2025.04.28
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