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축구 드리블 및 패스 훈련 기법2025.11.131. 드리블 훈련 축구에서 드리블은 선수가 공을 발로 차면서 이동하는 기본 기술입니다. 드리블 훈련은 공의 감각을 익히고 방향 전환 능력을 향상시키며, 상대 선수를 피하는 민첩성을 개발합니다. 효과적인 드리블을 위해서는 공과의 거리 조절, 신체 균형 유지, 그리고 주변 상황 인식이 중요합니다. 2. 패스 훈련 축구에서 패스는 팀 플레이의 핵심 요소로, 선수 간 공의 정확한 이동을 의미합니다. 패스 훈련은 정확도, 거리 조절, 타이밍 등을 개선하며, 팀의 공격 및 수비 전술 구현에 필수적입니다. 다양한 패스 기법(짧은 패스, 긴 패스...2025.11.13
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2급 생활체육지도사 축구 자격증 과제 보고서2025.01.291. 축구 초급자를 위한 패스 훈련 프로그램 이 보고서는 2급 생활스포츠지도사 자격증을 위한 축구 과제 보고서입니다. 보고서의 주요 내용은 축구 초급자를 대상으로 한 패스 훈련 프로그램입니다. 프로그램에는 인사이드 패스 자세 및 기술 향상, 정적/동적 패스 연습, 패스 게임 등이 포함되어 있습니다. 지도자의 유의사항과 참고문헌도 제시되어 있습니다. 1. 축구 초급자를 위한 패스 훈련 프로그램 축구 초급자들이 기본적인 패스 기술을 익히는 것은 매우 중요합니다. 패스는 축구의 핵심 기술 중 하나이며, 이를 잘 익히면 팀 플레이와 전술 ...2025.01.29
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방과후학교 축구부 연간 운영 계획2025.11.151. 축구 기초 기술 축구의 기본적인 경기방법과 경기규칙을 이해하고 기능을 익히는 단계입니다. 킥업, 인스텝 리프팅, 트래핑, 드리블 등 개인 기술 습득을 중심으로 진행됩니다. 공을 다루는 기초 능력부터 시작하여 체계적으로 기술을 발전시키며, 각 단계별 평가를 통해 학습 성과를 확인합니다. 2. 축구 패스 및 슈팅 기술 인사이드 패스, 인스텝 패스, 스로우인, 헤딩 패스 등 다양한 패스 기법과 인스텝 슈팅, 굴러오는 공의 슈팅, 튀겨서 오는 공의 슈팅 등을 학습합니다. 디딤발과 임팩트 위치 이해를 통해 정확한 슈팅 기능을 익히고, ...2025.11.15
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중학교 1학년 체육 수업지도안: 영역형 경쟁-축구2025.01.031. 축구 패스 기능 이 수업에서는 학생들이 축구 패스 기능을 정확히 익히고 수행하여 변형게임 상황에 잘 적용할 수 있도록 합니다. 또한 축구 패스를 정확히 할 수 있는 원리를 이해하고, 축구 변형게임을 실시하면서 같은 구성원들과 협동심을 기를 수 있습니다. 2. 영역형 경쟁 스포츠 전략 이 수업에서는 학생들이 영역형 경쟁 스포츠인 축구의 경기 방법과 전략을 이해하고 경기에 활용할 수 있도록 합니다. 또한 경기 상황에 맞게 전략을 진단하여 창의적으로 적용할 수 있습니다. 3. 협동심 기르기 이 수업에서는 축구 변형게임을 실시하면서 ...2025.01.03
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방과후학교 농구부 공개 수업 지도안2025.11.151. 농구 기초 기술 농구의 기초 기술인 드리블, 패스, 슛에 대한 간단한 설명을 하고 이들이 게임에서 어떻게 중요한 역할을 하는지 설명합니다. 학생들은 이러한 기초 기술을 응용하여 게임을 할 수 있도록 학습합니다. 드리블은 양손으로 할 수 있도록 연습하고, 패스와 슛은 게임 상황에서 적절히 활용하도록 지도합니다. 2. 기초 체력 훈련 수업의 도입 단계에서 스트레칭으로 굳어있거나 긴장되어있는 근육을 풀어주고, 가볍게 체육관 러닝을 통해 워밍업을 진행합니다. 과하게 스트레칭하지 않도록 주의하며, 학생들의 신체를 수업에 적합한 상태로 ...2025.11.15
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체육 세특 기재 예문 30개 모음2025.11.131. 구기 종목 기술 습득 및 향상 배구, 농구, 족구, 풋살 등 구기 종목에서 학생들이 기본 기술을 습득하고 꾸준한 연습을 통해 실력을 향상시키는 과정을 기재합니다. 오버핸드 패스, 언더핸드 패스, 레이업 슛, 리시브, 토스 등 각 종목의 기본 기술을 반복 연습하여 수행평가에서 우수한 성적을 거두고, 경기 중 능숙하게 기술을 구사하는 모습을 평가합니다. 2. 팀워크와 협동심 발휘 팀 경기에서 팀원들과 호흡을 맞추고 협력하는 능력을 기재합니다. 조장으로서 팀원들을 이끌고, 실수한 친구들을 격려하며, 팀원이 공격을 잘할 수 있도록 패...2025.11.13
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(체육) 수업 지도안 - 축구2025.01.291. 축구 기본 기술 수업 목표는 축구의 기본 기술(패스, 드리블, 슛)의 이해와 실습을 통해 신체 협응력을 향상시키는 것입니다. 수업에서는 이러한 기본 기술을 연습하고 실전 상황에 적용할 수 있도록 지도합니다. 2. 팀워크와 스포츠맨십 수업 목표에는 팀워크와 스포츠맨십을 함양하는 것이 포함되어 있습니다. 소규모 게임 활동을 통해 학생들이 올바른 경기 매너와 팀워크를 익힐 수 있도록 지도합니다. 3. 축구 경기 규칙 수업에서는 축구 경기 규칙을 익히고 실전 상황에 적용할 수 있도록 합니다. 소규모 게임 진행 시 교사가 수시로 개입하...2025.01.29
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농구와 놀이의 4대 요소2025.01.131. 경쟁(Competition) 농구는 두 팀 간의 경쟁을 중심으로 진행되며, 공을 상대방 골대에 넣는 것이 목표다. 이 경쟁적인 스포츠는 경기 중에는 경쟁적인 상황에서 승부욕을 자극하고, 우열을 겨루는 과정이 반복된다. 경쟁이 참가자들에게 제공하는 동기부여와 성장 기회는 상당히 크다. 경쟁은 참가자들에게 승리를 향한 열망을 부여하며, 이는 개인과 팀 전체의 성장과 발전에 큰 영향을 미친다. 또한 경기에서의 성취감과 실패 경험은 선수들의 자신감과 도전 의식을 높이는 데 기여한다. 2. 반복(Repetition) 농구에서 반복은 중...2025.01.13
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체육 분야별 세부능력 및 특기사항 기재 예시2025.11.171. 티볼 티볼은 기본 기능인 캐치볼과 배팅 능력을 중심으로 평가됩니다. 학생들은 멀리 치기 위한 타격 방법, 실점을 줄이기 위한 수비 전략 등을 학습하며, 반 대항 경기에서 정확한 캐치볼, 강한 타격, 그리고 팀의 득점에 기여하는 능력을 보여줍니다. 배팅 티 위의 공을 정확하게 치고, 땅볼과 뜬공을 받는 연습에 성실하게 참여하는 것이 중요합니다. 2. 평균대 평균대 활동은 안정적인 오르내림, 균형 유지, 정확한 동작 수행을 평가합니다. 학생들은 허리, 다리, 팔을 곧게 펴고 균형을 잡으며 평균대 위를 이동하고, 앞으로 걷기와 뒤로...2025.11.17
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체육 현장에서 나타나는 다양한 운동역학적 특성2025.01.061. 동작의 최적화 운동역학은 프로 스포츠 선수들의 동작을 최적화하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 효율적인 움직임으로 인해 기록 단축과 향상된 동작을 통해 경기 결과에 큰 차이를 가져올 수 있습니다. 축구의 경우 정확하고 효율적인 슈팅, 드리블, 패스, 방어 동작은 선수들의 움직임과 힘의 효과적인 전달이 필요합니다. 2. 효율적인 훈련과 기술 개발 운동역학은 선수들의 운동 패턴과 체형을 고려한 정밀한 분석을 통해 더욱 효율적인 훈련 방법을 개발하여 운동능력을 극대화하는 것을 목적으로 합니다. 3D 운동 분석, 바이오메카닉스 등의 첨...2025.01.06
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