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화가 났을 때 담배를 더 많이 피우는 습관 해결을 위한 행동주의 상담 기법2025.01.191. 행동주의 상담 기법 행동주의 상담 방법은 행동을 형성하는 환경적 요인을 중심으로 보상과 처벌로 해결안을 제시하는 이론이다. 즉, 모든 행동은 특정 행동으로부터 오는 강화와 처벌로부터 학습되므로, 흡연 습관에 대한 처벌 및 금연에 대한 보상을 지급함으로써 문제를 해결할 수 있다. 2. 트리거 식별 흡연을 유발하는 상황이나 감정을 파악하고 이러한 유발 요인과 흡연 행동 사이의 관계를 이해하기 위해 내담자와 협력한다. 이를 위해 흡연 에피소드의 일기를 쓰고, 시간, 장소, 흡연 전후에 느끼는 감정 및 기타 관련 요소를 기록하는 자기...2025.01.19
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데이터베이스 시험정리2025.01.151. 기본 값 생성 테이블 생성 시 default 값을 설정하여 null 값이 들어가지 않도록 할 수 있다. 예를 들어 create table student(tot_cred numeric(3,0) default 0, primary key(ID))와 같이 default 0으로 설정하면 tot_cred 속성에 null 값이 들어가지 않는다. 2. 인덱스 생성 데이터베이스 시스템이 릴레이션의 모든 투플을 살펴보는 과정 없이 효과적으로 데이터를 찾을 수 있도록 하는 자료구조이다. create index 인덱스이름 on 릴레이션(애트리뷰트)...2025.01.15