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인지행동치료 감정을 식별하기2025.01.131. 감정과 자동적 사고의 구별 많은 환자들이 생각하는 것과 감정적으로 느끼는 것 사이의 차이를 명확하게 구별하지 못한다. 치료자의 역할은 환자의 경험을 이해하고, 자신의 이해를 환자와 함께 나누려고 노력해야 한다. 치료는 환자가 제공한 정보를 인지 모델의 범주에 맞추어 조직화해야 하며, 환자가 사고와 감정을 혼동하는 경우에는 주의를 기울이는 것이 중요하다. 2. 감정을 명명하는 데 있어서의 어려움 자신의 감정을 표현하는 데 있어 상대적으로 빈약한 어휘를 보이거나, 자신의 감정을 지적으로는 이해하지만 자신의 특이한 감정을 명명하는 ...2025.01.13
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업무 스트레스와 감정 조절 어려움에 대한 인지행동치료(CBT) 접근2025.01.191. 업무 스트레스 현대 사회에서 업무 스트레스는 매우 일반적인 문제이다. 프로젝트 요구사항의 증가로 인한 업무 부담 증가, 시간 관리의 어려움, 예상치 못한 상황에 대한 대처 능력 저하 등으로 인해 스트레스가 쌓이고 있다. 이러한 스트레스는 집중력 저하, 감정 조절의 어려움, 자존감 하락 등의 문제로 이어지고 있다. 2. 감정 조절의 어려움 업무 스트레스로 인해 짜증, 초조함 등의 부정적인 감정이 증가하고 있다. 이러한 감정 변화는 업무 효율성에 부정적인 영향을 미치며, 개인의 삶과 관계에도 악영향을 끼치고 있다. 감정 조절의 어...2025.01.19
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가족상담 및 가족치료: 보웬의 다세대 가족치료 모델을 통한 부모님의 경험 투사와 나의 불안 및 감정 반응2025.05.131. 보웬의 다세대 가족치료 모델 보웬의 다세대 가족치료 모델은 가족 구성원 사이에서 발생하는 불안, 긴장, 스트레스 등이 적절하게 해소되지 못했을 경우 문제가 발생하며, 그것이 다른 가족원이나 다음 세대에 전달되는 방법을 설명한다. 미성숙한 부모는 자신의 문제나 갈등을 자녀에게 전가하는 경향이 있으며, 부모 세대가 해결하지 못한 문제는 다음 세대의 가족 구성원에게 투사된다. 2. 부모님의 경험 투사 필자의 경우, 외조부모님의 가난으로 인한 학업 제한이 어머니에게 투사되었고, 어머니는 자녀인 필자에게 고등교육에 대한 강한 욕망을 투...2025.05.13
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정신간호학 조별과제/치료적 의사소통을 적용한 시나리오/치료적비치료적의사소통기법/의사소통장애요소/핵심감정2025.04.281. 치료적 의사소통기법 치료적 의사소통기법에는 일반적 주제로 시작, 명료화, 정보제공, 다시 말하기/재진술, 침묵 등이 있다. 이러한 기법들은 대상자와의 관계 형성과 치료적 의사소통을 위해 사용된다. 2. 비치료적 의사소통기법 비치료적 의사소통기법에는 시험하기, 거짓으로 안심시키기, 동의하지 않기, 불필요한 비난하기, 방어하기 등이 있다. 이러한 기법들은 대상자와의 관계 형성을 방해하고 치료적 의사소통을 방해할 수 있다. 3. 의사소통 장애요소 시나리오에서 나타난 의사소통 장애요소는 저항, 비수용성과 회피이다. 저항은 대상자가 불...2025.04.28
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인지행동치료-치료의 기법적 요인과 관계적 요인2025.01.121. 심리치료 연구에서 특정요인과 비특정요인 심리치료 연구에서 특정요인(specific factors)와 비특정요인(nonspecific factors)의 구분은 역사가 오래되었다. specific factor는 일반적으로 특정한 심리치료에 적용되는 기법적 요인이고, nonspecific factor는 모든 유형의 심리치료에 적용되는 공통적 요인으로 치료자와 환자 사이의 관계의 질, 변화에 기여하는 온정, 공감, 수용 그리고 치료가 도움이 될 것이라는 기대이다. 2. 치료적 동맹의 개념 치료적 동맹의 개념은 정신분석적 문헌에서 기원...2025.01.12
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자동적 사고와 감정 식별하기2025.01.021. 자동적 사고 식별하기 인지 모델에 따르면 상황 자체보다는 상황에 대한 자동적 사고가 사람의 감정, 행동, 생리적 반응에 영향을 미친다. 심리적 문제가 있는 사람들은 중립적이거나 긍정적인 상황도 왜곡하며, 자동적 사고에 오류가 많다. 이러한 자동적 사고를 비판적으로 검토하고 수정하면 기분이 나아진다. 자동적 사고의 특징은 단편적이며 환자는 사고의 결과인 감정을 인식하게 된다. 치료자는 환자의 자동적 사고를 끌어내고 식별하도록 돕는다. 2. 감정 식별하기 많은 환자들이 사고와 감정을 구분하지 못한다. 치료자는 인지모델을 통해 환자...2025.01.02
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단기역동 정신 치료의 최신이론과 기법 정리2025.01.131. 단기역동정신치료의 정의와 발전 단기역동정신치료는 정신분석에서 시작되었지만 정신분석과 상호 양가적인 관계를 유지하고 있다. 기본적으로 시간과 효용성의 문제에서 정신분석과 차이가 있다. 피렌지, 오토 랑크, 알렉산더, 말란, 다반루 등 여러 학자들이 단기치료 방법을 개발하고 발전시켜왔다. 2. 다반루의 집중단기역동치료 방법(IS-TDP) 다반루의 IS-TDP는 외상 연구에 기반하여 발전했으며, 치료자의 역량이 매우 중요하다. IS-TDP에서는 치료자가 환자의 방어에 직면하도록 압박을 가하며, 이를 통해 환자가 경험하는 불안과 혼란...2025.01.13
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사티어의 경험적 가족치료 모델과 빈의자 치료 기법2025.01.281. 사티어의 경험적 가족치료 모델 사티어의 경험적 가족치료 모델은 가족상담 및 치료에서 많이 사용되는 접근법 중 하나입니다. 이 모델은 가족 구성원 간의 상호작용과 경험을 중요하게 다룹니다. 2. 빈의자 치료 기법 빈의자 치료 기법은 심리치료 과정에서 특히 치료에 직접 참여하지 않은 사람과 관련된 문제를 다룰 때 유용하게 사용되는 기법입니다. 이 기법은 내담자가 억눌린 감정을 표출하고 스스로 명확히 이해할 수 있도록 돕는 데 초점을 맞춥니다. 3. 빈의자 기법의 실행 과정 빈의자 기법의 실행 과정은 사람 떠올리기, 의자 배치하기,...2025.01.28
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빈 의자 기법을 직접 실행해 본 후 경험 정리2025.01.201. 게슈탈트 심리치료 게슈탈트 심리치료는 인간을 총체적 유기체로 보며, 자신의 생활을 통합하고 자기조절 능력을 가지고 있다고 본다. 치료 목표는 내담자의 자각과 책임감 향상, 개인적 통합 달성이다. 상담자는 내담자의 감정, 자각, 신체언어에 초점을 맞추며 내담자가 현재에 머물 수 있도록 돕는다. 2. 빈의자 기법 빈의자 기법은 게슈탈트 치료에서 가장 많이 사용되는 기법으로, 내담자가 특정 타인에 대한 미해결된 감정을 표출하도록 돕는다. 빈의자에 그 사람이 앉아 있다고 상상하며 대화하는 과정을 통해 내담자는 자신의 감정을 인식하고 ...2025.01.20
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놀이지도 - 치료놀이와 관련된 시설과 관련하여 기관운영 및 프로그램의 실제에 대해 파악하여 제출하시오.2025.05.031. 놀이 치료 프로그램 다양한 놀이 치료 프로그램이 소개되었습니다. 모래놀이치료, 인지행동 놀이치료, 발달놀이치료, 게임 놀이치료, 가족 놀이치료 등이 있으며, 각각의 특징과 치료 과정이 설명되어 있습니다. 2. 모래놀이치료 모래놀이치료의 시설 선택 동기, 치료 프로그램 진행 과정, 모래상자 분석 등이 자세히 설명되어 있습니다. 모래놀이치료를 통해 유아의 정신적·심리적 안정이 향상되고 부정적 감정 표현이 증가하는 등의 긍정적인 변화가 관찰되었습니다. 3. 모래놀이치료의 효과 모래놀이치료가 유아의 긴장 해소, 감정 조절, 운동감각 ...2025.05.03
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