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비만의 유형: 지방세포 증식형과 지방세포 비대형2025.01.151. 지방세포 증식형 비만 지방세포 증식형 비만은 지방세포의 수가 증가하는 형태의 비만으로, 주로 유아기와 청소년기에 발생한다. 이 유형의 특징은 체중 감량 후에도 지방세포 수가 줄어들지 않는다는 것이다. 지방세포가 많아질수록 지방 저장 능력이 증가하여 체중 증가가 더 쉽게 일어날 수 있다. 따라서 유아기와 청소년기에 올바른 식습관과 운동 습관을 형성하는 것이 중요하다. 2. 지방세포 비대형 비만 지방세포 비대형 비만은 기존 지방세포의 크기가 커지는 형태의 비만으로, 주로 성인기에 발생한다. 이 유형의 특징은 체중 감량 시 지방세포...2025.01.15
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비만의 유형별 특징 비교2025.01.171. 지방세포 증식형 비만 지방세포 증식형 비만은 지방세포의 수가 증가하는 유형의 비만으로, 주로 어린 시절에 발병한다. 이 유형의 특징은 지방세포 수 증가, 초기 발병, 영속적인 비만 상태, 그리고 다양한 건강 위험이다. 지방세포 수가 증가하면 체중 감량이 어렵고 유지하기 어려운 경우가 많다. 2. 지방세포 비대형 비만 지방세포 비대형 비만은 지방세포의 크기가 증가하는 유형의 비만으로, 주로 성인기에 발병한다. 이 유형의 특징은 지방세포 크기 증가, 성인기 발병, 체중 조절의 용이성, 그리고 건강 위험이다. 지방세포 수가 변하지 ...2025.01.17
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지방 소멸 문제를 해결할 수 있는 좋은 아이디어2025.05.071. 지방 소멸 문제 지방의 소멸은 요즘 사회적인 문제이다. 그것은 인구절벽과 맞물려 악순환이다. 1조원 규모의 지방소멸대응기금도 운용 중이지만 절반 이상의 지자체가 소멸위험에 도달한 것으로 전해졌다. 대한민국 제2의 도시인 부산의 젊은이들조차 좋은 일자리와 더 나은 환경을 찾아 수도권으로 올라가고 있다. 2. 디지털 관광 주민증 한국관광공사의 디지털 관광 주민증은 일종의 명예 주민증이다. 모바일 앱 형태로 발급하면 지역 내 숙박, 식음료, 입장권 등을 할인해주는 제도다. 지난해 3개 지자체가 시범 운영했지만 호응이 좋아 올해는 1...2025.05.07
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국가직 공무원 시험보다 지방직 공무원 시험이 더 인기 있는 이유2025.05.031. 개인의 여가 생활과 취미 생활 연고지에 발령이 나면 집에서 출퇴근하면서 개인의 여가 생활과 취미 생활을 즐길 수 있기 때문에 지방직 공무원 시험이 더 인기 있다. 2. 국가직 공무원 시험의 발령지 국가직은 발령지가 전국 단위이기 때문에 피치 못할 사정이 있지 않는 이상 지방직을 선택하는 수험생이 많다. 1. 개인의 여가 생활과 취미 생활 개인의 여가 생활과 취미 생활은 삶의 질을 높이는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 여가 시간을 통해 스트레스를 해소하고 자신만의 관심사와 즐거움을 발견할 수 있습니다. 취미 생활은 개인의 성장...2025.05.03
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식품과 건강 - 자신의 식생활에 대한 고찰2025.01.141. 식생활 자신의 식생활에 대한 고찰. 현대 식생활의 문제점으로 불균형한 영양 섭취, 과도한 지방 섭취 등으로 인한 성인병 증가 추세를 지적하고 있다. 일주일간의 식단을 분석하여 탄수화물, 지방, 트랜스지방 섭취가 과다하고 과일, 야채, 물 섭취가 부족한 것을 확인하였다. 이를 개선하기 위해 탄수화물 섭취 줄이기, 과일/야채 섭취 늘리기, 물 섭취량 증가, 간 약간 낮추기, 식물성 단백질 섭취 늘리기, 지방/열량 높은 식품 줄이기, 인스턴트/패스트푸드 줄이기 등의 노력이 필요함을 제시하고 있다. 1. 식생활 식생활은 개인의 건강과...2025.01.14
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사회학개론_자신의 주변인물 중에서 대상자를 골라 생애과정 중에서 도시에 대한 경험과 기억을 인터뷰하고, 자신의 도시 경험과 어떻게 같고 다른지 비교 분석하시오.2025.01.191. 도시 경험과 기억 본 인터뷰는 유년기 시절을 모두 인구 10만 미만의 군에서 생활하고, 성인이 된 후 도시로 서울로 상경한 30대 초반의 지인을 대상으로 인터뷰를 진행하였다. 지인은 서울로 상경한 이유, 반려동물 키우기, 주거 환경, 부모님과의 동거 여부, 도시 생활의 변화와 만족도, 향후 이주 계획, 도시 생활의 어려움 등에 대해 이야기하였다. 필자는 지인의 도시 경험과 자신의 도시 경험을 비교하며, 도시에 대한 이미지와 도시 기능 활용 측면에서 차이가 있음을 확인하였다. 2. 도시 계획과 기능 분화 현재의 도시는 도시 계획...2025.01.19
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[영양과 식사요법] [영양과 식이] [간호학과] 고지혈증 요약 및 식이요법2025.05.131. 고지혈증 고지혈증이란 혈액 내에 지질이나 지단백이 지나치게 많은 것을 말하는데, 유전적인 요인으로 인해 혈액 내에 특정 지질이 증가하여 고지혈증이 발생할 수도 있고, 비만이나 술, 당뇨병 등과 같은 다른 원인에 의해서도 생길 수 있습니다. 대부분 증상이 없지만 일부에서 합병증이 발생하면 그와 관련된 증상이 생길 수 있습니다. 진단은 금식 후 채혈 검사하여 총콜레스테롤 200mg/dL 이상, LDL 콜레스테롤 130mg/dL 이상, 중성지방 150mg/dL 이상인 경우 고지혈증으로 진단합니다. 치료의 기본요법은 식사 조절과 운동...2025.05.13
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비만치료 최신지견2025.01.031. 비만 치료 비만 치료에 대한 최신 지견을 다룹니다. 급격한 다이어트로 인한 부작용, 내장지방과 관련된 건강 문제, 약물 치료의 한계 등을 설명하고 있습니다. 건강한 다이어트를 위해서는 적절한 생활습관, 식이, 운동을 병행해야 한다고 강조합니다. 2. 비만과 건강 문제 비만은 암, 치매, 당뇨병 등 다양한 질병과 관련이 깊습니다. 특히 복부 내장지방이 많은 경우 인슐린 저항성, 고혈압, 고지혈증 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 단순히 체중 감량에 초점을 맞추는 것이 아니라 건강한 몸을 만드는 것이 중요합니다. 3. 다이...2025.01.03
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기초연금법상 기초연금제도와 국가와 지방자치단체의 책무, 노후소득 보장제도로서의 역할에 대한 논의2025.01.201. 기초연금제도의 의의와 필요성 기초연금제도는 국민연금에 가입하지 못하거나 가입 기간이 짧은 만 65세 이상 노인 소득의 하위 70%에 최대 30만원을 지급하는 공적연금으로, 대한민국의 노인 빈곤 문제를 해결하기 위해 도입되었다. 그러나 현재의 급여 수준으로는 노인 빈곤률을 감소하기 위해 충분하지 않아 노후소득 보장 기능을 충족하지 못하고 있다는 한계가 있다. 2. 기초연금제도의 수급권자 범위 기초연금 수급권자는 만 65세 이상의 소득 하위 70%이다. 그러나 소득 산정 시 근로소득, 연금소득, 부동산 등이 고려되어 부동산 가격 ...2025.01.20
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청소년육성제도론 중간과제_지방자치단체의 청소년 정책과 청소년사업 탐색보고서2025.01.241. 지방자치단체의 청소년 정책 지방자치단체의 청소년 정책과 청소년사업을 조사하였습니다. 경기도의 '저소득층 자녀 생활장학금 지원' 사업을 중심으로 살펴보았습니다. 이 사업은 경제적 어려움으로 학업중단이 우려되는 청소년들에게 생활장학금을 지원하여 자립능력 배양 및 건전한 사회인으로서의 육성을 도모하는 것이 목적입니다. 사업의 특장점으로는 개인계좌로 지급하여 낙인감을 줄이고, 학기 초에 맞춰 지원금을 지급하는 점 등이 있습니다. 한계점으로는 지원금이 실제 청소년들에게 사용되고 있는지 모니터링이 어렵다는 점이 지적되었습니다. 2. 청소...2025.01.24
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