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지구과학 2 일부 정리2025.04.251. 지구 내부 탐사 지구 내부 구조를 탐사하는 다양한 방법들이 소개되었습니다. 지진파 탐사가 가장 효과적이며, 직접적인 방법으로는 시추와 화산분출물 분석이 있습니다. 간접적인 방법으로는 지각 열류량 연구와 실험이 있습니다. 지진파의 종류와 특성, 주시곡선, 진앙의 위치 결정 방법 등이 설명되었습니다. 2. 지구의 내부 구조 지구의 내부 구조는 지각, 맨틀, 핵으로 구분됩니다. 지각은 대륙지각과 해양지각으로 나뉘며, 맨틀은 모호면에서 구텐베르크 불연속면까지, 핵은 레만 불연속면 기준으로 외핵과 내핵으로 구분됩니다. 각 경계면에서 지...2025.04.25
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건강관련 체력의 정의와 체력별 운동방법2025.05.071. 심폐지구력 심폐지구력이란 전신 운동을 빠르고 강하게 지속할 수 있는 능력을 말한다. 심폐지구력이 강하면 무엇이든지간에 쉽게 지치지 않고 오래 할 수 있다. 심폐지구력 운동은 조건화 또는 전신 지구력 운동으로도 불리며, 저강도의 반복적인 운동을 큰 근육근에 시행하여 심폐의 적응도를 향상시키는 것이 목표이다. 2. 근력 근력이란 단 한 번에 발휘할 수 있는 최대의 힘이나 외부에서 가해지는 힘에 대해 저항하는 능력이다. 근력과 심폐지구력은 상호보완적인 관계를 가지고 있는데, 심폐기능이 좋다고 할지라도 근육이 약하면 정상적으로 활동할...2025.05.07
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지구의 자전과 공전2025.05.141. 지구의 자전 지구는 하루에 한 바퀴씩 자전축을 중심으로 서에서 동으로 회전하는 운동을 합니다. 지구의 자전 주기는 23시간 56분 4초이지만, 실제 하루는 24시간입니다. 이는 지구가 자전과 공전을 동시에 하기 때문입니다. 지구의 자전으로 인해 별과 태양이 동에서 떠서 서로 지는 것처럼 보이는 일주운동이 나타납니다. 2. 지구의 공전 지구는 태양을 중심으로 1년에 한 바퀴씩 서에서 동으로 공전합니다. 실제로 지구는 태양을 365.2524일에 한 바퀴 공전하며, 이로 인해 4년에 한 번씩 윤년이 존재합니다. 지구의 공전으로 인해...2025.05.14
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트레이닝의 원리2025.01.131. 트레이닝의 개념 트레이닝이란 적당한 운동 자극을 통해서 인체에 바람직하고 장기적인 적응능력을 일으키게 하려는 수단이다. 또한 신체의 계획적인 강화훈련을 통하여 체력과 기술을 포함한 모든 운동능력을 향상시키기 위한 일련의 운동과정이다. 2. 트레이닝의 원리 트레이닝의 원리에는 과부하의 원리, 점진성의 원리, 특이성의 원리, 개별성의 원리, 가역성의 원리, 다양성의 원리 등 6가지가 있다. 이러한 원리들을 고려하여 트레이닝을 실시해야 한다. 3. 트레이닝 처방의 요건 트레이닝 처방에는 질적 요건과 양적 요건이 있다. 질적 요건은 ...2025.01.13
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등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점2025.01.251. 등척성운동(아이소메트릭) 등척성운동(아이소메트릭)은 근육의 길이 변화가 없는 상태에서 근력을 발휘하는 운동으로, 근육을 고정시키고 저항에 대항하여 근육 수축을 유지하는 형태로 이루어진다. 이러한 운동은 근력과 근지구력을 향상시키는 데 효과적이며, 특정 부위의 근육을 강화하고 균형을 향상시킬 수 있다. 그러나 등척성운동은 관절에 부담을 줄 수 있으며, 운동 범위가 제한되어 있을 수 있다. 2. 등장성운동(아이소토닉) 등장성운동(아이소토닉)은 일정한 저항을 가진 물체를 움직이는 운동으로, 근력을 발휘하는 동작 중에 근육의 길이가 ...2025.01.25
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스포츠 의학 리포트2025.01.131. 스포츠 의학의 정의 및 영역 스포츠 의학은 신체적 활동을 수행하는 동안 인간의 몸이 어떻게 반응하는 가를 생리적, 해부적, 생화학적, 영양학적 및 의학적으로 규명하는 응용과학입니다. 트레이닝 방법, 운동처방, 운동상해의 예방과 처치, 운동과 각종 질병, 운동과 영향, 운동과 환경적인 측면 등에 관한 사항들을 다각적으로 분석합니다. 2. 운동처방사의 분야 운동처방사는 건강체력 분야, 임상적 분야, 그리고 전문의, 영양사, 간호사, 물리치료사, 사회복지 사업가, 심리학자 등 다양한 분야에서 활동합니다. 3. 운동처방사의 역할 및 ...2025.01.13
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지구과학 기후변화 요인 교육 피피티2025.01.291. 지구 공전 궤도 이심률의 변화 지구의 공전 궤도가 10만년 주기로 원에 가까운 형태에서 좀 더 납작한 타원의 형태로 바뀌는데, 이로 인해 계절 변화가 발생한다. 2. 세차 운동 지구의 자전축이 26,000년 주기로 회전하면서 경사 방향이 변화하게 되는데, 이로 인해 계절 변화가 발생한다. 3. 지구 자전축 경사각의 변화 지구 자전축의 경사각이 약 41,000년 주기로 21.5~24.5도 사이에서 변화하며, 이로 인해 위도에 따른 일사량 차이가 발생하여 기온의 연교차가 변화한다. 4. 수륙 분포의 변화 적도 지역에 대륙이 많이 ...2025.01.29
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무산소운동과 유산소운동의 효과2025.05.021. 무산소운동의 효과 무산소 운동은 근력과 지구력 향상, 골밀도 증가, 대사 기능 개선 등 다양한 긍정적인 효과가 있다. 특히 근력과 지구력 향상, 골밀도 증가, 대사 기능 개선, 전반적인 건강 증진 및 만성 질환 위험 감소 등의 효과가 있다. 무산소 운동은 고강도의 짧은 시간 동안 수행되는 활동으로, 에너지 생성을 위해 산소보다는 근육의 저장된 에너지원을 사용한다. 2. 유산소운동의 효과 유산소 운동은 심혈관 건강 개선, 호흡 기능 향상, 대사 기능 개선, 정신 건강 증진 등 다양한 긍정적인 효과가 있다. 특히 혈압 감소, 염증...2025.05.02
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일반물리학실험1 중력가속도 결과보고서2025.01.171. 중력 가속도 중력 가속도는 물리학에서 중력에 의해 운동하는 물체가 지니는 가속도이다. 좁은 의미로는 지구의 중력으로 얻어지는 가속도를 의미한다. 갈릴레오 갈릴레이에 의해 지구 중력 가속도는 물체의 질량과 관계없이 대략 일정하다는 것이 밝혀졌다. 기호로는 흔히 g로 나타낸다. 지표면 근처에서 낙하하는 물체의 운동방정식은 m {d ^{2} x} over {dt ^{2}} `=`mg이며, 이를 통해 물체의 낙하 거리 h와 낙하 시간 t를 측정하여 중력 가속도 g를 결정할 수 있다. 2. 자유낙하 운동 자유낙하 하는 물체의 속도 변화...2025.01.17
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여성의 삶과 문화에 대한 페미니즘의 다양한 관점2025.01.251. 페미니즘의 역사와 다양성 이 책은 기존의 페미니즘 역사 서술이 유럽과 미국 중심적이었다는 문제의식에서 출발하여, 지구적 관점에서 페미니즘의 다양한 흐름을 조명한다. 저자는 '모자이크 페미니즘'이라는 개념을 제시하며, 여성의 자유와 해방을 위한 목소리가 전 세계적으로 다양한 시대적, 지역적 배경에서 나왔음을 보여준다. 이를 통해 페미니즘이 단일하지 않고 복수의 것이라는 점을 강조한다. 2. 페미니즘과 소비문화 20세기 들어 대중자본주의가 확산되면서 여성의 소비자로서의 지위가 강화되었다. 이에 따라 페미니스트들은 소비와 여성성의 ...2025.01.25
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