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간호관리학 자기주장훈련 사례2025.05.111. 자기주장 훈련 자기주장 훈련은 자신이 가진 견해나 생각을 자신감 있게 표현할 수 있는 능력을 키우는 것입니다. 이를 위해서는 다양한 의견과 견해를 수용하기, 주제에 대한 연구와 정보 수집, 연습을 통한 자신감 키우기, 비판적 사고력 강화하기, 질문하기 등의 방법을 시도해볼 수 있습니다. 이러한 자기주장 훈련을 통해 자신감을 키우고, 타인과 의견을 교환하며 자신의 생각을 보완하고 발전시킬 수 있습니다. 2. 자기주장 훈련 사례 자기주장 훈련 사례를 통해 다른 사람의 의견을 듣고 자신의 생각을 바꾼 경험, 발표 연습을 통해 자신감...2025.05.11
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창의적이고 개성적인 자율활동 특기사항 기재 예문 20개2025.05.051. 물리 캠프 물리 캠프에 참여하여 빛의 이중성과 광전효과, LED의 원리와 구조, 발광 원리 등을 학습하고 실험을 통해 플랑크 상수를 측정하는 활동을 했다. 이를 통해 관련 이론을 이해하고 실험 결과를 분석하는 등 물리학에 대한 관심과 이해도가 높아졌다. 2. 바다 학교 체험활동 바다 학교 체험활동에서 화학공장, 화력발전소, 해양환경공단을 견학하며 화학 제품 생산 과정, 발전 과정, 해양 환경 문제와 해결 방안 등을 학습했다. 특히 미세플라스틱이 환경에 미치는 영향에 대해 관심을 가지고 보고서를 작성하는 등 환경 문제에 대한 이...2025.05.05
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성격검사를 통한 자기개발 역량 달성을 위한 목표 수립2025.01.131. 성격검사 성격검사를 통해 자신의 성격 특성을 이해하고, 이를 바탕으로 자기개발 역량을 향상시키기 위한 목표를 수립하는 내용입니다. 성격검사 결과에 따르면 상상력, 주장성, 자아 강도가 낮고 불안과 겸손이 높은 편이라는 것을 알 수 있습니다. 이를 개선하기 위해 다양한 관점에서 생각하기, 자존감 향상, 말하기와 발표 연습, 실수 관리, 긍정적인 마음가짐 갖기 등의 목표를 세웠습니다. 2. 자기개발 역량 성격검사 결과를 바탕으로 상상력, 주장성, 겸손, 불안, 자아 강도 등의 자기개발 역량을 향상시키기 위한 구체적인 목표를 수립하...2025.01.13
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자신의 인간관계 성향 분석과 강점 및 약점 극복 방안2025.01.191. 인간관계 성향 분석 자기 분석, 성격 검사, 타인 평가 등 다양한 방법을 통해 자신의 인간관계 성향을 분석하였다. 공감 능력, 커뮤니케이션 능력, 헌신과 책임감이 강점으로 나타났으며, 자기주장 부족, 과도한 책임감, 감정 표현의 어려움이 약점으로 파악되었다. 2. 강점 강화 방안 공감 능력 강화를 위해 공감 훈련 프로그램 참여, 감정 일기 작성 등을 제안하였다. 커뮤니케이션 능력 강화를 위해 발표 연습, 토론 참여, 글쓰기 연습 등을 제안하였다. 헌신과 책임감 강화를 위해 자기 관리, 효율적인 시간 관리, 협력 강화 등을 제안...2025.01.19
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진로활동 특기사항 기재 예문2025.05.081. 진로 탐색 및 계획 학생은 다양한 진로 탐색 활동을 통해 자신의 적성과 흥미를 파악하고 이를 바탕으로 구체적인 진로 계획을 수립하고 있습니다. 심리 검사, 직업인 초청 강연, 대학 및 기관 방문 등 다양한 활동에 참여하여 자신의 진로에 대한 이해를 높이고 있습니다. 또한 관심 분야에 대한 심화 탐구와 실험 활동을 통해 전문성을 쌓아가고 있습니다. 2. 과학 및 공학 분야 탐구 학생은 과학 및 공학 분야에 대한 관심이 많으며, 다양한 실험과 연구 활동에 적극적으로 참여하고 있습니다. 물리, 화학, 생명과학, 기계공학 등 다양한 ...2025.05.08
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자성예언 만들기/ 나의 장점 및 강점 찾기2025.01.211. 자성예언 자성예언에 대해 설명하고 있습니다. 자성예언이란 자신의 믿음과 기대가 실제 행동과 결과에 영향을 미치는 현상을 말합니다. 이 발표에서는 자신의 자성예언 3가지를 제시하고 있습니다. 첫째, 자기관리와 운동, 둘째, 꿈과 최선을 다하는 자세, 셋째, 과정에 집중하는 태도 등입니다. 2. 나의 장점 및 강점 이 발표에서는 발표자 자신의 100가지 장점과 강점을 상세히 나열하고 있습니다. 성실, 붙임성, 부지런함, 끈기, 계획성, 솔직함, 자기주장, 긍정적 마인드, 감정 조절력, 배려심, 책임감 등 다양한 긍정적 특성들이 소...2025.01.21
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여성의 자기주장과 효과적인 자기주장훈련 방법2025.05.161. 여성의 자기주장 우리 사회에서 여성들이 자신의 의견을 당당하게 표현하는 것에 대한 찬반 논의가 있다. 여성들의 사회 진출이 늘어나면서 과거와 달리 자신의 의견을 적극적으로 밝히는 사람들이 많아졌지만, 아직도 남성 중심적인 문화로 인해 여성들이 목소리를 내지 못하는 경우가 많다. 특히 직장 내에서 여성들은 불합리한 대우나 부당한 처우를 받는 경우가 있어 이를 개선하기 위해 적극적으로 자신의 권리를 주장하고 있다. 2. 자기주장훈련의 필요성 여성들이 자신의 의견을 표현하는 데 소극적인 이유는 타인의 부정적인 평가나 사회적 불이익에...2025.05.16
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REBT 이론의 비합리적 신념과 개선 방안2025.01.031. REBT 이론의 비합리적 신념 REBT 이론에 따르면 인간은 합리적 신념과 비합리적 신념을 가지고 있으며, 이러한 신념이 정서와 행동에 직접적인 영향을 미친다. 비합리적 신념은 논리적 일치성, 현실성, 실용성, 유연성 등의 측면에서 합리적 신념과 구분된다. 대표적인 비합리적 신념으로는 자신과 타인에 대한 완벽주의적 기대, 타인의 인정과 사랑에 대한 절대적 요구 등이 있다. 2. 발표자의 비합리적 신념 발표자는 모든 것에 있어서 완벽하고 유능해야 한다는 비합리적 신념을 가지고 있다. 이로 인해 자신의 능력이 부족하다고 생각하며,...2025.01.03
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프랑스 철학자 폴 리쾨르(Paul Ricœur)의 자기 이야기 개념과 17살 방황 경험2025.01.201. 프랑스 철학자 폴 리쾨르(Paul Ricœur)의 자기 이야기 개념 폴 리쾨르는 인간이 자기 안에 자기 이야기를 가지고 있으며, 살아가는 동안 그 이야기를 계속해 간다고 주장했습니다. 이 개념에 따르면 우리는 자신의 삶을 하나의 이야기로 구성하며, 이를 통해 자아정체성을 형성하게 됩니다. 2. 17살 방황 경험 발표자는 17살 때 가족과의 갈등, 친구의 죽음 등을 겪으며 큰 방황의 시기를 보냈습니다. 이 시기에 발표자는 주변 사람들과 소통하지 않고 고립되어 있었으며, 친구의 죽음으로 인한 큰 충격과 고통을 겪었습니다. 하지만 ...2025.01.20
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입학사정관의 눈에 번쩍 띄는 개성적이고 창의적인 행동특성 및 종합의견 예문2025.05.161. 탐구 능력 공학 관련 동아리에서 활동하면서 진행한 NIE 활동에서 탐구과제를 직접 설정하고 관련 서적이나 인터넷으로 상세한 조사과정을 거쳐 체계적으로 활동을 마무리하는 등 관심사와 관련하여 태도가 대단히 열정적이고 추진력이 탁월함. 2. 책임감 학교체육관 정리 및 청소를 담당하여 항상 빠짐없이 성실하게 자신의 임무를 이행함. 본인이 지속해서 청소함으로써 청결함의 유지는 물론 혹여나 발생할 수 있는 크고 작은 사고를 미리 방지하고 학교의 안전에 이바지한다는 올바른 책임감을 느끼고 청소가 끝난 후에도 체육관 곳곳에 분실물이나 학생...2025.05.16
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