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'교대 근무자들의 일주기 리듬 부조화와 삶의 질의 관계' 연구계획서2025.01.131. 교대 근무제 교대 근무제란 일반적인 업무 시간인 9시~18시를 벗어나, 사업장 특성에 맞게 설계된 근무 스케줄에 따라 근무를 순환하는 형태를 말한다. 한국노동연구원에서 실시한 사업체패널조사에 따르면 국내 산업별 교대 근무자 비율은 약 30% 이상으로 산업 전반에 걸쳐 분포하고 있다. 2. 일주기 리듬 부조화 교대근무로 인한 일주기 리듬 부조화는 수면, 건강, 사회참여 등 삶의 질에 중요하게 작용하는 요소들에 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. '일교차 리듬 수면장애' 의학이론에 따르면 교대 근무는 정상적인 수면-각성 리듬을 교...2025.01.13
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최근 우리나라에서 조직에서 근로자들의 일과 삶의 균형(Balance of Work and Life)이라는 가치가 대두되며 이를 위한 유연근무제(Flexitime, Flexible Work)는 이미 많은 기업들이 실시하고 있습니다.2025.01.151. 유연근무제의 정의 유연근무제는 조직 생산성 및 근로자 개인의 일과 삶의 질 향상을 위해 근무체계와 방식을 다양화하는 것을 의미합니다. 일정한 틀의 근무방식을 벗어나 근로자에게 맞는 다양한 근무 제도를 도입하여 근무방식에 유연성을 부여하는 것입니다. 근무시간과 근무 장소의 다양화부터 넓게는 업무 방식, 복장 등 근무 문화에 대한 유연성이 포함되어 있는 개념입니다. 2. 유연근무제의 유형 유연근무제에는 탄력 근로시간제, 선택적 근로시간제, 간주 근로시간제, 재량 근로시간제, 보상휴가제 등 다양한 유형이 있습니다. 이를 통해 근로자...2025.01.15
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일상생활 속 디자인의 원리2025.01.231. 조화(Harmony) 조화는 이질성 뿐 아니라 두 개 이상의 조형요소나 부분과 전체, 부분과 부분 사이에 공통성이 있는 것을 말한다. 이러한 것들이 감각적으로 융통되며 상승적으로 새로운 성질로 쾌적한 아름다움이 생겨날 때 조화되어 있다고 표현한다. 조화의 유사와 대비 사례를 설명하고 있다. 2. 균형(Balance) 균형에는 대칭(symmetry)과 비대칭(unsymmetry), 비례(proportion)가 있다. 대칭은 형태, 크기, 위치 등이 축을 중심으로 양쪽에 균등하게 놓이는 경우이고, 비대칭은 좌우 불균등한 중심이지만...2025.01.23
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기업의 가정과 일의 균형을 위한 노력2025.01.021. 가정과 일의 균형 최근 가정의 중요성에 대한 인식이 높아지면서, 기업에서도 종업원들의 일과 가정에서의 역할갈등을 줄이기 위한 노력을 기울이고 있다. 기업은 가족 친화적인 정책, 다양한 복지제도, 상담 서비스 및 교육 프로그램 등을 제공하여 종업원들의 일과 가정의 균형을 유지할 수 있도록 지원하고 있다. 이를 통해 종업원들의 업무 효율성과 생산성을 높이고, 기업의 사회적 책임감도 강화할 수 있다. 2. 가정과 일의 조화를 위한 기업의 정책 기업에서는 가정과 일의 조화를 위해 유연한 근무시간제도, 육아휴직 등의 제도를 도입하고, ...2025.01.02
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전 세계 주요 정체법 5가지 특성, 효능, 적용방법 요약2025.01.031. 한의학 한의학은 기와 혈액, 양양 등의 개념을 기반으로 침술, 한약, 체외 자극, 식이요법, 명상 등을 통해 질병의 근본 원인을 개선하여 건강을 유지하고자 한다. 서양 의학이 질병의 외부 원인 제거에 초점을 두는 것과 달리, 한의학은 사람의 기운이 허약해져 사기를 방어하지 못하는 것이 질병의 원인이라고 보고 정기를 강화하는 데 주력한다. 2. 아유르베다 인도의 전통 의료 체계인 아유르베다는 허브 치료, 요가, 명상, 생활습관 개선 등을 통해 몸과 마음의 균형과 조화를 추구한다. 아유르베다에서 파생된 요가는 병을 분비물이나 감관...2025.01.03
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에릭 리들: 신앙을 위해 달린 올림픽 선수2025.11.141. 에릭 리들의 올림픽 경력 에릭 리들은 1924년 파리 올림픽에서 영국을 대표한 단거리 선수였습니다. 100미터 예선이 일요일 오후에 예정되자 신앙을 이유로 경기 출전을 거부했습니다. 대신 200미터에서 동메달, 400미터에서 47.6초의 세계 기록을 세우며 금메달을 획득했습니다. 기자에게 승리의 비결을 묻자 '처음 200미터는 자신의 힘으로, 나머지는 하나님의 힘으로 달렸다'고 답했습니다. 2. 신앙에 기반한 삶의 선택 에릭 리들은 올림픽 영웅으로서의 화려한 삶을 뒤로하고 23세에 중국 선교사로 나아갔습니다. 영국 언론은 그를...2025.11.14
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동양사상의 특징2025.04.271. 동양사상의 특징 동양사상의 가장 큰 특징은 종교의 영향을 받고 종교활동을 중심으로 발전했다는 것이다. 동양사상에 큰 영향을 끼친 종교로는 힌두교, 불교, 유가, 도가 등이 있다. 동양사상은 종교 수행을 위주로 발전하면서 실제적 수양과 체험을 통한 직관적 깨달음을 중요하게 여기는 경향이 있다. 또한 인간과 우주 자연을 별개의 것이 아닌 하나의 유기적 일원체로 인식하였다. 2. 힌두교 사상 힌두교 사상은 궁극적 존재인 브라만과 아트만의 합일을 추구하는 '범아일여' 사상을 근간으로 한다. 브라만은 우주 근본 원리를, 아트만은 변치 ...2025.04.27
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유연근무제의 운영 사례와 시사점2025.01.191. 일과 삶의 균형 일과 삶의 균형은 직장 생활의 질과 밀접한 관련이 있는 개념으로, 1972년 미국에서 처음 사용되었으며 최근 들어 사회적 관심이 높아지고 있다. 통계청 조사에 따르면 일과 가정생활의 균형을 중요하게 생각하는 응답자가 증가하고 있으며, 특히 MZ세대에서 이러한 경향이 두드러지게 나타나고 있다. 2. 유연근무제 유연근무제는 근로자와 기업 모두에게 근로시간과 근로장소를 선택하고 조정할 수 있는 유연성을 제공하여 일과 생활의 조화를 도모하고 인력 활용의 효율성을 높이는 제도이다. 이에는 다양한 법정 제도와 기업 자체적...2025.01.19
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기혼여성의 일, 가정 양립에 대한 문제점과 개선방안2025.05.031. 일-가정 양립의 개념 일-가정 상호관계와 관련하여 일-가정 균형, 일-가정 양립 개념이 혼용되어 사용된다. 일-가정 균형은 일-가정 갈등이 없는 상태로서, 일-가정 촉진이 일-가정 갈등 제거 또는 이를 견딜 수 있는 환경을 만들어주는 상태로서, 일과 가정 두 영역에서 요구에 맞는 충분한 자원을 가지고 있다고 평가되는 상태 등 다양한 정의가 이루어지고 있다. 과거에는 직장에 충실한사람이라면 가정에 소홀하기 쉽다는 인식이 가정과 직장과의 관계에서 중점이 되었다면 오늘날은 직장과 가정은 양립불가능한 양자택읠의 영역으로서가 아닌 조화...2025.05.03
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맞벌이가족을 위한 가족생활교육의 활성화 방안2025.01.151. 가족 구성원의 역할 공유와 커뮤니케이션 강화 가족 구성원의 역할 공유와 커뮤니케이션 강화는 맞벌이 가족에게 있어서 필수적인 요소이다. 가족 구성원 간의 역할 분담과 효과적인 의사소통은 가정 내 조화로운 분위기를 유지하고 가족 구성원들의 만족도를 높이는 데 기여한다. 이를 위해 가족 구성원 모두가 참여하는 워크샵과 세미나를 개최하여 의사소통 기술을 향상시키고, 역할 공유에 대한 이해를 높여야 한다. 특히, 맞벌이 가족에서는 시간적 제약으로 인해 가정 역할을 공유하는 것이 중요하며, 커뮤니케이션 강화는 가정 내 갈등을 예방하고 해...2025.01.15
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